5 Естествени лекарства за ставна болка
Физически Средства

5 Естествени лекарства за ставна болка

Докато много хора ходят на лекарите си за лекарства за болка при първия признак на болки в ставите, за хората да търсят хомеопатични лекарства за лечение на болка без нужда от медикаменти. И добрата новина е, че има различни начини за естествено лечение на болката, която ще ви помогне да се насладите на безболезнен начин на живот.

Какво представлява ставната болка и какво я причинява? връзки между вашите кости. Ролята на ставите е да осигурят подкрепа и да ви помогнат да се движите. Въпреки това, увреждането на вашите стави може да причини възпаление, болки в ставите и дори да затрудни малките движения. Много състояния, които причиняват болки в ставите включват: щамове и навяхвания, артрит, бурсит и подагра при много други условия. Болката в ставите може да засегне всяко съединение в тялото ви, но общите части са коленете, раменете и бедрата. За съжаление, рискът от ставни болки се увеличава с възрастта. Степента на страдание може да варира в тежест, от лека болка до изтощаваща болка и може да бъде остра (продължителна само няколко седмици) или хронична (с продължителност от няколко седмици до месеци). В зависимост от тежестта на болката болката в ставите може да попречи на ежедневието ви, което затруднява да се насладите на всичко, което животът може да предложи.

Ако имате болки в ставите, страдате от болки в ставите. Натурални лекарства, които можете да опитате естествено да лекувате болката без страничните ефекти на медикаментите.

Студени / горещи компреси

- един от най-простите начини за естествено лечение на болката е използването на студени и горещи компреси. Прилагането на лед за 10 до 15 минути ще спомогне за намаляване на подуване на ставите и възпаление, докато топлинните компреси ще спомогнат за увеличаване на кръвния поток и ще спомогнат за отпускане на околните мускули. Опитайте комбинация от студена и топла терапия за най-добри резултати

  1. Упражнение - докато упражнението може да изглежда като последното нещо, което искате да направите, когато сте в болка, да се активирате ще ви осигури естествена облекчаване на болката, Упражнението ще ви помогне да подобрите силата и гъвкавостта и да намалите болката в ставите. Вашият тренировъчен режим трябва да включва комбинация от аеробни дейности като плуване, ходене или колоездене и други дейности за укрепване. Упражненията също са ефективен начин да запазите тежестта си под контрол, което ще помогне за облекчаване на стреса на ставите.
  2. Алтернативна медицина - акупунктурата, масажната терапия, хиропрактиката и физиотерапията могат да помогнат за естественото лечение на болката помага за намаляване на мускулните спазми, повишава здравината и увеличава обхвата на движение
  3. Глюкозамин и Хондроитин добавки - тези вещества се намират в нормален хрущял, който помага за защита на ставите и възглавничките. Добавянето на глюкозамин и хондроитин добавки в ежедневието може да помогне за облекчаване на ставната болка и подобряване на функцията на ставите.
  4. Умственото и тялото терапия - стресът и тревожността понякога могат да увеличат болката в ставите, така че е важно да ги управлявате по подходящ начин. Техниките за хипноза, медитация и релаксация могат да бъдат точно това, от което се нуждаете, за да облекчите стреса и безпокойството си, и това може да помогне за намаляване на болката в ставите.
  5. Ако страдате от болки в ставите, опитайте комбинация от естествените средства за лечение, спомага за облекчаване на болката в ставите. Повдигането на болката в ставите е първата стъпка към удовлетворяване на здравословен, активен начин на живот.
    Възпаление на вените и паяжините причинява превенция и естествени средства за защита
    Диетата е насочена към повишаване на качеството на живот

    Оставете Коментар