Рискът от болестта на Алцхаймер нараства с повишена кръвна захар, инсулинова резистентност, проучване
Органи

Рискът от болестта на Алцхаймер нараства с повишена кръвна захар, инсулинова резистентност, проучване

Рискът от болест на Алцхаймер се повишава с висока кръвна захар и инсулинова резистентност. Повече от половината от старшите американци имат преддиабет, според Американската диабетна асоциация. Prediabetes поставя хората на по-висок риск от развитие на диабет, защото имат повишена кръвна захар. Добрата новина е, че prediabetes не трябва да води до диабет тип 2, стига да се прилагат навици за здравословен начин на живот. Лошата новина обаче е, че новите изследвания предполагат, че предцибетът вече може да увеличи риска от развитие на болестта на Алцхаймер.

Рискът от болестта на Алцхаймер и инсулиновата резистентност, висока кръвна захар връзка

Болестта на Алцхаймер е форма на деменция, уврежда когнитивната функция и открадва спомените на индивида. Последните проучвания показват, че тези с повишена кръвна захар са изложени на по-висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер.

Изследването идва от Университета на Уисконсин-Мадисън. Изследователите са изследвали паметта на 150 възрастни на възраст над 61 години, които не са показали признаци на увреждане на паметта. Изследванията откриха, че 40% от участниците са имали връзка с болестта на Алцхаймер, 40% са имали генна мутация, която увеличава риска от болестта на Алцхаймер и почти пет процента са имали тип 2 диабет.

Констатациите показват, че инсулиновата резистентност е свързана с лошата обработка на захарта в мозъка. Непосредствената памет е намалена поради по-ниския метаболизъм на захарта.

Изследователите препоръчват най-добрият начин да се предотврати диабет тип 2 и да се защити мозъкът ви е чрез навици за здравословен начин на живот.

Как да се намали риска от болестта на Алцхаймер естествено

Въпреки че няма точна причина за болестта на Алцхаймер, изследванията показват, че здравословният начин на живот може да забави появата му. Важно е да участвате в здравословни навици, за да предотвратите не само болестта на Алцхаймер, но и да поддържате здравословен цялостен живот. По-долу са някои съвети, които можете да използвате, за да поддържате мозъка и тялото си колкото е възможно по-здрави.

Упражнение

  • Яжте добре - плодове, зеленчуци, здравословни мазнини
  • Ограничете захарта и преработените храни < диета
  • Контрол на кръвното налягане
  • Поддържайте близките си приятели - силните социални групи са свързани с по-здравословен и здравословен ум
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Поддържайте подходящ сън
  • Намалете стреса
  • Като следвате тези съвети, не само ще запазите спомените си, но и цялото ви тяло ще остане здраво. Тези съвети могат също така да ви помогнат да предотвратите появата на диабет тип 2.
  • Сродни четения:
  • Миризмата на урина може да помогне за ранното откриване на болестта на Алцхаймер
  • Изследователите от Monell Center наскоро си сътрудничат с американското министерство на земеделието ) и други институции да направят проучване на миризмата като биомаркер за болестта на Алцхаймер. Изследването е проведено върху модели на мишки.

Болестта на Алцхаймер е погрешно диагностицирана?

Болестта на Алцхаймер е заболяване, което причинява влошаване на мозъчните клетки. В резултат на това настроението, поведението и паметта намаляват. Повече от пет милиона американци живеят с тази форма на деменция. Причината за истинска загриженост обаче е, че някои от тях са били неправилно диагностицирани.

Източник:

//consumer.healthday.com/cognitive-health-information-26/alzheimer-s-news-20/high -Кръвни-захар-May-тласък-Alzheimer-S риск 701709.html

Когнитивен спад при по-възрастни възрастни може да се забави с по-добра устна хигиена и редовни зъбни посещения: Проучване
Светлината от телефона ви унищожава съня

Оставете Коментар