699 Естествени здравни решения, за да победят сухата flaky зимна кожа
Физически Средства

699 Естествени здравни решения, за да победят сухата flaky зимна кожа

Първоначално публикувано в понеделник, Novermber 8 на leanonlife.com

и системи за отопление на закрито, където всеки е в състояние на трескаво включване, за да предложи топло облекчение отвън. Но с топъл въздух в помещенията идва сухият въздух в помещенията и със сухия въздух има сухи, люспести, сърбящи, крекирани, неудобни и непривлекателни проблеми с кожата.

Страдащите от суха кожа (повечето от нас идват зимно време) обикновено търсят отдих постоянно повторно нанасяне на овлажнители и балсами, закупени от магазина, но повечето от тях са скъпи, пълни с химикали и не усещат проблема в пъпната връв. Вместо това, следвайте тези естествени, здравословни съвети за начина на живот, които ще помогнат на вас и вашата кожа да оцелеете през тези сухи и студени зимни месеци без да ви нападне. Всяко здравословно решение по-долу може да помогне на кожата ви да получи облекчението, което заслужава, като същевременно помага да изглежда и да се чувства по-здравословно, така че да можете да се наслаждавате на зимния сезон без сърбящи, неудобни и неприятни кожни крекинг и лющене. Уверете се, че не сте сигурни, че ще се почувствате добре.

Това не означава да се откажете от хигиената или да спрете къпането през зимата. Разбира се, трябва да измиете ръцете си (това е грипен сезон) и да поддържате вашата хигиена (никой не харесва миризлив приятел или колега). Имайте предвид, обаче, че някои сапуни ще изсушат кожата ви повече от други. Избирайте чисти сапуни, които не съдържат изкуствени аромати и не използвайте антибактериални сапуни всеки път, когато се измивате. Използвайте само антибактериален сапун, когато е необходимо (на обществени места или просто да се върнете от тях) и когато е необходимо.

Здравословно решение # 2: Инвестирайте в овлажнител.

Една от причините кожата ви да стане особено суха и раздразнени през зимата е станал на студения, сух въздух. За да направят нещата по-лоши, когато търсите покритие от зимния студ във вашия дом или в офиса, отоплителната система, която ви затопля, също за съжаление изсмуква влагата от въздуха. Резултатът? Още по-суха кожа. Въпреки че няма да е рентабилно да имате овлажнител във всяка стая, да се погрижете за доброто качество на овлажнителя и да го държите в спалнята си. В други стаи, в които прекарвате много време, съхранявайте наблизо купища вода и саксийни растения. Друг евтин инструмент, наречен хигрометър, ви позволява да проследявате нивата на влажност; целта ви за външна влажност трябва да бъде около 50%

Здравно решение # 3: Не вземайте нагорещени горещи душове.

За някои, душ с пара е ежедневен ритуал, но душ във вода, отървете тялото си от своята естествена петролна бариера. Без тази бариера, кожата ви не е в състояние ефективно да улавя влагата и да поддържа кожата ви гладка, оставяйки я суха и сърбяща. Вземете душове, които са комфортно топли, а вашата вана или душ не трябва да трае повече от 5 или 10 минути. Вместо да кърмите настрани, потупвайте кожата си суха и не забравяйте да я овлажните.

Здравословно решение # 4: Овлажнявайте с естествени, без химикали, недразнещи продукти

Това препоръчително здравословно решение за вашата кожа е по-скоро златно правило. Богатите овлажняващи средства, като масло от шиа или глицерин, са чудесни за изсушената и изсъхнала кожа.

Някои от най-добрите овлажняващи агенти са тези, които можете да намерите в магазина за хранителни стоки, 100 процента естествен, без химикали, добавки, ефекти (ако не сте алергични към тези храни). Опитайте да смажете 100% кокосово масло или бадемово масло на устните, лицето, ръцете, краката и навсякъде другаде на тялото си - тя ще абсорбира много бързо, така че не е нужно да се притеснявате, че търсите блестящи, аромат на кожата ви. За хора, които са склонни към екзема, когато кожата им стане много суха, опитайте да разтривате натурално масло, което съдържа гама-линоленова киселина (GLA), като масло от вечерна иглика, орехово масло или масло от семена от касис. здравословните решения за суха кожа включват авокадо и овесено брашно, които спомагат за овлажняване на сухата кожа с естествени етерични масла, като същевременно осигуряват естествени лечебни свойства. Също така е важно да ексфолирате сухата кожа, като внимателно премахвате натрупването на мръсна и стара, тъпа кожа, като внимавате да не повредите новата кожа отдолу. Можете леко да ексфолирате с влажна кърпа и естествен, лесен за приготвяне на накиснати бадеми и захар.

За да научите как да направите тези и други лесни, естествени, натурални, натурални процедури за лице и тяло, кликнете тук.

Здравословно решение # 5: Създаване на овлажняваща рутина с лесен достъп

Създаване на овлажняваща рутина. След като излезете от банята или душ и леко потупвайки кожата си, изсипете овлажняващия разтвор на леко влажна кожа. Това позволява на кожата ви да улавя влагата по-лесно. Ако ръцете Ви са особено сухи през зимата (или като цяло), пазете бутилка овлажняващ елемент от мивката във вашата баня и кухня, чантата или чекмеджето на бюрото и овлажнявайте всеки път, когато се измивате. # 6: Здравословна кожа започва от вътрешната страна.

Създаването на здрава, еластична кожа не е само за това, което сте сложили върху нея; това е и за това, което го храни, като му осигурява здравословни хранителни вещества, които се нуждаят, за да остане силен и не изсъхне от елементите. Яжте храни, които съдържат здравословни мастни киселини като рибено масло, кокосово масло, авокадо, студено пресовани масла от семена, храни, богати на омега-3 и т.н.... И поддържайте питейна вода; уверете се, че получавате не по-малко от 8 чаши на ден.

Очила за подсилване на цвета
Искате ли да подобрите паметта си? Вземете полъх от това...

Препоръчано

Оставете Коментар