Хипотиреоидизъм при жените: Симптоми списък и препоръки за хранене
Диети

Хипотиреоидизъм при жените: Симптоми списък и препоръки за хранене

хипотиреоидизъм при жените е често срещано състояние, при което underproduces щитовидната жлеза необходими хормони на щитовидната жлеза , които помагат на организма функция. Тироидната жлеза е отговорна за много функции, включително метаболизма и растежа на косата. Много пациенти с хипотиреоидизъм натрупват тегло, например, защото забавят метаболизма им.

Жените страдат от проблеми, свързани с щитовидната жлеза, по-често, отколкото мъжете, и причината за това все още е неясна. Репродуктивните хормони могат да играят роля, тъй като има очевидна разлика в това между мъжете и жените. Освен това, много жени изпитват проблеми с щитовидната жлеза по време на хормонални промени като перименопауза, което допълнително показва, че разликите в хормоните могат да играят роля при функционирането на щитовидната жлеза.

Докато тестовете за щитовидната жлеза са навременни, лечението на хипотиреоидизма е проста и ефективна борба със симптомите веднага. Ето някои очертания на симптомите на хипотиреоидизъм при жените, заедно с хранителни препоръки, които могат да помогнат за подобряване на щитовидната жлеза.

Симптомите на хипотиреоидизъм при жените: Контролен списък

Специалното внимание към симптомите може да ви подкани да говорите с Вашия лекар за това, тествани така, че лечението да започне. Ето списък на симптомите, които трябва да търсите, сочещи за проблем с щитовидната жлеза.

  • Тежка умора, загуба на енергия
  • Нарастване на теглото, трудно отслабване
  • Депресия, ниско настроение
  • Главоболие
  • сухи, чупливи нокти
  • чуплива коса, сърбеж по кожата на главата, както и загуба на коса
  • нередовен менструален цикъл, симптомите на ПМС
  • образуване на Майчиното мляко
  • калциевата обмяна затруднения
  • Трудност толерират промени в температура
  • Запек
  • Прекалено съня
  • Ниско либидо
  • подпухналост на лицето и крайниците
  • Дрезгав глас
  • синини и съсирване проблеми
  • високо LDL холестерол - повишен риск от сърдечно-съдови заболявания
  • устойчивите студени рани, и откачване на
  • мравучкане в ръцете - подобни на синдром на карпалния тунел
  • загуба на паметта, размито мислене, внимание и концентрация проблеми
  • Бавна и неясен говор

Много от тези симптоми може да имитира други здравословни проблеми - дори и в самата менопауза - но е важно да имате проверка на щитовидната жлеза г, независимо от това, че изключват проблеми с щитовидната жлеза. Тестовете за щитовидната жлеза са съвсем ясни, така че ще имате категоричен отговор за това дали щитовидната жлеза е източник на симптомите ви или нещо друго.

Хипотиреоидизъм и менопауза

Проблемите с тироидите могат да се проявят като менопауза, така че може да бъде доста трудно за да разграничите двете, особено ако сте на възраст да преживеете менопаузата. Единственият начин да знаете със сигурност дали е менопаузата или хипотиреоидизмът трябва да бъде тестван и Вашият лекар да провери нивата на TSH, нивата на тиреоидния хормон и антителата на щитовидната жлеза.

Освен това менопаузата може да увеличи риска от хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът, предизвикващ по време на менопаузата, включва стрес, хранене и хормонални промени. Освен това е известно, че хипотиреоидизмът е по-честа при по-възрастните жени, отколкото по-младите, често около времето на менопаузата, така че има шанс, че често ще видите и двете. производството на хормони се увеличава по време на бременността, тъй като плодът разчита на тези хормони за развитие на мозъка. Ако бременната жена има хипотиреоидизъм, има по-висок риск от усложнения при бебето, тъй като може да няма достатъчно хормони, които да поддържат здравословния растеж.

Ако сте живели с хипотиреоидизъм преди да забременеете, толкова дълго, план за лечение, може много добре да имате здравословна бременност. Ако развиете

хипотиреоидизъм по време на бременност

, започването на лечение с щитовидната жлеза веднага намалява риска от усложнения Въпреки че не се препоръчва всички жени, които искат да забременеят, да проверяват щитовидната жлеза, има някои жени, които се считат за изложени на риск от развитие на хипотиреоидизъм и трябва да бъдат подложени на тестове. Това включва жени с фамилна анамнеза за заболяване на щитовидната жлеза, диабетици тип 1, тези, които са подложени на радиационна експозиция на главата или шията, жени, които са имали множество спонтанни аборти, жени с проблеми с безплодието, жени със затлъстяване и жени, живеещи в йоден дефицит Дори и след като бебето ви трябва да бъде редовно наблюдавано, функцията на щитовидната жлеза трябва да се проследява, за да се види дали лечението Ви все още работи ефективно.

Хипотиреоидизъм диетични препоръки

Диетата може да продължи дълго, за да поддържа здрава щитовидна жлеза. Богатите на йод храни и богатите на селен храна са най-подходящи за хипотиреоидизъм. Йодът е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, така че когато щитовидната жлеза е слабо ефективна, усилването на йода може да помогне. Богатите на йод храни могат да помогнат в симптомите, свързани с хипотиреоидизма и да подпомогнат метаболизма ви. Селенът също е много полезен за щитовидната жлеза, тъй като подпомага производството на хормони, така че щитовидната жлеза не трябва да работи толкова твърдо. Следвайки

хипотиреоидизъм диета

може след това да ви помогне да поддържате здрава щитовидна жлеза. Ето някои от основните храни, които трябва да включите в плана за хранене на хипотиреоидизъм: храни, богати на йод за хипотиреоидизъм йодизирана сол

водорасли и морски дарове

  • солена риба
  • суши
  • Рози
  • Келтска морска сол
  • Богати на селен храни за хипотиреоидизъм
  • Месо

Пиле

  • Сьомга
  • Тони
  • Цели необработени зърна
  • Бразилски орехи
  • Млечни продукти
  • Чесън
  • Лук
  • От друга страна, има храни, които трябва да избягвате поради негативното им въздействие върху здравето на щитовидната жлеза. Това включва соя, кръстоцветни зеленчуци, глутен, мазни храни, захарни храни, прекомерно фибри, кафе и алкохол.
  • Наред с Вашия редовен лечебен план, определен от Вашия лекар, след хипотиреоидизъм диетата може допълнително да стимулира здравата щитовидна жлеза свързани с щитовидната жлеза усложнения.
Малкият кетон е чудото Помощ за отслабване?
Смесени теглилки - мазнини с тънки мъже

Оставете Коментар