6 Напитки за помощ при Студената и Грипните Симптоми
Заболявания

6 Напитки за помощ при Студената и Грипните Симптоми

Грип, за да го наречете, е почти неизбежно, че ще го страдате в някакъв момент или друг момент. Когато имунната ви система е компрометирана, грипният вирус може да атакува и преди да го разберете, вие сте болен като птица, чувствайки безсилие над грипния звяр.

Въпреки че не можете да накарате студа и грипа да изчезнат незабавно, можете да помогнете ускоряване на лечебния процес чрез почивка, като се избягва захарта и се консумира следната имунна система, която стимулира супер напитки.




6 Напитки за помощ при Студената и Грипните Симптоми и имунната система Здраве

Джинджър чай

вода и пийте на ваше свободно време. Джинджър чай е не само отличен за намаляване на гаденето и успокояване на стомаха, той също има антивирусни свойства, което означава, че ще помогне да убие от гаден вирус, който ви кара да се чувствате толкова болни. Джинджифилът също има затоплящи и възстановителни свойства и може да помогне за намаляване на мускулните болки, свързани с грип, успокояване на надраскване на гърлото, облекчаване на кашлица и намаляване на треска.

Лимонова вода

Добавяне на прясно изцеден лимонов сок към чаша горещо водата е отличен начин за ускоряване на лечебния процес. Лимоните са с високо съдържание на антиоксиданти и витамин С - и двете помагат да стимулират имунната ви система и да увеличат производството на инфекциозни болкоуспокояващи бели кръвни клетки. Лимоновият сок също е добре известен с способността си да затопля, активира и очисти цялото ви тяло и да намали храчките. В допълнение, витамин С в лимоните помага да се направи тялото ви по-алкално, което е важно, защото вирусът на грип има тенденция да процъфтява в кисела среда.
Зелен чай

Зеленият чай е бил ценен век като здравен еликсир в Азия. Подобно на лимоновия сок, зеленият чай е много богат на антиоксиданти, които са полезни, защото спомагат за борбата с вредните свободни радикали, които допринасят за болестта. Зеленият чай съдържа също вещество, наречено EGCG, за което е установено, че блокира вирусите от умножаване и борба с вредните бактерии (9). За допълнителен стимул за борба с болестите, гаргара със зелен чай, тъй като проучванията са установили, че това може да помогне за директното унищожаване на всеки вирус, който е в гърлото Ви.

Здравето на имунната система - други напитки, които помагат

> Не само, че медът е вкусен, той съдържа и естествени антивирусни и антибиотични свойства и помага да се укрепи вашата имунна система. В допълнение, медът помага да се намали кашлицата, защото той покрива и разяжда гърлото (11). Медът е чудесен, когато се добавя към някоя от горепосочените напитки и можете да го консумирате и с обикновена топла вода, билков или черен чай или дори с кафето си.

Пресен сок от зеленчуци

Плодовият сок е с високо съдържание на фитонутриенти, антиоксиданти, витамини и минерали - всичко това ще помогне да се предотврати болестта. Някои от най-добрите зеленчуци за сокоизстискване, които ще помогнат за зареждането на имунната ви система, включват: моркови, целина, краставици, тъмни листни зеленчуци, житнища, магданоз и чесън. За най-добри резултати пийте между 1 и 3 чаши на ден, докато сте болни и 1 чаша дневно, за да стимулирате имунната си система, когато смятате, че може да сте на път да се разболеете.

Мъжете са по-вероятно да умрат от рак

Бонус Идея За най-добрата храна за борба със студ и грип съчетайте джинджифил, лимон, зелен чай и мед и сменете между пиене,

Ако диабетът не е добре управляван, той може да доведе до здравни усложнения като ретинопатия и дори невропатия, между другото.
Диабетна? Ако сте използвали това лекарство, вие сте изложени на риск...

Оставете Коментар