Диета без глутен може да облекчи мозъчната мъгла при пациенти с целулитна болест
Здравословно Хранене

Диета без глутен може да облекчи мозъчната мъгла при пациенти с целулитна болест

Когато човек изпитва мозъчна мъгла, той се чувства уморен и уморен,, техните мисли могат да изглеждат по-бавни и липсват творчество. Ако е тежко, човек може дори напълно да обърка неща, които са много запознати с него, например как да се прибере вкъщи от дестинация.

Тъй като мозъчната мъгла при целиакия не е често срещан симптом, често се пренебрегва. И все пак, много пациенти с целулит съобщават, че мозъчната мъгла се вдига, щом отидат без глутен.

В проучване, публикувано в

Хранителната фармакология и терапия , изследователите установиха, че когнитивната способност се подобрява след като пациентите започнат без глутен диета. Изследването е проведено на 11 новодиагностицирани пациенти с целулит, които са тествани за ефикасност, памет, визусферална способност, моторна функция и внимание, преди да започнат лечение с диета без глутен След 12 седмици на диета, пациентите бяха тествани отново и отново след една година. Кръвни тестове, тестове за пропускливост на червата и биопсии на тънките черва чрез гастроскопия също са проведени на изходно ниво, седмица 12 и седмица 52.

Подобрения са наблюдавани при всичките четири когнитивни теста при придържане към диета без глутен. Съответният автор Грегъри У. Йеланд заяви: "Това изследване, макар и малко на брой, дава обективни доказателства за когнитивните увреждания, свързани с необработена цялая болест. Бихме искали да мислим, че клиницистите ще използват това, за да информират пациентите си за когнитивните рискове да останат нелекувани и за ползите от придържането към строга диета без глутен, не само за физическото им здраве, но и за психическото си здраве. "

Авторите пишат:" Ако тези констатации са потвърдени в по-голямо проучване, те могат да имат важни последици за здравето и безопасността. Когато се разглеждат заедно, настоящите резултати показват, че краткотрайната памет, движението и скоростта на обработка се нарушават при нелекувани [целиакия] и че те се подобряват по време на придържането към [безглутенова диета]. "

Симптомите на мозъчната мъгла

За да разпознаете мозъчната мъгла, обръщайте внимание на следните симптоми:

Затруднено концентриране

  • Проблеми с внимание
  • Проблеми в краткотрайната памет
  • Трудност при намирането на правилните думи или фрази при говорене или писане
  • Забравена
  • Временна загуба на умствена креативност
  • Объркване или дезориентация
  • Средства за мозъчна мъгла

Ако вашата мозъчна мъгла е свързана с диагноза "Celiac", най-добрата ви форма на лечение е да се придържате стриктно към глутен- безплатна диета. За щастие, с повишаването на информираността относно диетите, които не съдържат глутен и гел, има безброй варианти, които са без глутен, които днес правят диетата по-лесна, отколкото преди десет години.

Ако не сте сигурни какво храни съдържат глутен или не, говорете с вашия лекар, натуропат или диетолог, който може да ви помогне да станете по-наясно какво може да съдържа или не глутен.

Може първо да ви изглежда трудно, но колкото по-дълго се придържате към диета, толкова по-лесно става - особено защото няма да имате мозъчна мъгла, която да те претегли.

Гъста болка в гръдния кош: Какво причинява болка в гръдния кош, когато стомахът е подут и как да се отървете от него
Диета без глутен е полезна за Celiac disease, но не е задължително здравословно:

Оставете Коментар