6 Натурални лекарства за стомаха
Здравословно Хранене

6 Натурални лекарства за стомаха

Понякога стомаха просто не се чувства добре. Това е бълбукане, е в болка, и това ни кара да бягаме към банята. Болезненият стомах може да се дължи на многобройни причини, включително стрес, храна и нарушено храносмилане. За съжаление, тя може да удари по всяко време, което означава, че можете да се наслаждавате на себе си, когато почувствате накърняването, поставяйки тласък на вашите планове.

Не позволявайте на разстроен стомах да управлява живота ви - поеме отговорност и опитайте тези шест >

6 съвета за болка в стомаха

Медитация: Вярвайте или не, медитацията е показала, че отново и отново предлага облекчение за стомашни проблеми. Това е така, защото стресът може да разстрои стомаха, така че намаляването на стреса чрез медитация може да спомогне за облекчаване на болката.

Балсам от лимон: След хранене си пригответе чай от лимонов балсам за подпомагане на храносмилането и намаляване на газа и подуване.

Ябълков ябълков оцет: Много хора са открили, че яденето на ябълков оцет в топла вода с мед преди хранене помага за намаляване на стомашните болки след хранене.

Акупунктура: Малки проучвания показват, че акупунктурата може да намали лошо храносмилане чрез блокиране на пътеките, които изпращат сигнали за болка към мозъка и чрез промяна на киселинната секреция

Чай от лайка: Консумирането на чай от лайка след хранене може да облекчи храносмилането

Кисело мляко: съдържат пробиотици, могат да стимулират редовността и да облекчават стомашните проблеми. Пробиотиците са добри бактерии, които спомагат за гладкото храносмилане.

Като опитате някои от тези съвети, можете да помогнете за облекчаване на болките в стомаха и да подобрите храносмилането естествено.

Таллерните хора са по-склонни към рак
При пациенти с диабет, гастропарезата и стомашните проблеми могат да бъдат намалени с хранителни промени

Оставете Коментар