Естрогенните флуктуации по време на менопаузата повишават чувствителността към стреса, депресията
Физически Средства

Естрогенните флуктуации по време на менопаузата повишават чувствителността към стреса, депресията

Основните роли на естроген са развитието и растежа на вторичните сексуални характеристики на жената, като гърди, космат и мишница, ендометриум и регулиране на менструалния цикъл и репродуктивната система. При мъжете естрогенът подпомага мъжкия възпроизводителен процес и някои аспекти на мъжкия пубертет.

През целия живот на жената естрогенът се повишава до менопаузата, когато започне да намалява. Въпреки че нивата никога няма да са на нула, намаляващите нива на естроген могат да причинят много различни промени в дадена жена, като спирането на менструацията. Изследванията също установяват, че промените в естрогена повишават чувствителността към стреса и депресията.

Флуктуацията на хормоналния естроген повишава чувствителността към стреса, депресията

Формата на естроген, известна като естрадиол, се променя по време на менопаузата. Тези колебания могат да увеличат чувствителността на жената към стреса и депресията. Други проучвания показват, че жените като цяло са с по-висок риск от депресия в сравнение с мъжете. Депресивните епизоди при жените се смятат за свързани с репродуктивни промени, като перинатална депресия и предменструално дисфорично разстройство. Последните констатации показват, че между 26 и 33% от жените ще преживеят депресия в контекста на перименопаузалния хормонален поток.

Изследването е проведено при 12-месечно плацебо контролирано рандомизирано проучване за оценка на сърдечносъдовите ползи от трансдермалния естрадиол при перименопауза Дами. Променливостта на естрадиола води до депресивни симптоми и по-голямо чувство на гняв и раздразнителност. Освен това колебанията в естрадиола увеличават риска на жената да усеща социално отхвърляне и когато чувствителността към социалното отхвърляне се увеличава и се комбинира с други стресови фактори, поставя жените в по-голям риск от депресия.

Д-р ДжоАн Пинкертон, изпълнителен директор на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS) заяви: "Тези резултати предоставят огромно прозрение за практикуващите. Клиницистите трябва да разберат въздействието на перименопаузалните хормонални флуктуации и степента на стресови събития, които една жена изпитва, за да определи най-добрите възможности за лечение, когато една жена на средна възраст се оплаква от депресия или преувеличена раздразнителност. Това изследване осигурява основа за бъдещи проучвания, за да се оцени стойността на психо-социалните интервенции, като когнитивни терапии, за да се намали ефектът от големи събития от живота, както и употребата на естрогенна терапия по време на перименопаузно и менопаузно стресиращо време. > Генна терапия, използвана за увеличаване на защитните ефекти на естроген върху паметта

Допълнителните изследвания установиха, че генната терапия може да бъде ефективен начин за увеличаване на защитните ефекти на естрогена върху паметта. След 65-годишна възраст защитните ефекти на естроген върху паметта започват да намаляват и дори естрогенната заместителна терапия не е толкова ефективна след тази възраст. Изследователи от Университета на Флорида са открили, че използването на генна терапия може да спомогне за увеличаване на защитните ефекти на естрогена върху паметта.

Учен, Томас Ф. Фостър, казва: "Има прозорец от време, започвайки от менопаузата, при започване на хормонозаместителна терапия с естроген защитава мозъка от увреждане и болестта на Алцхаймер. Обаче този прозорец изглежда завършва около 65-годишна възраст. "

Генната терапия се използва за свръхекспресия на два различни естрогенни рецептора, открити в хипокампуса - част от мозъка, отговорна за паметта. Установено е, че високи нива на тези рецептори за възстановяване на паметта при стареещи плъхове, когато се свържат с естроген

Доктор Фостър добави: "В краткосрочен план това откритие ни помага да разберем как естрогенът спасява паметта и поддържа мозъка млад и пластмасов. В дългосрочен план, това откритие може евентуално да ни позволи да заобиколим естрогена и да насочим рецепторите или механизмите за пластичност на мозъка директно. Сега, когато знаем, че това има ефект, можем да потърсим потенциални начини за лечение на познанието без хормонална замяна. "

Ефекти на естроген върху тялото

Съществуват многобройни ефекти, които естрогенът има върху организма, включително:

Подпомага стимулирането на растежа на яйцеклетките

Стимулира растежа на вагината

  • Подпомага развитието на фалопиевите тръби
  • Подпомага поддържането на матката
  • Регулира потока и дебелината на маточната стена
  • развитие на гърдите
  • поддържа силата и формата на костите
  • допринася за изкривеното тяло
  • помага за развитието на гласова кутия
  • поддържа масла и намалява риска от акне
  • Регулира части от мозъка, отговорни за сексуалното и репродуктивното развитие
  • Увеличава серотонина
  • Защитава нервите от увреждане
  • Увеличава кортизола и половите хормони
  • Увеличава меланина
  • Намалява еумеланина <
  • Подобрява качеството на кожата и дебелина
  • Регулира менструацията
  • Храни с високо съдържание на естроген
  • Ако естрогенът ви е нисък, можете да консумирате храни, които го съдържат, за да увеличите нивата си. Ето и списък на храните, съдържащи естроген
  • Сушени плодове
  • Ленено семе

Семена от семена

Нахут