Как да се справяме с потните ни крака
Здраве

Как да се справяме с потните ни крака

Има над 200 000 потни жлези в краката ни, така че не е чудно, за контрол на потни, миризливи лапи. Има случаи, при които хората имат хиперхидроза; медицински термин за потене крака. За някои хора, поддържането на потта в залива е истинско предизвикателство.

Има няколко причини за потни, миришещи крака. Това би могло да бъде обикновен случай на напрежение, като прекалено дълго време или реакция на упражнения. Влагата също може да се дължи на горещото време и лошите обувки. Често юношите на времето изпитват потни крака, защото имат прекалено активни потни жлези по време на хормонални промени.

СВЪРЗАНО ЧЕТЕНЕ: Най-скъпите медицински проблеми

Точната причина за хиперхидроза е неизвестна, но учените вярват, че изпотяването се контролира от нервната ни която реагира внезапно в ситуации на стрес, така че може да има връзка, особено ако сте склонни да се потите на първо място.

Много превантивни стъпки могат да бъдат предприети, за да ви помогнат да избегнете смущението, което идва с потни, стърчащи крака, В миналото някои хора са се върнали към силни медикаменти, инжекции и дори хирургична операция, за да се справят с проблема. През последните години изследователите са открили някои естествени методи за здравословно състояние, които са ефективни, за премахване на дискомфорта и миризмата, които изпотят нозете.

Представяне на превантивни мерки на място

Използва се в целия свят като подправка за готвене и в Китай е считана за важна лекарствена съставка, но сега много от естествените здравни експерти предлагат джинджифил да помогне на хората, които страдат от потни крака. Те казват, че трябва да изсипете пресен джинджифил, да го поставите в кърпа, да разкъсате топлата вода, за да получите соковете, които текат, след това да вземете кърпата с пулпата и да я разтриете на краката веднага след като сте се изкъпали. Той не само премахва миризмата, но и поддържа краката от изпотяване.

Проведени са изследвания върху други билки, включително и градински чай. Оказва се, че чайът от градински чай, който съдържа голямо количество танинова киселина, може да неутрализира бактериите, причиняващи мирис. Това е станало популярно за хора с потни крака, за да напоят пръстите си в голяма кофа с вода с 5 или 6 чаени чай чанти в него. След като водата се варира и чайът се накисва, те чакат кофата да се охлади, след това се поставят краката в нея и се накисват за около 30 минути.

Витамини и минерали и как те могат да се използват...

Храна играе толкова голяма роля в нашето здравословно състояние и изследвания показва, че то се отнася и за потни крака. Да... краката ти са това, което ядеш. Изследванията в Съединените щати и Азия показват, че елиминирането на някои храни от нашата диета помага да се намали потта. По-долу е даден списък на хранителните продукти, които може да искате да намалите или премахнете от диетата си, ако имате проблем с потни, миризливи крака

• Кафе

• Алкохол

• Чесън

• Лук

• Кафеинови чайове

• Сода поп

За някои хора елиминирането на определени храни е достатъчно превантивна мярка, за да се направи трик, докато други се нуждаят от нещо повече. Това е мястото, където витамини и минерали може да помогне. Витамин В комплекс, например, поддържа както здрава имунна, така и нервна система. Изследванията показват, че изпотяване може да доведе до загуба на важни витамини и минерали.

Лекарите казват, че не можете да отхвърлите някои от вътрешните средства за защита, които всички знаем. Поставянето на няколко супени лъжици сода за хляб или царевично нишесте в обувки работи за някои хора. Други хора казват, че накисването на краката им в солена вода предотвратява изпотяване.

Ако имате потни крака, независимо от метода, който решите да опитате, бъдете сигурни, че е безопасно и не забравяйте, че без основна хигиена краката ви няма да имат шанс. Специалистите по краката казват, че трябва да измивате краката и пръстите си ежедневно със сапун и вода и да ги изсушите добре. Те предлагат носенето на чорапи, изработени от памук, и подмяна на обувки редовно, за да се намали влагата. Ако имате някакви притеснения, не се страхувайте да попитате Вашия лекар за това, че сте виждали подидат.

Това може да увеличи риска от болестта на Алцхаймер
Общите навици, които причиняват разширени вени

Оставете Коментар