Свързана с възрастта макулна дегенерация, прекъсната от каротеноиди в моркови
Здраве

Свързана с възрастта макулна дегенерация, прекъсната от каротеноиди в моркови

Мастната дегенерация, свързана с възрастта, състояние, което засяга очите, може да бъде спряно от каротеноиди, открити в морковите. Досега вероятно сте чували, че морковите са добри за вашите очи, но новите открития наистина показват, че те могат да направят дълъг път, за да спрат свързаната с възрастта макулна дегенерация. Свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD) е състояние, което се проявява с течение на времето. Тя може да причини централно замъгляване на зрението и изисква използването на очила като форма на корекция на зрението.

Каротеноидите се намират в морковите и са отговорни за оранжевия си цвят. Каротеноидите се срещат и в кале, сладки картофи, портокалови чушки и броколи. Д-р Пол Бърнстейн от Университетската гимназия в Юта каза: "Казвам на моите пациенти, че консумацията на плодове и зеленчуци е много важна за здравето на очите - това изследване потвърждава тази идея."

Всички са били генетични, за които е установено, че допринасят за AMD.
За новите данни от изследванията са събрани от възрастни над 50-годишна възраст (102 000 души). 2,5% от участниците са имали междинни или напреднали AMD. Изводите сочат, че тези, които консумират високи нива на каротеноиди, имат 40% по-малък шанс да развият AMD.

Изследователският олово, д-р Джоан Ву, казва: "Други каротеноиди, включително бета-криптоксантин, алфа каротин и бета каротин играят защитни роли. "

Бърнстейн посочи, че проучването има някои недостатъци. Данните се основават на спомените на участниците в диетата им през годините - това оставя място за грешки. Освен това изследването не разкрива количеството каротеноиди, които са най-полезни за здравето на зрението.

Изхвърлянето тук е, че трябва да консумираме плодове и зеленчуци независимо; те предлагат много предимства, които могат да подобрят здравето ни като цяло. Ако консумирате по-малко от две порции дневно, вие ще искате да увеличите това, за да възпирате заболяванията като цяло.

Констатациите са публикувани в JAMA Офталмология

Сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, преобладаваща при пациенти със синдром на първичния Sjögren
Причини за ушите, признаци и симптоми

Оставете Коментар