Здравеопазването на мама ли е виновно за резултатите от тестовете за младежи?
Здраве

Здравеопазването на мама ли е виновно за резултатите от тестовете за младежи?

Майките трябва да се притесняват, когато очакват, здравословното хранене обикновено е основен приоритет. Докато повечето бременни жени знаят, че с основание започват да се хранят с повече плодове, зеленчуци и калций, значимостта на по-слабо промотираните микроелементи като йод е нещо, за което рядко мислят. Лекарите знаят, че тежкият йоден дефицит по време на бременност може да причини умствени увреждания при деца - но най-новите изследвания показват, че дори по-леките йодни недостатъци по време на бременността могат да имат умерени - но тревожно постоянни - ефекти върху умственото развитие на децата. Здравословна диета за бременност

Вашето тяло се нуждае от йод за правилна функция на щитовидната жлеза, но тялото ви не го произвежда естествено; следователно, трябва да получите този важен минерал от вашата диета. Проучванията показват, че йодът е особено важен за бременни жени. Настоящите препоръки на

Диетолозите на Канада заявяват, че възрастните трябва да консумират минимум 150 микрограма йод на ден, бременните жени трябва да консумират минимум 220 мкг дневно и че кърмещите жени трябва да консумират (например мляко, сирене, кисело мляко и др.), някои плодове и зеленчуци (като морски зеленчуци, броколи, карфиол, ягоди и т.н.) и минимум 290 мкг на ден. също и при някои видове риба (треска, пикша и тон). Въпреки това, основният източник на йод за повечето от нас е йонизирана настолна сол. Здравословен начин да се получи достатъчно йод е чрез хранителни източници и скромен прием на сол. Дефицит на йод и резултати от тестове за деца

Кристен Ханес от Университета в Тасмания проведе проучване, оценяващо 228 бременни пациенти от The Royal Hobart Hospital между 1999> г. и 2001 г. Жените бяха разделени на две групи - пациенти с нива на йод в урината под 150 микрограма (слабо дефицит) и пациенти с нива на йод в урината над 150 микрограма (нормално). Данните за образователната оценка от австралийската национална учебна програма и държавната учебна програма на Тасмания оценяват децата, родени от тези жени, 9 години след раждането.

Децата, родени от леко недодялани с йод майки, оценяват средно 371 точки от националния правопис тест и 377 точки за граматичния тест. Обратно, децата на жените, които са имали достатъчно йодни нива, отбелязват значително по-високи стойности - по-специално, 412 точки за теста за правописа и 408 точки за теста за граматика средно. Освен това, децата, които са били родени от жени с леко недостиг на йод, са с приблизително 6% по-ниски от тестовете за английска грамотност в сравнение с децата, родени от жени с достатъчно йодни нива.

Изследването показва окончателна връзка между лекия дефицит на йод по време на бременност и по-ниски резултати от теста при деца, родени от тези жени. Тези резултати са в синхрон с други проучвания, които показват, че йодният дефицит пречи на слуховите пътища в младите мозъци. Тази интерференция засяга способността на детето да обработва словесна информация, както и други форми на слухова стимулация.

Точното количество йод

Докато това изследване може да накара очакването на майките да разпитват дали трябва да приемат йодна добавка по време на бременност, това е важно е да запомните, че твърде много от този минерал също не е здравословен избор. Безопасният максимален лимит за здрави възрастни и бременни жени е 1,100 мкг.

Прекомерната консумация на йод може да доведе до дисфункция на щитовидната жлеза и / или гуша. В допълнение към цялостната здравословна диета, добавянето на няколко допълнителни порции млечни продукти всеки ден и няколко порции риба всяка седмица ще спомогне за осигуряване на здравословни и достатъчни нива на приема на йод

Инфекции на пикочните пътища, причинени от E.coli бактерии, могат да бъдат предотвратени от клетки на пикочния мехур: Изследване
Какви са симптомите на частични (при фокално начало) гърчове? Видове, причини и лечение

Оставете Коментар