При множествена склероза жените, йога и водните упражнения намаляват умората, депресията и парестезията
Органи

При множествена склероза жените, йога и водните упражнения намаляват умората, депресията и парестезията

множествена склероза (MS), йога и водни упражнения помагат за намаляване на умората, депресията и парестезията. Изследователите са изследвали ефектите от водните упражнения и йога върху умората и депресията сред пациентите с множествена склероза. 54-те участници бяха назначени на случаен принцип в група за йога, водни упражнения или контролна група без упражнения, без промени в съществуващата им имуномодулаторна терапия. Жените също са отговорили на въпросниците за измерване на умората, депресията и парестезията в началото и отново в края на осемседмичния период на проучване. В сравнение с контролната група, която не е упражнявала, онези, които са участвали в йога и водни упражнения, Увеличението на резултатите показва, че при жените с МС и лекувани със стандартни имунни регулаторни лекарства, упражнения като тренировъчни програми като йога и водни упражнения са положителни влияние върху основните симптоми на МС, а именно, умора, депресия и парестезия. Програмите за тренировъчни тренировки трябва да се разглеждат в бъдеще като възможни допълнения към стандартните лечения.

Как да се справим с умората от множествена склероза

Умората е често срещано оплакване сред пациентите с множествена склероза, което оказва негативно влияние върху техния живот. важни за подобряването на тяхното качество на живот и цялостно здраве Д-р Сара Томас, проф. Питър Томас, и колегите си създадоха групова програма за управление на умората за пациенти с МС, наречена

FACETS (Умора: Прилагане на когнитивни поведенчески и енергийни ефективни техники за живот

Пациентите получават инструменти и стратегии за ефективно управление на енергията си и изследване на различни начини за мислене за умора

Програмата се провежда през седмични сесии, улеснени от двама специалисти в областта на здравеопазването FACETS е оценена и тествана чрез разделяне на пациентите на две групи: тези, които са посещавали FACETS и тези, които са получавали рутинна грижа. r подобрение на тежестта на умора след четиримесечно проследяване в сравнение с групата за рутинна грижа. Като цяло изследователите получиха положителна и преобладаваща обратна връзка от тези от групата FACETS. Не само участниците в FACETS подобриха качеството си на живот, но и казаха, че биха препоръчали това на други хора като начин да помогнат за умора от умора от множествена склероза

Седмица на червената лента (23-31 октомври): Кампания за осведоменост за алкохол, тютюн, наркотици и превенция на насилието
Психичното здраве, мозъчната енергия може да бъде възстановена с енергично упражнение при по-възрастни

Оставете Коментар