27 Етерични масла за фибромиалгия и как да ги използвате
Здраве

27 Етерични масла за фибромиалгия и как да ги използвате

култури по целия свят от векове и сега знаем, че има етерични масла за фибромиалгия, които могат да доведат до облекчаване на милиони хора.

Фибромиалгия е хронично мускулно-скелетно състояние, което оказва влияние върху начина, по който тялото обработва сигнали за болка. Характеризира се с болка в различни части на тялото, умора, умствена мъгла и нарушения на съня. Въпреки че няма известен лек за фибромиалгия, изследванията показват, че етеричните масла за болката от фибромиалгия наистина могат да работят. Има безброй съобщения за подобряване както на физически, така и на умствени симптоми с етерични масла за фибромиалгия. Извършва се проучване, за да се потвърди как тези масла могат да помогнат с мускулно-скелетни нарушения като фибромиалгия или други ревматични състояния; Въпреки това някои здравни експерти смятат, че са успели да идентифицират някои от най-добрите етерични масла за фибромиалгия.

Също така се чете: Мускулно-скелетна болка: Причини, диагноза и лечение

Ползите от етерични масла за фибромиалгия

Колежът по ревматология съобщава, че фибромиалгията засяга между две и четири процента от хората. Близо 90% от страдащите са жени. Така че защо да използвате етерични масла за лечение на болки във фибромиалгията?

Хипокампусът и амигдалата са части от мозъка, които са отговорни за съхраняването на емоциите и спомените. Когато се прилагат есенциални масла, рецепторите на миризмата в носа вдигат аромата и го изпращат до тази част от мозъка. Маслата са естествено ароматни. Екстрактите от листа, корени, дървесна кора и стъбла от растения са доста концентрирани.

Обикновено терапевтът ще предложи разреждането на маслото с "масло-носител" като кокосов орех или жожоба за предотвратяване на кожата реакции. В повечето случаи ароматерапевтът ще препоръча външната употреба на етерични масла. Има редки ситуации, при които професионален ароматерапевт може да приема перорално.

Кожата може да абсорбира етеричните масла в частите на тялото, които изискват облекчение. В същото време, масажирането на кожата може да помогне и за болката.

27 най-добри етерични масла за фибромиалгия

Фибромиалгията е свързана с нежни точки, които също се наричат ​​задействащи точки. Тези пунктове са наистина точки на тялото, които причиняват болка, когато се прилага лек натиск. Ако човек има единадесет от 18 точки на задействане, може да бъде диагностициран с фибромиалгия. Може да е трудно да получите облекчение от фибромиалгия, но етеричните масла са една от възможностите за естествено лечение. Нека да разгледаме какви етерични масла са подходящи за фибромиалгия.

Лимонова трева

Дестилирана от растение, което е родено в тропическа Азия. Той се счита за съживяване и почистване и прави добро етерично масло, когато се бори с мускулно-скелетна болка.

Ливан

Това масло, описвано като пикантно, балсамово и пиперско, е изключително успокояващо и медитиращо.

Ylang Ylang

Това идва от свежите цветя на дървото, Cananga. Той съдържа болкоуспокояващи и аналгетични свойства, което го прави добър вариант за страдащите от фибромиалгия.

Розмарин

Често свързан с приготвянето, маслото, извлечено от розмарин, е освежаващо и има болкоуспокояващи способности. като противовъзпалително, антиспазматично и като успокоително, това масло също така укрепва цялостното имунно здраве, което може да бъде добро за тези, които имат фибромиалгия.

Мента

Това масло е аналгетик, антисептик и упойка. Обикновено се използва при лечение на болка

Лимон

Не се бърка с лимонова трева, това високо освежаващо масло се извлича от кората на цитрусовите лимони. Това се счита за стимулиращо и облекчаващо болката.

Пачули

Това обикновено се използва за борба с депресията, но може да се използва и за борба с възпаление и болка, свързана с фибромиалгия. Пачули произхожда от гъсти растения, които са от Югоизточна Азия.

Clary Sage

Това е силен антидепресант, антиконвулсант, антиспазматичен, антисептичен и стягащ, което го прави добро етерично масло за фибромиалгия.

Мелиса

Това обикновено се използва за успокояване на възпалението и лечение на депресия.

Бергамот

Това масло се използва дълго време, за да помогне за лечение на стрес, напрежение и болка в нервите, така че това е добра естествена възможност за фибромиалгия

Черен пипер

Тъй като това масло е горещо и пикантно, то може да помогне за облекчаване на болката в мускулите и ставите. *

Сандалово дърво

Описан като дървесен и екзотичен, това етерично масло има дълготраен мирис и успокоява, така че може да помогне за облекчаване на напрежението, объркването и депресията. Много от хората, които изпитват хронична болка, са в състояние на депресия

Palmarosa

Това масло обикновено се използва като антисептично, антивирусно и храносмилателно средство, но е известно, че помага на хората, които се борят с фибромиалгия.

Силно миришещо масло, което може да съживи ума и тялото. Маслото от чаено дърво действа като стимулант.

Лавандула

Това масло има успокояващ ефект върху нервите. Известно е да се облекчи болката, свързана с артрит, както и мускулно-скелетните заболявания като фибромиалгия.

Helichrysum

Дестилирана от цветята на растението, хелихрисум е противовъзпалително и антиоксидантно средство. Изследванията показват, че това масло намалява болката, като намалява отока и възпалението, като в същото време подобрява кръвообращението.

Хвойна

Това масло спомага за стимулиране на ума и облекчаване на мускулните спазми, както и болки в ставите и мускулите. Когато се прилага локално, той има много релаксиращо качество.

Евкалипт

Макар че евкалиптното масло се характеризира със способността му да подпомага кръвообращението и измиването на токсините от организма, той също е добро масло за лечение на мускулни болки

Римска лайка

Смята се, че е добро етерично масло за всички цели, е чудесно за отпускане и облекчаване на стреса. Тя може да спомогне за успокояване на тялото и ума по време на атака на фибромиалгия. Тя може да бъде ефективна, защото е нервно седативно и антиспазматично етерично масло. Хората, които страдат от фибромиалгия често имат затруднения в съня и розмарин лайка може да помогне за подобряване на съня.

Жасмин

Това масло е друга възможност за тези, които страдат от фибромиалгия и са лишени от сън. Тя има седативен характер, за да помогне на хората да получат по-спокойна почивка. Маслото от жасмин има и някои антидепресантни свойства.

Майорам

Етеричното масло може да намали главоболието, да намали стреса и да осигури по-спокоен сън. Понякога се смесва с други етерични масла, за да се бори с безсънието и болката.

Нероли

Смес от цитрусов и флорален аромат правят това уникално етерично масло. Предполага се, че нерьоловото масло може да намали възпалението, стреса, мускулните спазми и кръвното налягане. По отношение на фибромиалгията се счита, че е най-полезен при стрес, свързан с постоянна болка.

Cypress

Това масло може да се разглежда като опция за

намаляване на умората

. Той също така е известен като анти-спазматичен. Някои жени може да са запознати с кипарисово масло, поради способността му да намалява менструалните спазми и горещите вълни.

Грейпфрут Маслото има стимулиращо действие върху ума и тялото, маслото от грейпфрут е способно да поддържа метаболизма на организма както и да стимулира нервната система да направи хората по-активни и бдителни Ветивер

Използван в продължение на хиляди години като лекарство в Азия и Западна Африка, това масло се казва, че подобрява нивата на енергия, охлажда

Василий

Повечето от нас знаят босилек като билка за готвене, но босиленото масло може да лекува умора, напрежение и депресия. Той може също така да намали болката, свързана с главоболие, както и да осигури на хората умствена яснота.

Винаги е добре да опитате маслата, описани тук, под наблюдението на здравен специалист. Има случаи, при които етеричните масла могат да повлияят на други лечения, включително лекарства, които се приемат.

Как да използвате етерични масла за лечение на фибромиалгия

Ако никога не сте използвали етерични масла, горепосоченият списък може да изглежда малко преобладаващ, но след като намерите петрол, който ви харесва, методите на приложение наистина са доста прости. Етеричните масла могат да се използват по различен начин, както е описано по-долу:

Релеф на болката:

Етеричните масла могат да се прилагат директно върху кожата за облекчаване на болката. Можете да приложите маслото самостоятелно или да го приложите по време на съобщение от физически терапевт. Тъй като маслото се абсорбира в кожата, то се отнася до болката.

Ароматерапия:

Този метод включва аериране на етерични масла. Това означава, че вдишвате аромата с помощта на маслен дифузьор. Много хора, които страдат от мигрена и стрес, използват ароматерапия, но също така могат и хора, които се борят с болка и безсъние. Успокояващо:

Етеричното масло може да се добави към гореща вана. Топлината на водата може да помогне за подобряване на кръвообращението, което е известно, че облекчава болката. По време на гореща вана с етерично масло, маслото ще проникне в кожата и ще блокира болката. Освен това, парата от банята действа като ароматерапия. Някои хора смятат, че те харесват един метод спрямо друг или те обичат комбинация от методи. Това наистина е случай, когато се опитвате да намерите най-доброто за вас. Етеричните масла трябва да са ефективни при лечението на Вашето състояние, но също така могат да бъдат и приятни начини за справяне със здравословен проблем поради удивителните им аромати.

Рискове при използване на етерични масла Етеричните масла са естествено средство за защита, но те носят някои рискове:

Не поглъщайте:

Важно е да не приемате етерично масло през устата. Много от тези масла са токсични

Алергии:

  • Някои хора могат да бъдат алергични към някои масла, така че най-добре е да тествате масло, като го смесвате с носещо масло и го прилагате върху малък пластир на кожата размер на десетото) на предмишницата. Ако няма реакция, трябва да се използва безопасно. Нежелани реакции:
  • Ако се появят необичайни нежелани реакции, спрете да използвате масла и се консултирайте с лекар. Рискът варира в зависимост от здравословното състояние на всеки човек. Лекарствени взаимодействия:
  • Понякога етеричните масла могат да взаимодействат с лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Хората по медикаменти трябва да обсъждат употребата на масла предварително с лекаря си, особено ако планират да ги използват на кожата си. Винаги използвайте носещо масло:
  • Не забравяйте, че етеричните масла трябва да се разреждат с носещо масло. Съотношението обикновено е от три до пет капки етерично масло в една унция носещо масло. Най-популярните носители на масла са маслините, кокосовите орехи, гроздовидните, бадемовите и авокадото. Някои хора предпочитат да смесват етеричното си масло с неразтворени лосиони, когато те се прилагат директно върху кожата. Реномирани марки:
  • Може да има голямо разнообразие между етерични масла, когато става дума за сила и качество, затова е много по-безопасно Рецепта за етерични масла за фибромиалгия
  • Ако се интересувате от опита на масла и търсите есенциална рецепта за фибромиалгия, ние имаме няколко предложения Fibro Massage Blend

2 капки лавандула

1 капка хвойна

1 капка мента

  • 1 ч. Л. масло от гроздови или сладки бадеми
  • Комбинирайте маслата в не реактивна купа. Смесете добре и масажирайте тялото си
  • Fibro Bath Mix
  • 2 капки хвойна

2 капки кипарис

1 капка черен пипер

  • 1 ч. Л. масло от гроздови семки или сладки бадеми
  • Напълнете ваната с топла вода и смесете маслото с вана заедно в не реактивна купа. Масажът се смесва с кожата и след това се накисва в ваната за около 30 минути. Не добавяйте етерични масла към ваната, докато водата работи. Може да изгубите силата на маслата поради изпарение
  • Fibro Compress
  • 1 ч. Л. розмарин

50 капки лавандула

50 капки мажорам

  • Комбинирайте масла в стъклен капкомер, разклатете за смесване на масла и след това в не реактивна купа, съберете една чаша гореща вода и 10 капки от сместа. Потопете кърпа в сместа и издърпайте водата, за да можете да поставите плата върху засегнатата зона, без да капете. За да защитите кърпата, можете да обвиете пластмасова обвивка около зоната.
  • Ако страдате от фибромиалгия или други болкови състояния, трябва да се отбележи, че изследванията показват, че ежедневното използване на етерични масла е най-добро. В по-голямата част от случаите полезните ефекти на различните масла просто не издържат повече от няколко дни, така че може да се изисква редовно прилагане, за да се поддържа нивото на болката ви
  • Само още едно друго нещо, което да имате предвид, ако сте решете да закупите някои етерични масла - миризмите на маслата наистина са хубави, така че домашните любимци и децата могат да бъдат привлечени към тях. Тези масла са мощни, затова трябва да ги третирате като всяко друго лекарство и да ги държите нагоре и навън.
Камъни в бъбреците се повишават значително сред жените в САЩ, увеличават риска от бъбречна недостатъчност, показват нови проучвания
Яжте този кифла за понижаване на нивата на холестерола

Оставете Коментар