Как Йога Упражнение може да подобри вашия сексуален живот
Здраве

Как Йога Упражнение може да подобри вашия сексуален живот

Освежете романтиката си... с йога? Ако вашият сексуален живот не е това, което е било с партньора ви, може да искате да помислите за упражняване на йога, за да подобрите сексуалното здраве на вашата връзка.

Според експерти по сексуално здраве в Loyola University Health System (LUHS) участието в партньорска йога може да помогне на двойките, които се занимават със сексуални здравни проблеми, като им помагат да се свържат отново и да преоткрият удоволствието от докосването и интимността. Лойола ще проведе клиника за сексуално уелнес от средата на септември до средата на октомври, за да отговори на общите физически и емоционални предизвикателства, които двойките изпитват в отношенията си. Тази практика може да бъде началото на нов модел на лечение за двойки, които изпитват проблеми със сексуалните взаимоотношения на всички етапи от живота и любовта.

Какво представлява партньорската йога?

Практиката на йога вече не е само соло, като партньорска йога става все по-популярна. Партньорската йога упражнение включва по-широк кръг компоненти от традиционната йога; тя включва масаж, дишане и пози, които са от полза и за двамата партньори. Партньорската йога упражнение може да се използва за изграждане на доверие и работа по комуникационни умения, като същевременно се отпуска и се забавлява с партньора ви.

Клиниката за сексуално уелнес в Лойола

Различните проблеми могат да повлияят на сексуалното здраве, полов акт, еректилна дисфункция, невъзможност за оргазъм и / или преждевременна еякулация. Част от програмата, която ще бъде приложена в Лойола, ще разгледа тези общи проблеми при седмични посещения, които ще бъдат ръководени от екип от акушер-гинеколози, уролози, психолози, медицински сестри, социални работници, диетолози и инструктори по йога. Програмата в Loyola ще включва и групови образователни сесии, както и частни съвети за консултиране на двойки. На двойките ще бъде предложен и физически преглед от акушер-гинеколог и уролог по време на втората им сесия.

Целта на тези групови сесии е да учим двойките как да станат по-уязвими и интимни, като в същото време намират баланс по отношение на живота. Участниците ще се научат да търсят здравословни алтернативи, как да свържат ума и тялото и как да запазят инерцията. Освен това експертите, които ръководят тези сесии, ще се занимават с хранене и йога за подобряване на сексуалното здраве. Груповите образователни сесии ще предоставят само информация. В рамките на груповите сесии участниците няма да бъдат помолени да споделят лична информация за сексуалното си здраве

Упражнение за партньорска йога за сексуално здраве

Като част от клиниката за сексуално здраве, Loyola ще предлага 90-минутен партньор за йога, Участието в партньорската йога е един от начините, по които експертите ще помогнат на двойките да укрепят връзката си физически, емоционално и духовно. Укрепването на тези три области на връзката ще доведе до по-дълбока връзка и подобрено сексуално здраве, казва д-р Уолш, доцент в катедрата по психиатрия и поведенчески невронауки в Университета Лойола в Чикаго Стрич.

Проблемите със сексуалното здраве се случва поради редица причини и може да има драматичен ефект върху качеството на живот на човека, взаимоотношенията, самоуважението и психичното здраве. Докато някои практикуващи и инструктори по упражняване на партньорска йога могат да направят партньорската йога да изглежда смущаваща, важно е да запомните, че с течение на времето тя ще стане по-удобна и интимна. Учебното упражнение за йога, като всяко друго ново умение, отнема време и търпение да овладее. С малко упражнение ще се постараете да подобрите сексуалното здраве на вашите взаимоотношения, както и да подобрите всички други аспекти на живота си, засегнати от проблемите, които може да срещнете със сексуалното си здраве

Причината за слаби мускули и кости, които не сте знаели
Лечението на увреждане на бъбреците може да повлияе на фиброзата

Оставете Коментар