10 Съвета за предотвратяване на болест по време на пътуване
Здраве

10 Съвета за предотвратяване на болест по време на пътуване

Самолетното пътуване до вашето тропическо бягство просто не обжалва. Искате слънце, пясък и плаж, но прелитате над водата, за да стигнете до там, се чувствате неспокойни дори преди да стигнете до летището. Това не е, защото се страхувате да летите, това е болестта по пътя. Излизаш на студена пот, чувстваш се замаян и трябва да се затичаш в банята, за да повръщаш...

Мислиш ли, че предотвратяваш болестта по движението, е само грижа за родителите с малки деца на пътуване? Помисли отново. Това е много реална загриженост за много възрастни, които играят неприятности със своите планове за пътуване. Тук е даден праймер за симптомите на болест по време на движение и бързи съвети за избягване на болест по време на движение.

Симптоми на болест по време на движение

Преди да обсъдим лечението за болест по движение, нека да разгледаме самото състояние. Заболяването от движение е общо нарушение на вътрешното ухо, причинено от повтарящо се движение: движението на колата, движението на самолет в турбулентен въздух, подуването на морето. Безпокойството при движение и морската болест са едно и също нещо. Вътрешното ви ухо има много общо с вашето усещане за баланс (кой знае?). Във вътрешното ухо, което също се нарича лабиринт, болест по време на движение ви превръща в усещане за равновесие и равновесие, което засяга вашето усещане за пространствена ориентация.

Интересно е, че около 33% от хората са податливи на болест на движението дори при леки като лодка в спокойна вода. Почти 66% от хората са податливи на по-тежки условия, като например самолет, който изпитва турбулентност при буря.

Мозъчната болест може да бъде лека или тежка. Ако сте го имали преди, ще се отнесете към следните симптоми. Най-честите са:

  • гадене
  • повръщане
  • световъртеж
  • изпотяване
  • общо усещане за дискомфорт и нечувствителност >

по-сериозни симптоми включват следното:

  • гадене
  • повръщане
  • бледо

изпотяване

  • спускане
  • Превантивни мерки за двигателна болест
  • Планирайте напред, за да избегнете симптомите на болест на движението. Имайте предвид, че колкото повече пътувате, толкова по-лесно ще се приспособявате към движението.
  • Предотвратяването на болест по движението е приоритет за пътуващите. Тя може да бъде толкова проста, колкото и следването на тези бързи съвети за избягване на болест по време на пътуване:
  • Ако пътувате, резервирайте местата, където се усеща най-малко движение и винаги се возете там, където очите ви ще видят същото движение, :
  • 1 С автомобил карайте или седнете на мястото на предния пътник. На задните седалки винаги се наблюдават подутини и издутини.

2

Ако сте на кораб, поискайте кабина в предната или средната част на кораба близо до нивото на водата. Отидете на палубата и наблюдавайте движението на хоризонта.
3
Когато летите, опитайте да поставите седалка над предния ръб на крилото, където движението е сведено до минимум. След като сте седнали, насочете въздушния поток към лицето си

4 С влак седнайте в предната част и до прозореца и седнайте напред

Ако сте склонни към болест на движението, пазете тези указания за това как да победите болест по време на движение: 5

Не четете, защото това може да ви изхвърли извън баланса и да влоши симптомите. Вместо това се фокусирайте върху далечен неподвижен обект 6

Опитайте се да задържите главата си колкото е възможно по-спокойно, облегнете се удобно на облегалката на седалката 7

Не гледайте и не говорете с някой, който изпитва болест по време на движение. Споделянето не е полезно в този случай!

8 Не прекалявайте и избягвайте силни миризми, пикантни или мазни храни и алкохол.

9 Изпийте газирана напитка или изядете сухи бисквити, за да помогнете за уреждането на стомаха, ако се разболеете.

10 Вземете антихистамин, като меклизин (Antivert) или съдържащ дименхидринат (Dramamine), поне 30 до 60 минути преди да пътувате. Очаквайте сънливост като страничен ефект. Дименхидринатът също се предлага като нова медикаментозна дъвка, която може да осигури значително облекчаване на симптомите на болест по време на движение.

Сега, когато сте по-добре запознати с това как да победите болест по време на движение, можете да се насладите на вашите пътувания. Тези прости съвети ще ви направят по пътя, безопасно и без разстройство на стомаха. Бон плаване

7 Странни причини за загуба на слуха
Сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване и диабет тип 2 могат да се подобрят с тези две плодове

Оставете Коментар