4 Начина да стартирате работата на спалнята
Заболявания

4 Начина да стартирате работата на спалнята

Има много усложнения и странични ефекти, свързани с диабета. От пиковете на кръвната захар до промените в зрението и забавеното изцеление след нараняване, диабетът наистина може да попречи на вашето здраве. Но има друг аспект на здравето, който много хора не мислят, че се отнася до диабет: секс.

Вярвайте или не, диабетът може значително да повлияе на либидото и сексуалния път обвиняват тяхната липса на сексуален стремеж към стареенето. Промените в кръвната захар могат действително да окажат голямо влияние върху интимността, като я изпращат директно в носа. Диабетът може да увеличи усложненията, които могат да направят сексът много по-предизвикателен (в сравнение с тези, които нямат диабет). Но не се чувствайте обезкуражени - когато има воля, има начин и имаме някои ефективни съвети, които отново и отново ще ви върнат отново. Как да повишите либидото, ако сте диабетик

Яжте правилни храни:

Ако сте диабетичен, очевидно вече знаете какво трябва и не трябва да ядете, тъй като може да се отрази на кръвната захар. Но това, което може би не знаете, е, че има храни, които могат да стимулират либидото, без да заливат кръвната захар! Минералът, повишаващ либидото, се нарича цинк

; ако сте чували, че стридите са афродизиак, това е така, защото те съдържат високи нива на цинк. Цинкът може да се намери и в червено месо, раци и кашу. По-добре, тези богати на цинк храни няма да изпратят кръвната ви захар да се покачва. Контролирайте нивата на глюкозата: Разбира се, ви се казва, че трябва да контролирате нивата на глюкозата, ако сте диабетичен също така контролирайте глюкозата, ако искате да подобрите либидото си. Поддържането на кръвната захар в нормален обхват предпазва кръвоносните съдове и предотвратява увреждането на нервите. Нашите полови органи съдържат много нерви, но ако са повредени, ние можем да загубим способността да усещаме усещания.

Сън: Може да изглежда контрапродуктивно да предполагате сън, когато популяризираме дейност, която ви държи будни. сънът играе важна роля не само за общото здраве, но и за повишаване на либидото. Постигането на адекватен сън, особено ако сте диабетичен, може да бъде предизвикателство, но е доказано, че сънът помага за по-добро контролиране на нивата на кръвната захар. Ако имате проблеми със съня, опитайте да намалите стреса, избягвайки кофеина или да спрете да гледате телевизия близо до лягане. Ако се притеснявате, че има по-сериозно състояние на сън, говорете с лекаря си, за да се тествате.

Упражнение: Не само, че упражнението е невероятно важно за контрола на кръвната захар, загубата на тегло и цялостното подобряване на здравето, но това е необходимо за диабетици, които желаят отново да повишат либидото си. Вашият фитнес ниво няма значение, защото упражнението може да бъде леко като йога или напрегнато като бягане - номерът е да откриете нещо, което ви харесва.

Упражнението повишава кръвообращението, което е необходимо за секс. Колкото по-голяма е циркулацията, толкова по-добре ще са вашите необходими части, когато се стигне до ситуацията. Както вече споменахте, не само ще получите ползата от по-добър секс, но и вие може да получите по-добър контрол над вашия диабет. Ако имате диабет, може да сте изправени пред много предизвикателства, но не сте интимни, един от тях. Тези съвети могат да помогнат за повишаване на либидото ви и да се свържете отново с партньора си.

Промените в простата диета могат да доведат до понижаване на риска от рак на гърдата
4 Признаци, че не сте готови за грипния сезон

Оставете Коментар