Здравословната истина: Стресът на фобиите
Органи

Здравословната истина: Стресът на фобиите

Имате ли фобии? Ако не сте сигурни какво представлява фобията, това е ирационален страх от човек, място, нещо или ситуация. Фобиите са всъщност типове тревожно разстройство и човек с фобия ще направи всичко по силите си, за да избегне каквото им причинява този огромен страх.

Лице с фобия, изправено пред страха си, ще изпита огромна беда, което всъщност може да попречи на способността им да функционират.
Важно е да знаете, че фобията е много по-тежка, отколкото да се страхувате. Фобиите причиняват на хората да организират или променят живота си, за да избегнат фобията си на всяка цена.

Това ли звучи като вас?

Често срещани фобии

Топ 10 най-често срещани фобии са:

Арахофобия - страх от паяци

  • Офидиофобия - страх от змии
  • Акрофобия - страх от височини
  • Кинофобия - страх от кучета
  • Астрофобия - страх от гръмотевици / осветление
  • Акрофобията - страх от летене
  • Трифофобия - страх от дупки
  • Списъкът на фобиите отива в стотиците и включва страх от пилета, страх от кръв, страх от ангажираност (да, това всъщност е фобия) и дори страх от Бога
  • Симптоми на фобии

Когато човек се сблъска с фобията си, може да изпита някои от следните симптоми:

Неконтролирано безпокойство

  • Невъзможност за функциониране
  • Изпотяване
  • Необичайно дишане
  • Ускорено или неравномерно сърцебиене
  • Треперене
  • Топли вълни или студени тръпки
  • усещане
  • Болки в гръдния кош или стегнатост
  • Пеперуди в стомаха, неспокоен храносмилане
  • Пина и игли
  • Сухота в устата
  • Зачервяване и дезориентация
  • Гадене
  • Замаяност
  • Главоболие
  • Плачещи
  • Причини за фобии
  • Повечето фобии се развиват в ранна възраст и рядко се развива фобия след 30-годишна възраст. Фобиите могат да се развият в резултат на излагане на стресова ситуация, опит, събитие или сте запознати с фобията на членовете на семейството и като приемате това като ваше.

Както бе споменато, рядко се появяват нови фобии след 30-годишна възраст, но много хора съобщават, че колкото по-старите стават, толкова по- страх от височини е. Това е така, защото ние остаряваме, ние изпитваме по-голяма уязвимост, поради което стават по-загрижени по височини.

Лечение на фобии

Ако вашата фобия не пречи на ежедневието ви, тогава не се нуждаете от лечение, Ако го направите, просто не можете да живеете така и лечението е силно препоръчително. Обичайните лечения за фобии включват лекарства и експозиционна терапия, където постепенно се излагате на каквото и да се страхувате.

Както при много лечения, нито един размер не отговаря на всички лечения. Може да се наложи да опитате различни процедури, преди да възстановите контрола си.

Исхемичен срещу хеморагичен мозъчен инсулт: причини, симптоми, лечение и прогноза
Неалкохолен мастен чернодробен заболяване, прогнозиран чрез измерване на стеатоза, активност и фиброза

Оставете Коментар