13 Причини, поради които трябва да се информирате тази вечер
Здраве

13 Причини, поради които трябва да се информирате тази вечер

интимни с вашите партньори здравни условия, стрес, натоварени графици и изтощение са само някои, които идват на ум. Но вместо да мислите за причините, поради които не би трябвало да правите секс тази вечер, отделете малко време да помислите защо трябва.

Сексът не е просто изразяване на любов към партньора ви. Има още повече, че вие ​​и вашият партньор излизате от интимни помежду си, които могат да допринесат за подобряване на цялостното ви здраве.

В случай, че имате нужда от причина да се информирате тази вечер, това е 13 причини да се информирате.

13 причини да се информирате тази вечер

Изгаря калории : Ако упражнението не е ваше нещо, ще предложим ли няколко спални сесии? Сексът е известен като огромна калорийна горелка. В зависимост от това колко интензивна е вашата интимност, сексът може да тонус мускулите, да увеличи сърдечния ритъм и да даде на тялото си голяма тренировка. В едно проучване, при което участниците носели следи от дейности, докато правели секс, мъжете изгорили средно 101 калории, а жените - 69 - това се основавало на 25-минутни сесии. Колкото по-дълъг и по-интензивен е сексът, толкова повече калории ще изгорите.

Подобрява съня : След оргазъм, хормонът пролактин се освобождава, което насърчава отпускането. Дори и да не сте били уморени преди секс, най-вероятно ще бъдете след това.

Намалява кръвното налягане и стреса : В проучване от 2005 г. участниците бяха помолени да запишат сексуалната си активност в продължение на две седмици и за да завършат задачите, предизвикващи безпокойство. Участниците, които са имали повече секс в хода на проучването, са изпитали по-малки пикове в кръвното налягане и са се възстановили по-бързо от тези, които са имали по-малко секс. Така че, ако трябва да направите голяма презентация, да се информирате предната нощ

Укрепване на сърцето : Британско проучване установи, че мъжете, които са правили секс най-малко два пъти седмично в продължение на 20 години, умират от сърдечни заболявания в сравнение с тези, които са имали по-малък пол. Дори и при 10-годишната марка, рискът от смърт от сърдечни заболявания е намалял с 50%. Тази връзка може да съществува, защото сексът спомага за регулирането на хормоните в тялото, които оказват влияние върху всички основни телесни системи.

Защита срещу някои видове рак : Изследванията показват, че мъжете, които еякулират, често имат намален риск от рак на простатата. За жените тези, които правят секс най-малко шест пъти месечно, са по-малко склонни да развият рак на гърдата.

Укрепване на имунитета : Установяват се седмични спални сесии, които засилват имунната система, предпазват хората от настинки и грип.

Болкоуспокояващо : Не правиш секс, защото имаш главоболие? Това всъщност е най-доброто време за секс, тъй като е установено, че това е страхотно облекчаване на болката. Това е така, защото по време на оргазма кръвният поток се отклонява от други части на тялото към гениталиите и премахва част от това кръвоснабдяване от болезнената област.

Удължител на живота : Многобройни проучвания са открили връзка между сексуалната честота и продължителността на живота, Разликата тук е, че за мъжете по-често сексът удължава живота им, а за жените удоволствието от секса ги кара да живеят по-дълго.
Подобрява взаимоотношенията: Когато се ангажираме със сношение, окситоцинът "любов хормон" се освобождава, обвързва и засилва романтичните чувства. Тази връзка може да се подобри, ако една двойка се размотава и след секс.

Щастие : Проучване на Университета Джон Хопкинс установи, че възрастните на възраст между 58 и 85 години, които извършват редовна сексуална дейност, съобщават за по-голямо щастие в сравнение с възрастните, които имат по-малко секс.

Уверява ви : В проучване, проведено върху плъхове, тези, които са имали повече секс, са имали по-голям растеж на невроните в хипокампуса от тези, които не са го направили. Хипокампусът е ключова част от мозъка, отговорен за ученето и паметта.

Погледнете по-младите : В едно проучване участниците, които са имали повече секс, изглеждали между четири и седем години по-млади. Хормоните, които се освобождават по време на секс, подобряват съня и намаляват стреса, които са фактори, които могат да ви накарат да изглеждате по-стари.

Вие ще искате повече секс : Веднъж, когато започнете отново да правите редовен секс, няма да ви е нужна причина да се интимно - просто ще пожелаете и ще го искате сами. Най-добрият помощник за либидото е да започне да прави секс.

ХИВ пациентите стават по-бързи, учат
Единственото нещо, от което се нуждаете за здравословно добро здраве

Оставете Коментар