Заболявания

10 Най-добри съвети за отказване от тютюнопушенето

10 Най-добри съвети за отказване от тютюнопушенето

"Даването на тютюнопушене е най-лесното нещо в света. Знам, защото съм го направил много пъти. "- Марк Твен С цялото му уважение към господин Твен, той не се отказал достатъчно. Успешната мантра, която трябва да изтласка навика, е: "Ако отначало не успеете, престанете да се отказвате отново." Да, дори и да сте го направили многократно преди, е време да се откажете още веднъж.


4 Ракови митове, които трябва да знаете

4 Ракови митове, които трябва да знаете

Приблизително 40% от всички американци ще развият рак в даден момент от живота си. Тази статистика със сигурност е страшно и, надяваме се, тъй като научаваме повече за рака, ще можем да намалим този брой в бъдеще. Докато това се случи обаче, вероятно искате да направите всичко, което можете, за да намалите риска от рак.


4 Причини кръвната Ви захар да се увеличава и защо храната не е виновна

4 Причини кръвната Ви захар да се увеличава и защо храната не е виновна

Кръвната захар е захар в кръвта, която се транспортира из цялото тяло означава да захранваш клетките и да направиш енергия. Човешкото тяло естествено регулира нивата на кръвната захар, но при човек с инсулинова резистентност или диабет кръвната захар може да скочи или да приеме опасно ниски спадове. Обикновено, когато ядем храна, съдържанието се раздробява и се превръща в глюкоза, така че ние стават енергизирани.


4 Признаци, че не сте готови за грипния сезон

4 Признаци, че не сте готови за грипния сезон

Аз съм готов да го преживея през сезона на вероятна болест, без да се отклонявам от дивана с кутия с кленекс и с лесен достъп до банята. Седнете в съседство с някой, който се откъсва и трескава с пот - без излитащ маршрут - и ще се оправя в следващите дни... нали? Е, не е задължително. Дори и улавянето на заболяване не винаги може да бъде обвинявано за очевидните нарушители.


4 Изненадващи начини за лечение на студа през сезона

4 Изненадващи начини за лечение на студа през сезона

С студен и грипен сезон върху нас, Можеш да видиш лекаря си Можеш да видиш лекаря си Можеш да видиш своя лекар, но антибиотиците не могат да бъдат предписани, защото работят само срещу заболявания, причинени от бактерии, а настинките са причинени от вируси. Така че можете да се обърнете към масата на деконгестанти, спрейове и сиропи, които може да изглеждат завинаги да работят.


4 Начина да стартирате работата на спалнята

4 Начина да стартирате работата на спалнята

Има много усложнения и странични ефекти, свързани с диабета. От пиковете на кръвната захар до промените в зрението и забавеното изцеление след нараняване, диабетът наистина може да попречи на вашето здраве. Но има друг аспект на здравето, който много хора не мислят, че се отнася до диабет: секс. Вярвайте или не, диабетът може значително да повлияе на либидото и сексуалния път обвиняват тяхната липса на сексуален стремеж към стареенето.


4 Начини за намаляване на риска от рак на гърдата

4 Начини за намаляване на риска от рак на гърдата

Ракът на гърдата е най-честият тип рак сред северноамериканските жени. Счита се, че това се дължи на множество фактори, много от които са под ваш контрол. Всъщност само 5% до 10% от всички случаи на рак на гърдата се считат за наследствени, което означава, че изборът на начин на живот вероятно ще окаже голямо влияние върху рисковия фактор за рак на гърдата.


5 Безмилостни лоши навици не очаквайте

5 Безмилостни лоши навици не очаквайте

Вероятно отивате за ежедневието си и не давайте втора мисъл на всички неразумни навици, които имате, когато става въпрос за грижи за домашни задължения. Но може да помислите за пет лоши навика, които правите безмилостно, които могат да окажат негативно влияние върху вашето здраве чрез отслабване на имунната система и увеличаване на риска от инфекции.


6 Напитки за помощ при Студената и Грипните Симптоми

6 Напитки за помощ при Студената и Грипните Симптоми

Грип, за да го наречете, е почти неизбежно, че ще го страдате в някакъв момент или друг момент. Когато имунната ви система е компрометирана, грипният вирус може да атакува и преди да го разберете, вие сте болен като птица, чувствайки безсилие над грипния звяр. Въпреки че не можете да накарате студа и грипа да изчезнат незабавно, можете да помогнете ускоряване на лечебния процес чрез почивка, като се избягва захарта и се консумира следната имунна система, която стимулира супер напитки.


7 Често срещани навици, които поставят имунната система в опасност

7 Често срещани навици, които поставят имунната система в опасност

Ако сте загрижени за поддържането на силната си имунна система, може да искате да отрежете тези обичайни навици 7 навици, които отслабват имунната ви система Като антиациди Повечето от нашите имунно-защитни клетки се намират в червата, така че когато се разрушат, така и нашата имунна система. Приемането на антиациди може да работи срещу вашата имунна система, тъй като те променят нивата на pH на стомаха, които са предназначени за стерилизиране на храната.


80% От раковите пациенти няма да спрат това

80% От раковите пациенти няма да спрат това

Оказва се, че възрастните хора могат да бъдат едни от най-упоритите пациенти е довело до прекратяване на тютюнопушенето, според ново изследване, публикувано в Серия Б: Психологични и социални науки. Изследователите са получили данни от приблизително 11 000 американци на възраст 50-85 години, които са участвали в проучването "Здраве и пенсиониране", което е което започна през 1992 г.


8 Фактора, увеличаващи риска от рак на простатата

8 Фактора, увеличаващи риска от рак на простатата

Най-големият рисков фактор, допринасящ за развитието на рак на простатата, е възрастта. са осем други рискови фактора, които мъжете трябва да знаят, ако искат да предотвратят рак на простатата. 8 фактора, които повишават риска от рак на простатата 1. Семейната история Коефициентът на човек, развиващ рак на простатата, се увеличава, ако има брат или баща, който го е развил, според резултатите, публикувани в списание Урология.


Чаша от това всеки ден държи кардиолога далеч

Чаша от това всеки ден държи кардиолога далеч

Искате ли някога да излеете още една висока чаша мляко? Наслаждавайте се на допълнително парче пица или на конус за сладолед с двойна лъжичка? Ако сте нещо като мен, може да е трудно да се откажете от офертите на тези вкусни млечни продукти. Но това е добре, защото млякото не е само за вашите кости. Консумацията на мляко може да помогне за предотвратяване на някои болести, според ново проучване, представено през септември на конференция по хранителни науки в Монпелие, Франция.


Акупунктура - какво означава Алергии

Акупунктура - какво означава Алергии

Всички очакваме да пролетта, когато цветята започват да цъфтят и нашите дворове се връщат до зелено. Въпреки това, пролетта също води до сезонни алергии, което е реакцията към цветен прашец, състоящ се от кихане, назална конгестия и с хрема. Тези симптоми на алергии са доста притеснителни, особено когато трябва да ходим на работа всеки ден или просто да се наслаждаваме на открито.


Рискът от депресия се повишава с по-висок гликемичен индекс в постменопаузалните жени

Рискът от депресия се повишава с по-висок гликемичен индекс в постменопаузалните жени

Освен известен риск от диабет, храните с висок гликемичен индекс имат допълнителни странични ефекти. Популярните критики срещу захарния център по отношение на наддаването на тегло и диабета Но има нови изследвания, които показват, че захарта може да има неблагоприятни последици и за нашето психично здраве Fo ods с висок гликемичен индекс, свързан с депресия при жени в постменопауза Изследователите от Колумбийския университет изследват ефектите на храната върху настроението, по-специално въглехидратите и добавената захар.


Пристрастен към диета сода? Европейският орган за безопасност на храните не разкрива нов риск от аспартам

Пристрастен към диета сода? Европейският орган за безопасност на храните не разкрива нов риск от аспартам

През годините аспартамът е бил център на много противоречия, като някои твърдо убедени, че консумацията на аспартам в храната е отговорна за здравословни проблеми, като например рак и преждевременно раждане. Европейският орган за безопасност на храните обаче неотдавна извърши цялостна оценка на риска и констатира, че консумацията на аспартам на умерени нива като цяло е безопасна.


Напредъкът при лечението на рани може да помогне на диабетици

Напредъкът при лечението на рани може да помогне на диабетици

Необходимостта да приемате ежедневно лекарства и да гледате каквото ядете може да се окаже хитро. Въпреки това, това е абсолютно необходимо, тъй като последиците от това не могат да бъдат опустошителни. Неконтролируемия диабет може да доведе до всичко, от повишен риск от сърдечно-съдово заболяване до слепота.


Замърсяване на въздуха, свързано с диабет тип 2: Проучване

Замърсяване на въздуха, свързано с диабет тип 2: Проучване

На замърсяването на въздуха увеличава честотата на диабет тип 2. Изследователите предполагат, че демографските фактори допринасят в голяма степен за асоциирането между замърсяването на въздуха и диабета тип 2. Изследователският ръководител д-р Гари О'Доновав обяснява "Високото замърсяване на въздуха и ниската физическа активност са две от водещите причини за болест и преждевременна смърт в страните със среден и висок доход.


Alert! Кашлица и кихане разпространяват инфекцията по-бързо, отколкото си мислихме

Alert! Кашлица и кихане разпространяват инфекцията по-бързо, отколкото си мислихме

Имах обяд с приятел онзи ден и човекът имаше кашлица точно на масата. Не е добре, а това ме измъкна от салатата ми от Коб - и ми се иска да оставя една добра Кобска салата незавършена! Но ето защо... Винаги, когато сте под времето и не можете да потискате вълната на натиск, която идва от кашлица или кихане, може да разпространявате повече микроби, отколкото сте си представяли.


Алергии: По-лошо ли сте?

Алергии: По-лошо ли сте?

Пролетта е тук и тази сезонна промяна често води до различни видове алергични реакции. Кихането, водните очи и хрема са няколко примера за алергични реакции, които се развиват по време на сезонните промени. При други индивиди алергичните реакции могат допълнително да се развият в по-сериозни медицински състояния, като астма, която се характеризира със затруднено дишане, причинено от свиване на кръвоносните съдове в белодробната система.