Лесни начини за справяне с болката на старши
Здраве

Лесни начини за справяне с болката на старши

За съжаление, с възрастта хората тенденцията им да стават по-податливи на болка. Малките болки и болки, които бързо се разсеяха по-рано в живота, сега висят малко по-дълго. Тъй като тенденциите се променят, акупунктурата и физиотерапията могат да осигурят известно облекчение.

Американската асоциация за хронична болка подчертава, че когато става дума за облекчаване на болката, има няколко основни неща, които трябва да се предприемат, за да се избегне физиотерапията и да се постигне облекчаване на болката. Това предполага, че релаксацията е съществена част от борбата с болката, като се предотвратява напрежението в тялото и се помага да се отстрани умът от болката.

Медицинско и немедицинско лечение са на разположение, така че правилната диагноза и ход на действие са от съществено значение да предлагат най-добри резултати. Как решите да се справите с облекчаване на болката зависи от това, с което се чувствате добре и от какво вярвате. Някои избират да използват лекарства, докато други предпочитат по-нови тактики като акупунктура и физиотерапия (някои хора решават против физиотерапия, поради потенциал за дискомфорт). Има и средства за естествена болка, които работят за някои.

За да се справите ефективно с болката, специалистите са съгласни, че е важно да имате подробна дискусия с Вашия лекар. Позволява ви да знаят точно какво чувствате и засегнатите области ще им помогне да излязат с най-добрата форма на лечение. Колкото по-конкретно може да бъдете по-добре оборудван, лекарят трябва да диагностицира вашите проблеми и да ви помогне да получите правилната грижа.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, когато става дума за облекчаване на болката, е правилното използване на предписаното лекарство. Лекарите предупреждават да не играят с дозировката, рязко да спрат или да не дават достатъчно време на лекарството, за да влязат в сила.

Стареенето може да бъде трудно, тъй като освен да се опитате да постигнете облекчаване на болката, може да сте принудени да предприемете някои мерки, външен вид. Например, използването на бастун или разходка може да намали болката, която чувствате, като ограничавате натиска върху вашите стави. Специалистите казват, че повечето хора се самосъзнават, че използват тези устройства, защото ги кара да се чувстват стари.













В допълнение към традиционните и медицински форми на облекчаване на болката, има и по-нови както и не-медикаментозни лечения, в допълнение към натуропатичните алтернативи, включително акупунктура и физиотерапия. Акупунктурата, физиотерапията и транскутанната стимулация на електрическите нерви предлагат уникални начини за лечение на болка и преподготовка на тялото и облекчаване на болката.

- Акупунктурната терапия е китайски метод за облекчаване на болката, който използва малки игли за освобождаване на естествена болка, убивайки ендорфини. При лечение с акупунктура акупунктурните игли се поставят в определени части на тялото, за да предизвикат реакцията.

- Транскутанната стимулация на електрическите нерви (десетки) работи чрез поставянето на електроди върху кожата около зоната, където се усеща болката. Те след това заснемат малки електрически токове, за да отпуснат мястото и да облекчат болката.

- Физиотерапията работи за преквалифициране на нервите в тялото, за да функционира нормално и да реагира без болка. Лекарите казват, че физиотерапията е строг процес, но е в състояние да постигне резултати.

Постигането на облекчаване на болката може да бъде трудна задача, но има много методи, които да осигурят облекчение. Акупунктурата и физиотерапията са често срещани, но потърсете най-доброто за вас.

Обновяване на болестта на Паркинсон 2016 актуализация: по-висок риск при претоварване с желязо, идентифицирана нова целева група
Седмични здравни новини: Продължителността на живота на болестта на Crohn, метаморфопсия, прекомерна стомашна киселинност, пареща диария

Оставете Коментар