Добавете това към вашето кафе, за да направите вашите стави по-млади
Здраве

Добавете това към вашето кафе, за да направите вашите стави по-млади

Не го ли приемате по друг начин освен черен и силен? Желаете ли да компрометирате и да оцветете питието си с едно докосване на млякото, превръщайки го в макиато? Или сте един от тези хора, които искат да се удвоят на крем и захар? Каквито и да са вашите предпочитания, шансовете никога не сте опитвали кафе с колаген преди.
Чували сте, че колагенът се завръща в света на уелнес в прахообразна форма, за да замени вашето избелващо средство за кафе. колаген?

Колагенът е естествено произведен протеин, намиращ се в съединителната тъкан между костите, както и в мускулите, кожата, кръвоносните съдове и сухожилията. Най-богатият протеин в организма прави кожата ни еластична и спомага за обогатяването на мъртвите клетки на кожата. Може да сте чували за колагена като една от основните съставки в кремовете против стареене на лицето. Но ролята му в организма се простира отвъд младостта ни - колагенът е съществена част от нашия хрущял. С напредването на възрастта нашето тяло започва да произвежда все по-малко колаген, което се превръща в бръчки, увиснала кожа, както и множество проблеми със ставите. (

Това чудо Бери възстановява клетките ви.) Съществува цял набор от изследвания, показващи благоприятните ефекти на колагена за хора с остеоартрит. Едно проучване показва, че дневния прием на 8 до 12 грама колаген подобрява симптомите на остеоартрит и остеопороза. По-дълго проучване, продължило над 24 седмици, установило, че спортистите са имали по-малко болки в ставите при допълване с колаген. Установено е, че дозата на колаген намалява появата на бръчки

Чаша от костен бульон или чаша кафе

Традиционно, за да се противодейства на ефекта от намаляването на нивата на колаген, здравните ентусиасти пият богати, домашно приготвени костен бульон. Една проста рецепта за намаляване на болката и възпалението на ставите, костната бульон е бил естествен източник на колаген в продължение на години. Обръщането на това чудодейно средство за защита? Отнема много време. Така че, не е изненадващо, че в нашия бързоразбираем свят хората търсят "мигновен" начин за допълване на колагена.

Повечето прахообразни добавки от колаген се произвеждат от съединителните тъкани на кравите. Веднъж в напитката, колагенът не приема консистенцията на желатин (производно на колаген), вместо това лесно се разтваря. Производителите на този протеин-натоварен микс твърдят, че той наистина не променя вкуса на вашата напитка и ползите, изпитани от една супена лъжица или две, си струва да го опитам. Въпреки това, както при много подобни продукти, прахообразните добавки за колаген не са силно регулирани от FDA.

Независимо дали искате да опитате смесване на колаген на прах в чашата си с ява или искате да изчакате 10 часа, за да направите костен бульон в бавна готварска печка, добавката на колаген може да бъде добър начин да помогнете за укрепването на ставите чрез диетични средства. Със своя набор от предимства, колагенът не само ще ви помогне да изглеждате добре, може да ви помогне да се чувствате добре.

Депресията при възрастни с намалена CPAP терапия за сънна апнея
Дебела слюнка в гърлото причини и вътрешни средства за защита

Оставете Коментар