5 Начини за предотвратяване на влошаването на зрението
Здраве

5 Начини за предотвратяване на влошаването на зрението

Въпреки че е често срещано обвинение в застаряването на много от нашите заболявания, виновник. В случая има други причини за влошаването на визията, освен стареенето - и добрата новина е, че те лесно могат да бъдат предотвратени.

По-долу ще намерите пет често срещани причини, които променят визията ви и прости поправки, които можете да опитате, за да

5 причини и поправки за промяна на зрението

Време на екрана: Ако прекарате по-голямата част от деня си в компютърния екран, може да се окажете с това, което е известно като " - група от симптоми, включващи замъглено виждане и уморени очи. Когато гледаме на екран цял ден, не мигаме толкова често, колкото бихме могли, затова очите ни изсъхват и се уморяват. Някои изследвания показват, че мигането намалява с 70% при използване на устройство с екран.

Симптомите, свързани с дигиталното напрежение на очите, често се разрешават, след като изключите устройството си и спрете да гледате екран, но също така можете да предотвратите натоварването на цифровото око като следвате правилото 20/20/20. На всеки 20 минути погледнете на около 20 фута за поне 20 секунди. И не забравяйте да мигате още.

Контактни лещи: Въпреки че контактите са чудесна алтернатива на очилата, носенето им прекалено дълго може да доведе до проблеми със зрението. Това е така, защото колкото по-дълго ги носите, толкова по-голям е рискът от натрупване на мръсотия, слуз и протеини. В резултат на това вашите очи може да навредят и вашето виждане може да стане размазано

Винаги помнете редовно да почиствате контактите си с подходящото решение и да ги замените както е предписано

Гресени роговица: Ако имате надраскана роговица, може да почувствате болка, замъглено виждане, зачервяване или чувство, като че ли нещо в очите ви.

Ако подозирате, че вашето роговице е надраскано, трябва веднага да видите очен лекар, за да намалите риска от инфекция и други
Някои лекарства: Антихистамините, лекарствата за кръвно налягане и антидепресантите могат да повлияят на зрението ви, като причинят сухота в очите или плътно усещане в очите. Други лекарства, като хормонална терапия и лечение на ревматоиден артрит и диабет, също могат да доведат до промени в зрението.

Това не означава, че трябва да спирате предписаните медикаменти (всъщност не трябва), но може да искате да говорите с лекаря си за промените в зрението, които изпитвате като възможни нежелани реакции.

Глаукома: Глаукома може да се развие при всеки на всяка възраст, въпреки че често се наблюдава при по-възрастни хора. Допълнителното налягане, причинено от излишната течност в окото, може да увреди зрителния нерв.

Глаукома може да възникне без предупредителни знаци, затова е важно да се подлагате на редовни очни прегледи, за да забележите каквито и да е промени в зрението ви. Ако бъдете уловени достатъчно рано, може да се лекува глаукома. Ако напреднете, няма лечение.

Как да се откажем от пушенето по естествен път
Болка в гърба: Често срещани причини и съвети за лечение

Оставете Коментар