Поправка на хранителни стоки за гадене
Здравословно Хранене

Поправка на хранителни стоки за гадене

В даден момент от живота си страдате от гадене и когато го направите, вероятно ще търсите естествени средства за храносмилане, които ще помогнат за успокояване на стомаха ви. Гаденето е усещането, че тялото ви иска да се изпразни и може да бъде смущаващо за много аспекти на живота ви. Има много причини за гадене, вариращи от стомашни проблеми до сериозни заболявания. Случайни пристъпи на гадене обикновено могат да бъдат контролирани чрез вътрешни средства за защита, които включват естествени храносмилателни средства. Въпреки това, ако симптомите Ви не се подобрят с домашни средства, консултирайте се с Вашия лекар.

Причини за гадене

Възможно е да имате гадене и / или повръщане поради няколко причини, включително:

1. Стомашни проблеми (остър гастрит - дразнене на лигавицата на стомаха) - могат да бъдат причинени от инфекции, хранителни отравяния, стомашен грип, пептична язва и гастроинтестинална рефлуксна болест (ГЕРБ)

СВЪРЗАНО СРЕЩУ: > 2. Медикаменти - гаденето и повръщането могат да бъдат страничен ефект на множество лекарства, включително тези, които се използват за химиотерапия и радиация

3. Проблеми с централната нервна система (сигнали в мозъка, които причиняват гадене и / или повръщане) могат да бъдат причинени от главоболие, мигрена, проблеми с вътрешното ухо, мозъчни увреждания или вредни стимули (т.е. силна миризма,

4. Други заболявания, които не са стомашни проблеми - заболявания, които засягат вътрешните органи, могат да доведат до гадене и повръщане. Примерите за тези заболявания включват: някои форми на рак, хепатит, болест на Crohn, панкреатит, заболяване на жлъчния мехур, бъбречно заболяване, сред други заболявания. Облекчаване на червата

Средства за гадене

Ако изпитвате гадене, има много неща, които можете да опитате за по-добро храносмилане.

За да облекчите гаденето, опитайте следното:

е един от най-широко използваните естествени средства за храносмилане - чай ​​от джинджифил, джинджифил, кристализиран джинджифил може да спомогне за успокояване на стомашните проблеми и да осигури облекчение на гаденето

- Ментовете са друг продукт, използван в билковото лекарство за по-добро храносмилане

- Легнете надолу - движението нарушава механизма на вътрешното ухо и може да влоши гаденето

- Опитайте точки за акупресура - има две акупресура точки за гадене (Pericardium 6 - разположен от вътрешната страна на вашето китката и стомаха 36 - разположени на външния ръб на коляновата ви капачка). Прилагане на постоянен натиск върху тези зони, когато изпитвате гадене, може да помогне да намалите симптомите си

За да помогнете за по-добро храносмилане и предотвратяване на гадене опитайте следното:

- Пийте чисти течности, за да предотвратите дехидратация - вода, спортни напитки, ябълки и ялло са примери за чисти течности

- Следвайте диетата BRAT (Банани, Райс, Ябълка и Тост) - това са леки и нежни храни, които ще позволят по-добро храносмилане

- Избягвайте пържени мазни храни

- Яжте по-малки хранения по-често през деня

- Яжте храни и пийте напитки бавно

- Почивка след хранене

- Избягвайте смесване на топла и студена храна

- Избягвайте млечни продукти < за предотвратяване на гадене

Гаденето може да бъде смущаващо за вашата редовна рутина и може да ви попречи да участвате в дейности, които ви харесват. Помогнете да предотвратите гадене, като промените рутинната си диета, за да постигнете по-добро храносмилане, е най-добрият начин да предотвратите гадене. Въпреки това, ако изпитвате случайни гадене, опитайте някои от изброените помощни средства за естествено храносмилане, за да облекчите стомашните проблеми и свързаното с тях гадене. Винаги помнете да говорите с лекаря си, ако домашните средства не осигуряват облекчение, може да се нуждаете от рецепта, за да контролирате симптомите си

Дати: Хранене и ползи за здравето
Запек, причиняваща храни, за да се избягват, и храни, които да се хранят за облекчение

Оставете Коментар