3 Поправки за лошо зрение
Здраве

3 Поправки за лошо зрение

Колкото и да се наслаждавате на слънчевия сезон, лятото идва с допълнителни заплахи за зрението ви. Първото е слънцето - има много и е по-интензивно. Може да не мислите за предстоящата заплаха, когато се наслаждавате на открито, но с течение на времето очите ви могат да станат по-слаби поради години на излагане на вредни елементи.

Ето три ключови превантивни мерки, за да защитите визията си през лятото

3 предпазни съвета за предпазване на очите ви това лято

Вземете добър чифт слънчеви очила: Вашите слънчеви очила трябва да могат да блокират UVA и UVB лъчите. Излагането на вредните лъчи на слънцето е свързано с катаракта, дегенерация на макулата и рак на кожата. Независимо дали сте на открито за дълъг период от време или дори за кратко време, важно е да носите предпазни очила, за да намалите риска от бъдещи проблеми с зрението.
Защитете очите си, когато сте в пясък и вода: Дори ако играете в пясъка или във водата, все още трябва да носите добри чифт слънчеви очила. Имайте предвид, че слънцето отразява повече от водата, което прави нейните лъчи по-директни и вредни в резултат.

Бъдете внимателни на фойерверки: Има много за празнуване през летните месеци, така че ще видите много фойерверки излизат. Фойерверки са забавни за гледане, но могат да представляват риск за очите ви. През 2014 г. приблизително 230 американци се озоваха в болницата заради наранявания, свързани с фойерверки, само за четвърти юли. През тази година има 10 500 случая.

Частите могат да отлетят, а ако сте твърде близо, те могат да се приземи в очите ви. За да предпазите очите си от фойерверки, уверете се, че сте се отървали от стартовата площадка. Ако сте наблизо, носете предпазни очила и винаги уверете, че малките деца не са никъде в близост до взривни вещества.

Лятото е тук, за да се насладите - без да се притеснявате за вашето виждане. Като спазвате тези три препоръки, можете да защитите по-добре очите и видението си през следващите години.

Подобрете работата на спалнята си с тази пробивна терапия
Пациентите с астма имат по-високи нива на безсъние: Проучване

Оставете Коментар