10 Ефективни естествени обезболяващи, които може да ви изненадат!
Здраве

10 Ефективни естествени обезболяващи, които може да ви изненадат!

Независимо от нивото на болката или местоположението на болката, естествените лекове за болка са на разположение и трябва да се даде справедлив шанс, Ако търсите естествени болкоуспокояващи, които работят, тук са някои от най-добрите и най-ефективни природни болкоуспокояващи, които трябва да опитате!

Натурални болкоуспокояващи

От храни, подправки, дълъг списък от ефективни естествени болкоуспокояващи там, подходящи за всички нива на болка. Така че, независимо дали болката Ви произтича от продължително физическо натоварване или от старост, тук са нашите най-добри предложения за естествени болкоуспокояващи, които работят.

Череши:

Не само вкусните плодове, черешите са естествени лекове за болка. Черешите съдържат съединения, наречени антоцианини. Те не само дават череши с ярко червен цвят, но са естествени болкоуспокояващи, които действат.

Антоцианините блокират възпалението, което причинява болка, подобно на аспирина. Черешите също са с високо съдържание на антиоксиданти, които са необходими за лечение на артрит. Независимо дали имате сок от черен череш - без добавени изкуствени захари - или се наслаждавайте на пресните плодове, черешите влизат в един от най-добрите и най-ефективни естествени болкоуспокояващи

Топлина и лед:

Това ефективно естествено обезболяващо средство, което може би вече сте чували или понастоящем правите. Но е важно да знаете кой да използвате за определена болка за най-висока ефективност.

Топлината обикновено се прилага като естествен лек за болка, когато болката е резултат от артрит. Студената, от друга страна, се използва, когато болката е резултат от мускул, сухожилие или лигамен щам. Това е така, защото студът работи за намаляване на подуване и възпаление. Освен това, след като ледът е бил приложен за намаляване на набъбването, топлина може да се използва за облекчаване на скованост. И двете са чудесни природни болкоуспокояващи за умерена и силна болка. Карамфил:

Обикновена подправка в готвенето и печенето, карамфилтата съдържат специално свойство, наречено евгенол, което ги прави естествени болкоуспокояващи. Eugenol е естествено средство за облекчаване на болката и е най-ефективен при лечение на зъбобол, главоболие и възпаление на артритите. Карамвите могат да се използват локално и просто да се търкат в болезнената област, но те идват с някои предупреждения: Хората, които използват разредители на кръвта, трябва да използват снежинки с повишено внимание, тъй като те могат да доведат до абнормно кървене

Willow

Използването на върбови кори за борба с възпалението и като естествено излекуване на болката се извършва от векове. Върховата кора съдържа салицин, който е подобен на една от основните съставки на аспирина. Върховата кора е естествен болкоуспокояващ, който действа върху главоболие, болка при артрит, остеоартрит и болка в долната част на гърба. Може да се дъвче директно или да се натопи като чай. Въпреки, че върбата на кора е ефективен болкоуспокояващ, може да предизвика и странични ефекти, подобни на аспирина; така че ако не можете да вземете аспирин, витавата кора може да не е най-добрият вариант за вас. Куркума: Куркума, най-често срещана в индийската кухня, е била използвана в ситуации за разстройство на стомасите и храносмилането. ефективно естествено обезболяващо средство. Куркумикът съдържа куркумин, който е антиоксидант, който може да помогне на отделенията от свободни радикали да предотвратяват уврежданията. Той може да помогне и за борба с възпаленията, предизвикани от остеоартрит, което прави tumeric естествено средство за борба с болката.

Масло от черен дроб на треска

: Маслото от черен дроб на треска е непрекъснато възхвалявано за ползите за здравето му, така че не е изненадващо, че това е един от най-добрите и най-ефективните естествени болкоуспокоители. В едно шотландско проучване на участниците с ревматоиден артрит 40% от тези, които приемали масло от черен дроб на треска всеки ден, намаляват употребата на противовъзпалителни лекарства с една трета. Освен това, университетът в Питсбърг провежда подобно проучване върху участниците, които имат болка в гърба и гърба. След 10 седмици тези хора преустановиха употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Маслото от черен дроб на треска е чудесно да се включи във вашето ежедневно здравословно състояние, тъй като е идеално за оптимално здраве.

Акупунктура: Ако визуализирането на иглите ви кара да се тревожите, може би акупунктурата не е за вас, но обещаваме самата процедура е почти безболезнена! Акупунктурата датира от древен Китай, където фини игли се вмъкват в точки на тялото, така че тялото ви може да освободи ендогенните опиоиди - част от системата за облекчаване на болката. Резултатите от акупунктурата са подобни на силни болкоуспокояващи, но продължават много по-дълго.

Училището по медицина на Университета в Мериленд изучава ефективното естествено обезболяващо средство, акупунктурата. При пациенти с артрит на коляното, след шест месеца на лечение два пъти слаб, болката е намалена с 40%. Акупунктурата е и ефективен природен обезболяващ ефект за болки в долната част на гърба.

Джинджифил: Не само ефективното лечение на гадене, джинджифила е естествен лек за болка. Изследванията, публикувани в

вестник за алтернативна и безплатна медицина

разкриха, че жените, които приемат джинджифил, са намерили ефективното средство за облекчаване на менструалната болка. Джинджифил може лесно да се консумира в чай, или дори в подкрепени стоки, но ако искате да го имате в "бисквитка", изберете за сорт с ниско съдържание на захар. Портокали :

Витамин С портокали не е просто да се предотврати студ. Портокалите също са ефективни природни болкоуспокояващи.

Американският вестник за клинично хранене съобщава, че витамин С може да помогне за намаляване на риска от противовъзпалителни състояния, които в крайна сметка могат да доведат до болка. Така че, докато приемате витамин С, за да запазите силната си имунна система, вие също се предпазвате от развиване на болка. Чигонг: Изразът "chee-gung" е древно китайско упражнение, ум за увеличаване на енергийния поток. Медицинската гимназия "Робърт Уудсън" изследва ползите от чигонг върху жените с фибромиалгия. Жените в проучването съобщават за 73% по-малко болка след пет до седем сесии. Qigong определено е естествено обезболяващо средство за силна болка Природни лекове за болка за безболезнен живот

Болката може да попречи на способността Ви да се измъкне и да върши нещата, които обичате, но не е нужно да разрешавате болка за да ви спрат повече в следите си. Изпитването на тези най-добри и най-ефективни естествени болкоуспокояващи е лесен и безопасен начин да намалите болката и да започнете да се наслаждавате отново на живота. За разлика от лекарствата без рецепта, които могат да повлияят върху вашето тяло като цяло, тези ефективни естествени обезболяващи, които работят не само ще ви оставят болка, но и ще ви позволят да имате здравословно състояние! когато сте поразен от болка, опитайте един от тези методи. И за оптимални резултати, включете някои от тези храни и техники във вашето здравословно рутинно, за да предотвратите бъдещи огнища на болка.

Колко често се нуждаете да посетите Вашия лекар за преглед?
Ефектът на женските хормони върху здравето на зъбите

Оставете Коментар