Месец за осведомеността за алкохола: Ползите за здравето на алкохола, въздействието върху бъбреците и нивата на триглицеридите
Органи

Месец за осведомеността за алкохола: Ползите за здравето на алкохола, въздействието върху бъбреците и нивата на триглицеридите

Април е месец на осведомеността за алкохола, като първият четвъртък на месеца е Национален ден за проследяване на алкохола. Те са създадени, за да намалят стигмата, често свързана с алкохолизма, като насърчават общностите да достигнат до хората с информация за алкохола, алкохолизма и възстановяването.

Тук в Бел Мара отделихме време за разпространяване на информация и съставихме списък на статии, които предоставят информация за свързаните с алкохола нива на триглицериди, бъбречно заболяване и бъбречна болка. Имаме и информация за ползите за здравето на алкохола и информация за това колко дълго алкохолът каже във вашата система.

Изненадващи ползи за здравето от пиенето на алкохол

Докато често сме бомбардирани с информация как алкохолът може да увреди здравето ви, опаковайте паунда и влошаване на психични заболявания като депресия, някои проучвания показват, че да се пие може да осигури някои изненадващи ползи за здравето, стига да се прави умерено. Продължавайте да четете, за да научите как различните алкохоли могат да помогнат за подобряване на вашето здраве

Червено вино

Чаша вино може да ви помогне да отслабнете, да изградите имунитет и дори да намалите риска от сърдечни заболявания. Загуба на тегло:

Тъмночервеното грозде, използвано за създаване на някои вина, съдържа химично вещество, наречено елагична киселина, което забавя растежа на мастните клетки и може да попречи на създаването на нови. Това помага да се увеличи метаболизма на мастни киселини в чернодробните клетки и да се управлява затлъстяването. Една чаша червено вино също е показала, че усилва вашата тренировка и подобрява мускулната сила и сърдечната функция. Ползата от алкохола за здравето не знаете

Може да сте чули, че умерената консумация на алкохол може да бъде от полза за сърцето ви, но знаехте ли, че може да работи и за подобряване на HDL холестерола? HDL се счита за добър тип холестерол, който премахва заградената плака от артериите, което позволява здравословен кръвен поток. LDL холестеролът, от друга страна, запушва артериите, което ги кара да станат твърди и да предотвратяват преминаването на кръвта.

Добре известно е, че навиците на здравословен начин на живот могат да допринесат значително за подобряване на нивата на холестерола и на свой ред, пазете сърцето си от сърдечносъдово събитие. Упражняването, храненето на здравословна диета, не пушенето и поддържането на здравословно тегло са само някои от начините, по които можете да опитате да подобрите холестерола си. Сега, има още един елемент, който да добавите към здравословния си списък за пазаруване.

Бъбречна недостатъчност и консумация на алкохол: Причини за бъбречна болка след употреба на алкохол

Често се препоръчва да се избягва консумацията на алкохол, ако имате бъбречно заболяване може да доведе до болка в бъбреците. Освен това, консумирането на повече от четири алкохолни напитки може да влоши бъбречното заболяване.

CDC оценява, че поне двама от трима американци консумират алкохол, а някои пиячи консумират над пет напитки наведнъж. Двадесет и пет процента от пиещите са признали, че са консумирали повече от пет напитки наведнъж поне веднъж през изминалата година. Това е известно като свръхчувствителност към алкохол и е свързано с тежки бъбречни проблеми.

Дори редовното пиене твърде много често може да увреди бъбреците. Редовното тежко пиене се свързва с двойния риск от бъбречно заболяване. Рискът е още по-голям сред тези, които пият и пушат

Нивата на триглицериди и влиянието на алкохола

Нивата на триглицериди могат да бъдат повлияни от приема на алкохол по много различни начини. За начало, консумацията на алкохол означава повече калории за метаболизиране. Не се изисква храносмилане, така че отива директно в черния дроб. Вместо да метаболизира мастни киселини, черният дроб започва да обработва алкохола. В резултат на това нивата на триглицеридите в черния дроб - и впоследствие в кръвообращението.

На второ място, алкохолът променя основните структури на чернодробните клетки и в резултат на това те не са в състояние да обработват мазнините по начина, по който трябва. Това отново повишава нивата на триглицеридите и допринася за мастния черен дроб.

На последно място, алкохолните пиене обикновено се хранят с нездравословна храна, натоварена с триглицериди. Картофените чипове, nachos и пицата са добри примери за такива закуски. Тези допълнителни калории се превръщат и в по-високи нива на триглицеридите.

Колко дълго остава алкохолът във вашата система?

Ако някога сте се питали колко дълго остава алкохолът във вашата система, не търсете повече. Простият отговор на този въпрос обаче е, че зависи главно от това колко пиете. В един момент всеки алкохол, който не се метаболизира, се задържа в кръвта и тъканите. Ако това се случва често, тъканите на мозъка и тялото се повредят с течение на времето.

Веднага щом пиете, тялото ви поглъща алкохол. Тъй като забавя централната нервна система, практически всички функции на тялото ви са засегнати. За разлика от другите храни и напитки, тялото ви не трябва да разгражда алкохола за храносмилане.

Ревматоидният артрит се влошава с менопауза
Деменция, лек риск от когнитивно увреждане, свързан с метаболитния синдром

Оставете Коментар