5 Зимни напитки, които са полезни за сърцето ви
Здраве

5 Зимни напитки, които са полезни за сърцето ви

и уютно, но знаехте ли, че някои от тях могат да поддържат и сърцето ви здраво? Точно както има здравословни храни, някои напитки са чудесни за сърцето ви. Така че, когато решите да вземете напитка тази зима, изберете една от петте изброени по-долу.

5 зимни напитки за вашето сърце

Чай от горещ и сладък джинджифил: Джинджифил се свързва ползи, така че не е изненада, че тази напитка не само ще ви затопли, но и ще ви поддържа здрави. Можете да си купите чай от джинджифил или да изсипете нарязан джинджифил във вряща вода. Чувствайте се свободни да добавите в някои лимони или мед бонуси и аромати.

Гореща подправка на канела: Подобно на джинджифила, канела е друго подправка, която осигурява на тялото ползи за здравето. Каймановият чай не само подобрява здравето на сърдечно-съдовата система, но може да помогне и при храносмилателни проблеми. Още веднъж можете да закупите чай от подправки от канела или да заври няколко канела пръчици. За да стимулирате здравословно здравето си, стръмен джинджифил и канела заедно!

Кафе: Ако сте напитка за кафе, това е страхотно, тъй като вече правите нещо добро за сърцето си. Кафето е доказано, че спомага за предотвратяването на различни заболявания. Просто проверявайте колко захар добавяте - толкова по-малко, толкова по-добре.
Зелен чай: Зеленият чай е пълен с антиоксиданти и е известен като помощно средство за отслабване. Със своето намек за кофеин, достатъчно е да ви държим нащрек, но да не сте жични и да предотвратите сънливост.

Черен чай: Друг чудесен вид чай за сърцето ви е черен чай, който също съдържа много антиоксиданти. Черният чай е свързан с понижаването на холестерола и кръвното налягане, а дори и с помощта на астма.

Ако се чувствате хладка тази зима, изберете една напитка, която не само ще ви затопли, но и ще направи тялото и сърцето ви добре. Всеки от гореизброените опции е чудесно средство за подобряване на здравето на сърцето ви.

Кърпитът на рамото: Причини, симптоми и упражнения
Сънят си път към загуба на тегло

Оставете Коментар