Ниска енергия? Това може да е вашето лекарство
Здраве

Ниска енергия? Това може да е вашето лекарство

Той влияе върху вашата производителност и ви предпазва от всички различни дейности, които ви харесват. Има много причини за ниска енергия и умора - например лош сън или основно заболяване - но изследванията показват, че много от обичайните медикаменти могат да загряват и енергията от вас.

Изследванията показват, че 70% от американците приемат поне една лекарство с рецепта. Колкото по-възрастни сте, толкова по-голяма е вероятността да приемате повече от едно лекарство. Много хора не го осъзнават, но тези лекарства, които имат за цел да ви помогнат, всъщност могат да ви оставят уморени и грозни.

По-долу ще намерите четири често използвани лекарства, които ви ограбват за вашата енергия. което ви прави уморени

Антидепресанти:

Много антидепресанти работят чрез регулиране на серотонина - химикал, който също играе роля в съня. Поради тази причина, много антидепресанти често оставят пациентите си или напълно закърнели или просто се чувстват бавно. Говорете с Вашия лекар за възможността да приемате лекарството през нощта. Ако това не се случи, може да се наложи алтернатива. Антихистамини:

Само алергиите могат да ви накарат да се почувствате нещастни, но лекарството, насочено към облекчаване на тези симптоми на алергия, може да ви остави безразсъдно. Хистамините ви държат нащрек и енергично, а антихистамините работят, като ги блокират, оставяйки ви уморени. Дори продуктите, обозначени като "несънливи", имат потенциала да зареждат вашата енергия. С толкова много продукти на пазара все пак можете да изпробвате различни алтернативи, за да намерите такива, които работят за вас, без страничен ефект с ниска консумация на енергия Лекарства за кръвно налягане:
Един от всеки трима американци има хипертония, според CDC, така че си представете колко хора са на лекарства за кръвно налягане. Някои пациенти съобщават, че приемането на тези лекарства им оставя чувството, че имат грип - някои от тях дори спират да приемат хапчетата си в резултат на това! Това е невероятно вредно и застрашава сърцето ви. Някои хора смятат, че преминаването към по-ниски дози е полезно за облекчаване на умората, но винаги се консултирайте с Вашия лекар за промяната на дозите на лекарствата. За други хора, превключването между видовете лекарства, които те помагат, още веднъж говорете с Вашия лекар за алтернативи.

Лекарства против тревожност:

Подобно на антидепресантите, анти-тревожните лекарства могат да ви оставят уморени. Промяна на дозировката или марките може да помогне за облекчаване на умората, причинена от анти-тревожните медикаменти. Ако установите, че вашите лекарства прекалявате твърде често, се обадете на Вашия лекар, за да настроите дозата или да намерите алтернативни лекарства различен ефект. Също така е важно да упражнявате навици за начина на живот, за да преодолеете умората си. Това включва ядене и редовно упражняване на здравословна енергия.

Болка в лявата ръка: причини, лечение и съвети за болка в лявото рамо
Дехидратацията може да доведе до бъбречни камъни, бъбречна недостатъчност и сърдечен арест

Оставете Коментар