Депресия и анхедония, причинени от възпаление, засягащо мозъка
Органи

Депресия и анхедония, причинени от възпаление, засягащо мозъка

Ние знаем от известно време, че депресията се отразява на един от 10 американци, но експертите наскоро откриха, че депресията и анедонията, която е невъзможността да изпитате удоволствие, могат да бъдат причинени от възпаление в мозъка. Въпреки че връзката между възпалението и депресията не е съвсем нова, през последните години тази област на изследване е получила по-голямо внимание. Биомаркерите вече могат да помогнат за обозначаване на болестта и се използват все повече и повече за измерване на съществуването на проблеми, които могат да съществуват в човешкото тяло. В едно от най-обсъжданите проучвания до този момент, публикувани по-рано тази година в

JAMA Psychiatry , се открива, че възпалението е 30% по-високо при клинично депресирани пациенти, отколкото при тези, които не са депресирани. > Възпалението е реакцията на тялото на стрес, независимо дали е от нараняване, инфекция, заболяване или емоционален проблем, като например проблеми в отношенията или в работата. Някои възпаления са добре за нас, но прекомерното ниво на това, което е известно като "цитокин", причинява много възпаление, което може да доведе до физически проблеми и може да допринесе за депресия. Депресия, андения и влияние на възпалението върху мозъчната функция

Някои изследвания показват, че около една трета от хората, които страдат от депресия, имат високи нива на възпаление в кръвта. Сега новите изследвания показват, че продължаващото възпаление въздейства върху мозъка по начин, който е свързан с признаци на депресия, включително анхедония. Някои от най-новите изследвания, публикувани онлайн в

Молекулярна психиатрия

, показват, че блокирането на възпалението в мозъка може да позволи обръщане на анхедония, чувството, че не може да изпита удоволствие. основен симптом на депресия и може да бъде трудно да се лекува. Изследователи от Института по рак на Медицинския университет "Емори" и Университета по рака "Уинсъс" съобщават, че някои пациенти, приемащи антидепресанти, продължават да страдат от анхедония, така че приспособимите лечения за лечение на възпаление могат да помогнат. свързани с "неуспеха на комуникацията" между две различни части на мозъка, които са жизненоважни за мотивация и награда. Те също така отбелязват силна връзка между високите нива на възпаление и признаците на анхедония, като неспособността да се наслаждавате на храна, времето със семейството и приятелите си, както и други ежедневни дейности. Предишното проучване свързва повишената CRP (биомаркер, използван за оценка на възпалението) до депресия През 2012 г. изследователите в Дания установиха връзка между възпалението на мозъка и депресията. Изследването им включва 73 000 възрастни и показва, че тези, които са имали най-високи нива на c-реактивен протеин (CRP) - биомаркер, използван за оценка на наличието на възпаление, са повече от два пъти по-склонни да имат депресия от тези с нормална CRP. > Датският екип предприе възпаление и депресия, като проучи още една стъпка, като разгледа колко сериозно е равнището на отчаяние сред участниците. Оказва се, че нарастващите нива на възпаление също са свързани с повишен риск от хоспитализация поради депресия.

Когато очертават своите открития, изследователите подчертават значението на по-нататъшното изследване, за да се определи степента, до която са свързани възпалението на мозъка и депресията, Един от въпросите, които много медицински експерти са попитали, е "Може ли възпалението да причини депресия?"

Тежка депресия, свързана с възпаление в мозъка

В миналото проучванията са измервали възпаление в кръвта на депресирани хора. Те се опитват да разрешат дебата за това дали възпалението е допринесло за депресията или за последиците от него. Например, университетът "Дюк" проведе проучване през 2012 г. и не намери доказателства, които да предполагат, че депресията е следствие от възпаление, но може да допринесе за възпаление.

Изследователи от известния в Канада Център за пристрастяване и психично здраве, наричан още Камбъл (CAMH) Family Family Research Institute за психично здраве, са установили, че мозъкът на хората, страдащи от клинична депресия, е имал възпаление от 30%. Използваха специални мозъчни сканирания, наречени позитронни емисионни томографи или PET, за да изследват мозъците на пациента. Те следи отблизо имунните клетки, които играят важна роля в възпалителния отговор на мозъка.

Изследователите смятат, че те са първите, които откриват "окончателни доказателства" за възпаление в мозъците на депресивните пациенти. подобряване на здравето на мозъка

Връзката с възпалението и депресията продължава да бъде източник на изследване. Депресията и анхедонията могат да бъдат осакатени, така че намирането на начини за ограничаване и лечение е от решаващо значение. Има редица естествени начини за контрол на възпалението и подобряване на здравето на мозъка, въпреки че експертите все още научават повече за връзката между възпалението и депресията.

По-долу са дадени няколко предложения, ако сте загрижени за възпаление:

Намаляване върху провъзпалителни храни като омега-6 мастни киселини, като зеленчуци, рапично масло и царевично масло.

Превключете към необработено маслиново масло или кокосово масло

Включете омега-3 мастни киселини във вашата диета като сьомга и

Използвайте мед, вместо захар, тъй като той е противовъзпалителен.

Използвайте мед, вместо захар, тъй като той е противовъзпалителен.

Намалете консумацията на пшеница