Акупресура, свързана с по-добър сън
Органи

Акупресура, свързана с по-добър сън

Обществото е установило, че пациентите в домашни условия имат по-добро качество на съня след лечение с акупресура. Изследването е проведено от Медицинския университет в Тайпе в Тайван и е последвало 62 пациенти в домове за домашни грижи, разделени случайно на две групи. Първата група получи 24-минутен масаж три пъти седмично в течение на осем седмици, насочени към конкретни акупресурни точки. Втората група също имаше 24-минутен масаж три пъти седмично в продължение на осем седмици, но акупресурата не беше използвана.

Първата група, която получи лечение с акупресура, отбеляза значително по-висок индекс на качеството на съня в Питсбърг, както и Кратка форма 36, която показва, че качеството на съня им се е подобрило и има по-малко случаи на нарушения на съня в сравнение с тези, които не са получавали акупресура.

Акупресура функционира подобно на акупунктурата, с изключение на използването на игли. Акупресура практикуващ ще ви накара да лежите на масата за масаж и да се простирате; те масажират тялото ви, съсредоточавайки се върху конкретни точки, които могат да спомогнат за намаляване на напрежението в мускулите, да подобрят циркулацията и да стимулират ендорфините, за да облекчат болката и да насърчат отпускането. Акупресура е доказано, че подобрява симптомите при пациенти с гадене, болка, артрит и депресия, както и повишава качеството на съня.
Тъй като това е неинвазивно и сравнително просто лечение, акупресурата може потенциално да се приложи за по-добър сън и като цяло здравето на пациентите. Докато са необходими повече изследвания, за да се разбере как този метод може да засегне други части от населението, тези първоначални резултати са обещаващи.

Забравяне и загуба на паметта при пациенти в напреднала възраст: Причини и лечение
Сепсис, бактериемия и риск от септичен шок (животозастрашаващо ниско кръвно налягане)

Оставете Коментар