10 Храни, които трябва да изхвърлите точно сега
Здравословно Хранене

10 Храни, които трябва да изхвърлите точно сега

Здравната индустрия е в разцвет точно сега, тъй като безкрайните продукти твърдят, че са здрави, удрят рафтове. За съжаление, много от тези продукти всъщност не са толкова здрави, но се прикриват като такива. Проблемът е, че като потребители купуваме тези храни, мислейки, че те са добри за нас, когато в действителност можем да ги направим без тях. Ето и 10 храни, които вероятно трябва да изхвърлите, тъй като те не са толкова здрави, колкото те твърдят, че са

10 здравословни храни, които трябва да изхвърлите

Печени картофени чипове: но са с ниско съдържание на фибри и белтъчини.

Диета сода: "Диета" содата всъщност е била свързана с 41% по-висок риск от затлъстяване

Изсушени червени боровинки: като консумирането на захар, се отклони от сухи боровинки. Те имат огромен 30 грама захар на четвърт чаша.
Зелен сок: Някои зелени сокове съдържат малко или никакво влакно и много захар, което означава, че вероятно ще наддават.

Това "здравословно" кисело мляко покритие се състои от захар и масло. Вегес чипове:

В картофените чипове наистина няма зеленчуци, но има много картофено нишесте. > Сладък сладолед:

Въпреки, че се казва "светлина", този тип сладолед все още може да се използва има толкова калории, колкото обикновения сладолед и не е като пълнеж Спанак обвива:

С рафинирано брашно, което е основната съставка, приемате 310 калории Оризови торти:

сладка закуска, оризовите сладкиши също са с ниско съдържание на фибри, протеини и други хранителни вещества. Ако сте затворили тази закуска, разпространете наоколо органично бадемово или фъстъчено масло, за да получите допълнителни хранителни вещества. Бъдете внимателни при пазаруване - винаги се уверете, че четете етикетите внимателно, а не само тези, които казват "здрави".

5 Причини да ядем повече фъстъчено масло
Отпуснати причини за изпражнения и вътрешни средства за защита

Оставете Коментар