Консумацията на кофеин може да намали риска от деменция при по-възрастните жени с 36 процента: Проучване
Органи

Консумацията на кофеин може да намали риска от деменция при по-възрастните жени с 36 процента: Проучване

Консумацията на кофеин може да намали риска от деменция при по-възрастните жени с 36%, според резултатите от изследването. Авторът на изследването Ира Дрискол заяви "Увеличаващото се доказателство за консумацията на кофеин като потенциален защитен фактор срещу когнитивните увреждания е вълнуващо, като се има предвид, че кофеинът също е лесно променящ се хранителен фактор с много малко противопоказания. Това, което е уникално за това проучване, е, че имахме безпрецедентна възможност да проучим връзките между приема на кофеин и деменцията в голяма и добре дефинирана, проспективно изследвана група от жени. "

Изследователите анализираха данни от 6,467 общности, които са съобщили за известно ниво на консумация на кофеин.Потреблението на кофеин се измерва, като се задават въпроси за честотата на пиене на кафе, чай и сода и размер на порцията

По време на проследяването след 10 години или по-малко, участниците подложени на годишни когнитивни оценки, като 388 жени са диагностицирани с вероятна деменция или някаква форма на когнитивно увреждане.

Жените, които консумират средно количество кофеин или повече (със средна дневна доза 261 mg) деменция, в сравнение с тези, които консумират кофеин под медианната стойност, като резултатите са коригирани за други фактори, допринасящи за когнитивно увреждане и деменция. Eine може да подобри определени спомени най-малко до 24 часа след консумацията му: Изследване

Алтернативно проучване установи, че кофеинът може да повиши спомените поне до 24 часа след консумацията му.

Старши автор на изследването Michael Yassa казва: "Винаги сме знаели, че кофеинът има когнитивно подобряващи ефекти, но неговите конкретни ефекти върху укрепването на спомените и превръщането им в резистентност към забравяне никога не са били изследвани подробно при хората. За първи път докладваме за специфичен ефект на кофеина върху намаляването на забравянето в продължение на 24 часа. " Изследователите извършиха двойно сляпо проучване, при което участниците или не редовно консумират кофеинови продукти, но получиха плацебо или получиха таблетка от 200 mg от кофеина след изучаване на серия от изображения Пробите от слюнка са взети за измерване на нивата на кофеин 1, 3 и 24 часа по-късно

Двете групи преминаха през тестове на паметта, оценявайки способността си да припомнят образите на следващия ден. бяха показани някои от същите изображения от деня преди, заедно с някои нови изображения, както и някои изображения, които бяха подобни, но не и едни и същи.

Учените открили, че тези, които приемат кофеиновата таблетка, са по-способни да разпознават по-нови изображения които са подобни, но не и същите, в сравнение с групата с плацебо.

Yassa добави "Ако използвахме стандартна задача за разпознаване на паметта без тези трудни подобни неща, нямаше да намерим ефект на кофеина. тези елементи изискват мозъкът да направи по-трудна дискриминация - това, което наричаме разделяне на образци, което изглежда е процес, който се засилва от кофеина в нашия случай. "

" Почти всички предварителни проучвания приемат кофеин преди учебната сесия, ако има подобрение, не е ясно дали това се дължи на ефекта на кофеина върху вниманието, бдителността, фокусът или други фактори. Чрез администрирането на кофеина след експеримента изключваме всички тези ефекти и се уверяваме, че ако има подобрение, това се дължи на паметта и нищо друго ", продължава> Яса продължава.

FDA предполага, че 90 процента, ако хората в световен мащаб консумират кофеин в някаква форма. В САЩ 80% от американците консумират кофеин на редовната. Средната консумация на кофеин е 200 mg. Infographic - Предимства на кафето

Вътрешно говорене говори томове за мозъка
Силен хъркане и умора през деня? Може да бъде сънна апнея

Оставете Коментар