4 Изненадващи признаци на депресия
Органи

4 Изненадващи признаци на депресия

Националната статистика показва, че депресията е състояние, което засяга един от 10 американци, това е наистина точна? Много специалисти по психично здраве казват, че вярват, че числата са изключени. Те ни казват, че някои хора са твърде смутени, за да признаят, че са депресирани, така че тяхната депресия никога не се съобщава. Съществува и сегмент от населението, което не осъзнава, че дори страда от депресия.

Психолозите съобщават, че депресията засяга толкова много хора, че често се нарича "обикновена настинка" на психични заболявания. Тя може да парализира за тези, които страдат от нея, тя може да унищожи взаимоотношенията, да причини проблеми на работното място, да доведе до самоубийство, и това струва на американската икономика милиарди всяка година. Изследване, публикувано през миналата зима в списание за клинична психиатрия показва, че депресията в САЩ е "водещата причина за инвалидност за хора на възраст 15-44 години, което води до почти 400 милиона дена на година за инвалидност". Първата стъпка към по-добро утре е да се накарат хората да помогнат за помощ, но какво да кажем за тези, които не знаят, че трябва да получат помощ? Психолозите предупреждават, че депресията не винаги изглежда и се чувства като осакатяваща тъга. Това означава, че има много хора, които нямат представа, че са депресирани, въпреки че симптомите биха могли да ги видят в лицето. По-долу разглеждаме четири изненадващи симптома на депресия.

Четири скрити симптоми на депресия

1. Физическа болка

Когато сме в физическа болка, това е знак, че нещо не е правилно физическо, или така мислим. Лекарите казват, че депресията и болката имат едни и същи биологични пътища и невротрансмитери. Това означава, че проблемът може да бъде психологически. Седемдесет и пет процента от хората с депресия изпитват болка. Като пример, канадското проучване показва, че хората с депресия са четири пъти по-склонни да имат силна болка в гърба и гърба, отколкото тези, които не са депресирани. Наслагване или загуба на тегло
Ако откриете, че панталоните ви стават много по-строги и хранителните ви навици са се променили, може да се опитате да запълните емоционална празнота. Някои храни могат да повишат нивата на химически серотонин, повишаващи настроението. Може да се случи и обратното; някои хора нямат интерес към храната и губят много тегло. Проучванията показват, че високите нива на стрес и тъга правят много трудно да отслабнете или да се придържате към програмите за отслабване.

3. Не можеш да решиш
Според изследване, проведено в Колумбийския университет, всеки ден правим 70 съзнателни решения. Повечето от тези решения са доста лесни, като например да чета или да се разхождам? Какво трябва да нося днес? Или трябва ли да стана или да натисна отново бутона за повторение? Когато става трудно да се направят тези прости решения, това може да е признак на депресия.

4. Раздразнителни и ядосани
Някои хора имат кратък предпазител или е известно, че имат лош нрав. Обаче, ако това обикновено не ви опише, тогава ще станете изключително разочаровани и ядосани, особено когато малко неща започват да ви притесняват, това може да е признак за промяна на депресията навътре. Психолозите казват, че депресията, която се проявява като гняв, е много разпространена.

Има и други изненадващи симптоми като ниско сексуално шофиране, мания за дейности като пазаруване, прекомерно пиене или прекарване на време в социални медийни платформи, и потъва в депресия. Вярно е, че ако обичате да пазарувате или либидото ви страда, това не означава автоматично, че сте депресирани, но лекарите посочват, че е важно да се отдръпнете и да погледнете честно на живота си - вижте дали повече от един симптомите се отнасят за Вас.
Последните проучвания показват, че освен физическото ни благосъстояние, има още една причина, поради която трябва да се лекуваме депресията рано. Петнадесет изследователски института по света, включително от САЩ, Европа и Австралия обединиха резултатите от проучването си и стигнаха до извода, че колкото повече епизоди на депресия има човек, толкова по-голяма е вероятността част от мозъка, отговорна за спомените и емоциите, да се свие.

Умният аромат на розмарин
Болестта на Алцхаймер, стареенето може да предизвика нарушения на съня при пациенти в напреднала възраст поради загуба на неврони

Оставете Коментар