Най-добрите храни за повишаване на либидото
Здравословно Хранене

Най-добрите храни за повишаване на либидото

Преди да стигнем до какви храни трябва да се консумират, нека проучим как храненето засяга либидото

Как храненето засяга либидото

Мазнините влияят върху нервната трансмисия, което означава, че здравословните мазнини като тези, които се срещат в мастната риба, могат да действат като противовъзпалителни средства, които поддържат здравословното предаване на нервите, за да гарантират, че сигналите се изпращат и приемат ефективно. тялото. За да ядете алкални, увеличете приема на тъмни листни зеленчуци и отстранете обработените храни.

  • Съхраняването на важни минерали насърчава правилното кръвообръщение и когато кръвта тече, вашите сексуални части могат да работят максимално.
  • Витамин B е така че хранене с високо съдържание на витамин В може да ви помогне да настроите настроението.
  • Витамин D е от съществено значение за стимулиране на сексуалния хормон
  • Антиоксидантите предпазват спермата от увреждане
  • Храни за ядене, които повишават либидото
  • Гъби

Авокадо

  • Пчелен прашец
  • Целина
  • Чесън
  • Сладки картофи
  • Червен шоколад
  • Стриди
  • Диня
  • Храни и вещества, за да се избегне това, което да навреди на либидото
  • Мента
  • Сирене
  • Хапчета

Захар