8 Общи митове за храносмилането
Здравословно Хранене

8 Общи митове за храносмилането

Говорете с всеки, който познавате, храносмилане. Независимо дали е подуване на корема, разстроен стомах, или киселини, изглежда, че страданието на всички. С появата на храносмилателни неволи има много информация, която обикаля, но за съжаление не всичко е вярно.

По-долу ще откриете някои общи митожести митове, които ще бъдат разкрити, така че най-накрая да научите истината и да спрете да вярвате

Диарията е симптом на инфекция и трябва да я пропуснете:

Ние всички сме имали диария в някакъв момент. Има различни причини, включително вируси, бактерии, тревожност, хранителни алергии и храносмилателни състояния като IBS. Каквато и да е причината, не трябва да я "пускате". Трябва да я подложите на лечение незабавно, за да предотвратите усложнения Стресът и пикантните храни причиняват язви:

Стресът и пикантните храни могат да влошат симптомите на язва на стомаха, но те няма да ги причинят. Стомашните язви са най-често причинени от Н. Нуждаете се от дебелото черво: Вашето тяло е добре оборудвано, за да се очисти, така че не е нужно да се осмелявате да се подлагате на колонии или само да консумирате сокове в продължение на дни. Понастоящем няма доказателства, които да показват, че чревното почистване предлага ползи за здравето. Това може да е опасно, ако имате състояние като

дивертикулит , възпалителна болест на червата, кръвно налягане, бъбречни проблеми или друга инфекция. Седенето на пода причинява хемороиди: продължителните периоди от време увеличават

риска от хемороиди , но повърхността, на която седите, не увеличава риска. Други причини за хемороиди включват липса на фибри в диетата и запек IBS и IBD са едно и също нещо: Синдром на раздразнените черва
и (IBD) не са едно и също нещо. Когато IBD води до възпаление на червата, IBS се счита за функционално разстройство на червата. Трябва да преминавате през изпражнения най-малко веднъж дневно: Няма точна дефиниция за това колко често трябва да имам движение на червата. Много от нас ще ходят поне веднъж на ден, докато други отиват веднъж на всеки два-три дни. Има много причини за това, включително диета и физическа активност. Докато не изпитвате други симптоми в резултат на движенията на червата, вашият график е наред.

Вълнуващ стомах означава, че сте гладни:

стомах, който бълбука не Не винаги означава, че трябва да се хранят. Понякога движението в стомаха и червата може да доведе до звуци. Това просто означава, че храната и отпадъците се движат в системата, а не че се нуждае от повече храна. Дъвка седи в стомаха ви за седем години:

Това е дълъг мит, който вероятно сте чували ти си дете. Подобно на всички останали продукти, дъвката преминава през същия храносмилателен процес, което означава, че тя ще бъде отстранена от тялото ви след няколко дни. Това са само някои общи митове, които обграждат храносмилането. Ако някога не сте сигурни в храносмилането си или имате въпроси или притеснения, трябва да поговорите с Вашия лекар

Как да разберем дали движенията на червата ти са нормални
Причини за гастропареза, симптоми и лечения

Оставете Коментар