5 Лесни начина да подобрите ефективността на спалнята си

Навлизането в настроението е предизвикателство, в края на деня, а не в очакване. Заетия живот, стресът, медицинските състояния и други разсейвания, изглежда, са в състояние да възпрепятстват изпълнението на вашата спалня.

Да правиш секс включва двама души, но за да стигнеш в правилното главно пространство, има някои съвети за самоподдържане, които ти може да практикувате, за да можете да се занимавате с повече секс.

Това са нещата, които вършите, за да изчистите ума си, да се почувствате по-добре и да подкрепите психическото си здраве, които са важни области на секса. не сте сигурни как да практикувате самообслужване и затова имаме няколко предложения, за да започнете. Тези съвети не само ви помагат да получите настроение, но може да се почувствате по-спокойни като цяло.

5 Съвети за самоподдържане

Вземете гореща вана:

Накисването в топлата баня е чудесен начин да се отпуснете и да измиете стреса си. Можете да добавите някои етерични масла към вашата баня, за да примами сетивата заедно с подобряване на кожата. Позволете на вашето накисване да бъде време, когато затваряте очите си и освобождавате деня от стреса и може би дори мислите за някои секси мисли. Масажният лосион може да бъде чувствен и да ви направи по-комфортно с голото тяло. Възбудете сетивата:

Навлизането в настроението изисква всички сетива, така че може да искате да облечете секси музика, ароматна свещ, затъмнява светлините и наистина настрои настроението. Чрез примамката на сетивата създавате секси среда. Докоснете себе си:

Всъщност е като загряване на колата, преди да я вземете за шофиране през зимния ден. Можете да започнете една секси вечер, като се затоплите първо. Облечи се:

Понякога секси промяна в гардероба може да ви настрои в настроение. Когато изглеждате добре, се чувствате добре и това може да ви помогне да увеличите либидото си. Може да изберете да носите нещо, което показва най-сексите ви функции или нещо, което комплиментира цялата ви фигура. Да йога:

Йога е страхотна стреса, заедно с повишаване кръвообращението и подобряване на гъвкавостта, за повишаване на либидото и спалнята. Извършването на няколко йога пози преди секс може да ви помогне да настроите настроението и да се почувствате по-добре като цяло.

400 000 Американски смъртни случая, свързани с лоша диета

Общо хронично обструктивно белодробно заболяване (ХОББ)