Повечето от възрастните пушачи (приблизително 70%) биха искали да се откажат от тютюнопушенето и повече от половината от всички пушачи са се опитали да се откажат от пушенето през изминалата година. Пушенето не само увеличава риска от рак на белите дробове и сърдечно-съдови заболявания, но също така увеличава риска от загуба на костна плътност, безплодие и най-малко 14 различни вида рак, включително: рак на пикочния мехур, шийката на матката, бъбреците, хранопровода, фаринкса и стомаха
Здраве

Повечето от възрастните пушачи (приблизително 70%) биха искали да се откажат от тютюнопушенето и повече от половината от всички пушачи са се опитали да се откажат от пушенето през изминалата година. Пушенето не само увеличава риска от рак на белите дробове и сърдечно-съдови заболявания, но също така увеличава риска от загуба на костна плътност, безплодие и най-малко 14 различни вида рак, включително: рак на пикочния мехур, шийката на матката, бъбреците, хранопровода, фаринкса и стомаха

Изследванията за помощ Quit

Наскоро група изследователи от Cochrane, Нова Зеландия прегледа данните от 5 отделни проучвания, включващи 9 000 пушачи. Всички проучвания са включвали хора, които се опитвали да се откажат от тютюнопушенето, и те проверявали дали текстовите послания могат да им помогнат с усилията си за спиране на тютюнопушенето. Текстовите съобщения съдържаха отказ от съвети и / или мотивационно съдържание и те бяха изпратени на пушачите между един и няколко пъти дневно. Имаше и контролна група от пушачи, на които бяха изпратени малко или никакви текстови съобщения през шестмесечния период на обучение. Едно от проучванията включва и връзки към кратки мотивационни клипове, които следват пътуването на ролевия модел чрез спиране на тютюнопушенето, с цел да се популяризират здравословните стратегии на модела.

Отказване на тютюнопушенето и как да се откаже от тютюнопушенето

Анализът на тези изследвания че редовните текстови съобщения почти удвояват вероятността от успешно прекратяване на тютюнопушенето за период от 6 месеца. По-конкретно, 4 до 5% от контролната група, които не са получили мотивационни текстове, отказват пушенето, докато 6-10% от хората, които са получили текстовете и видеовръзките, престават да пушат. Според водещия изследовател Робин Уитакер от Националния институт за здравни иновации в Университета в Окланд в Окланд, Нова Зеландия, "Програмите за мобилни телефони изглеждат полезна възможност да предложат на тези, които искат да спрат пушенето... Най-голямото проучване, което включихме в нашия преглед, който обхваща 5 800 души в Обединеното кралство, може да се счита за окончателен.Най-малко показва ефективността на намесата на мобилен телефон в развита страна с добра политика за контрол на тютюна.Но обаче не можем да кажем, че всички интервенции за текстови съобщения ще бъдат ефективни във всички контексти. "

Нови инструменти помагат да се предвиди 10-годишен риск от сърдечно-съдово заболяване
Мигрена

Оставете Коментар