6 Неща, които трябва да знаете за зъбите си, докато сте на възраст
Физически Средства

6 Неща, които трябва да знаете за зъбите си, докато сте на възраст

Има много промени, които идват заедно със стареенето. Проблемите със слуха и зрението са сред най-честите. Но докато се грижите за един аспект на вашето здраве, може да пренебрегвате някои много важни промени, които се случват на друго място - например в устата ви.

Вашето устно здраве е много склонно към промени, свързани с възрастта, които ако останат без надзор, >

6 неща, които трябва да знаете за зъбите си, докато остарявате

Вашето устно здраве е свързано със сърдечни заболявания: Може да не е очевидно, но какво става в устата си може да удари сърцето ви. Многобройни проучвания сочат факта, че заболяванията на венците могат да предизвикат сърдечно заболяване. Това е така, защото ниското ниво на възпаление в устата може да допринесе за образуването на плаки в артериите. Това възпаление също увеличава риска от инсулт, болест на Алцхаймер и някои форми на артрит.

Трябва да избягвате сухота в устата: Слюнката играе решаваща роля в процеса на реминерализация в устата ви, което помага за поддържането на здравите и здрави зъби, Сухота в устата е често срещана нежелана реакция при възрастни, приемащи много различни лекарства. За съжаление, това състояние ви поставя в риск за кариес, както и други проблеми, свързани с устната кухина. За да се бори с това, е препоръчително, че възрастните увеличават приема на вода и използват нощно изплакване.

Инвестирайте в добра четка за зъби: С много проблеми с мускулите, костите и ставите, които срещат възрастните хора, четкането на зъбите с традиционна четка за зъби може да бъде предизвикателство. Препоръчва се възрастните да изберат електрическа четка за зъби, за да осигурят подходяща грижа за зъбите и венците си

Увеличаване на флуорида: Използването на флуоридна паста за зъби е много по-ефективно за предпазване на зъбите и венците от използването на флуор вода за уста.

Имайте предвид диетата си: Това, което ядете, може да играе важна роля в оралното ви здраве. Пенсионерите често не получават достатъчно калций или витамин D, които са необходими, за да поддържат зъбите силни. Освен наблюдението на приема на калций и витамин D, важно е също така да намалите консумацията на захар, тъй като увеличава риска от кухини и гниещи зъби.

Отидете на зъболекар: Независимо дали имате протези или не, Вие трябва да виждате зъболекар редовно, тъй като те могат да установят промени в оралното ви здраве рано преди да възникнат усложнения. Вашият зъболекар може да гарантира, че вашите протези се монтират правилно и също така проверяват за признаци на рак на устната кухина.
Както виждате, правилната грижа за устната кухина е от съществено значение за здравословното остаряване. Като следвате тези препоръки, можете да запазите си зъби и венци здрави.

Ортостатична хипотония: Причини, симптоми и естествена терапия
Менопауза ефект върху храносмилателната система - причини и отстраняване

Оставете Коментар