5 Зимни напитки, които са полезни за сърцето ви
Здраве

5 Зимни напитки, които са полезни за сърцето ви

и уютно, но знаехте ли, че някои от тях могат да поддържат и сърцето ви здраво? Точно както има здравословни храни, някои напитки са чудесни за сърцето ви. Така че, когато решите да вземете напитка тази зима, изберете една от петте изброени по-долу.

5 зимни напитки за вашето сърце

Чай от горещ и сладък джинджифил: Джинджифил се свързва ползи, така че не е изненада, че тази напитка не само ще ви затопли, но и ще ви поддържа здрави. Можете да си купите чай от джинджифил или да изсипете нарязан джинджифил във вряща вода. Чувствайте се свободни да добавите в някои лимони или мед бонуси и аромати.

Гореща подправка на канела: Подобно на джинджифила, канела е друго подправка, която осигурява на тялото ползи за здравето. Каймановият чай не само подобрява здравето на сърдечно-съдовата система, но може да помогне и при храносмилателни проблеми. Още веднъж можете да закупите чай от подправки от канела или да заври няколко канела пръчици. За да стимулирате здравословно здравето си, стръмен джинджифил и канела заедно!

Кафе: Ако сте напитка за кафе, това е страхотно, тъй като вече правите нещо добро за сърцето си. Кафето е доказано, че спомага за предотвратяването на различни заболявания. Просто проверявайте колко захар добавяте - толкова по-малко, толкова по-добре.
Зелен чай: Зеленият чай е пълен с антиоксиданти и е известен като помощно средство за отслабване. Със своето намек за кофеин, достатъчно е да ви държим нащрек, но да не сте жични и да предотвратите сънливост.

Черен чай: Друг чудесен вид чай за сърцето ви е черен чай, който също съдържа много антиоксиданти. Черният чай е свързан с понижаването на холестерола и кръвното налягане, а дори и с помощта на астма.

Ако се чувствате хладка тази зима, изберете една напитка, която не само ще ви затопли, но и ще направи тялото и сърцето ви добре. Всеки от гореизброените опции е чудесно средство за подобряване на здравето на сърцето ви.

Национална седмица на здравето на жените, бъбречни заболявания, инконтиненция на урината, маточни фиброми, множествена склероза, тестостерон, нива на естроген, здравни новини
Може ли вашият холестерол да бъде твърде нисък?

Оставете Коментар