Факт или мит: Общи медицински митове
Здраве

Факт или мит: Общи медицински митове

Независимо дали става въпрос за стари съпруги или информация, която се разпространява чрез лозята, има много "факти" към медицинския свят, който откровено, просто не са верни. Проблемът възниква, когато използваме тези митове като факти и започнем да ги вярваме. Не само, че вярващите митове могат да засегнат здравето ни, но можем да навредим на другите, като продължим да разпространяваме думата. Ето някои често срещани медицински митове, които не са толкова фактически, колкото смятате. Би било разумно да спрем да ги разпространяваме


4 често срещани медицински митове

Мит 1: Инконтиненцията е част от стареенето

Инконтиненцията или загубата на контрол на пикочния мехур често се свързва с процеса на стареене. Тъй като ставаме по-възрастни, тялото ни просто не работи така, както преди. Обикновено по-възрастните жени ще изпитват повече инконтиненция, но това не се дължи на остаряването.

Инконтиненцията е резултат от слабите мускули на пикочния мехур и това може да се случи на всяка възраст. Други фактори за инконтиненция включват наднорменото тегло, детето или медицинско състояние. И в двата случая, инконтиненцията не е резултат от остаряването.

Ако сте загрижени за инконтиненция, поддържайте мускулите на пикочния мехур силни, като практикувате Кегелс. За да завършите тези упражнения, свийте мускулите на пикочния мехур, както бихте задържали в урината. Задръжте тази позиция и я освободете. Това е лесно упражнение, което може да се прави навсякъде по всяко време, така че защо да не увеличавате мускулите на пикочния мехур всеки ден?

Мит 2: Всички разполагаме с ракови клетки

Може да сте чували, че всички ние имаме ракови клетки, тела. Митът е казал, че хората развиват рак, защото тези клетки стават активни. Въпреки че е вярно, че ракът е резултат от мутирали клетки, той не се основава на клетки, които съдържат рак в тялото.

Тези мутации в клетките, които могат да бъдат наследени от родителите, по-често се придобиват чрез навиците на начина на живот и фактори на околната среда. Освен това всяка клетка преминава през процес, при който определя дали е здрав и трябва да се раздели. Ракът може да възникне, когато небитните клетки се делят. Това е грешка, която се случва в рамките на жизнения цикъл на клетката, а не непременно нещо, с което сме родени.

Мит 3: Сърдечните атаки винаги са свързани с гръдни болки

Въпреки че често срещан симптом на сърдечен удар е гръдна болка, бъдете изненадани, ако този симптом не се случи. Всъщност, много хора могат да развият други симптоми - задух, болки в гърба - без да изпитват гръдни болки. Важно е да знаете други симптоми на сърдечен удар. Ако не изпитвате болка в гръдния кош, може да се окажете със смъртоносен инфаркт, защото сте пренебрегнали останалите признаци и симптоми.

Мит 4: Всички ние се нуждаем от осем часа сън

, така че това, което може да работи, след като човек не е непременно златното правило за всички. Въпреки че многобройни проучвания са били направени относно ползите от съня и са показали, че осем часа са добър брой, трябва да имаме предвид, че всички сме уникални.

Седем до осем часа се оказват идеални за сън, но не мислете, че сте необичайни, ако се вмъкнете в по-малко. Много хора могат да функционират с по-малко сън. От друга страна, ако откриете, че не можете да спите, трябва да говорите с лекар. Възможно е да има друг проблем, който може да възпрепятства способността ви да спите.

Това са само четири често срещани здравни митове, които може би сте чували. Някои може да повлияят на нашето здраве, а други просто трябва да бъдат спрени в техните следи. Така че, следващия път, когато получиш най-новата лъжичка за здравните новини, опитай да потвърдиш източника.

Липопротеин с висока плътност (HDL), добър холестерол предпазва от сърдечни заболявания и атеросклероза
Американски сърдечен месец: кардиомегалия, диаграма на сърдечната честота, храни, които понижават сърдечния ритъм и изтекла сърдечна клапа

Оставете Коментар