Магнезийното чудо
Здраве

Магнезийното чудо

Природни добавки като витамини и минерали могат да спомогнат за подобряване на нашето здраве чрез улесняване на различни биохимични процеси. нашите тела. Витамините и минералите обикновено се приемат редовно като естествени добавки за постигане на естествено здраве.

Ниското намаляване на витамините и минералите

Една от обичайните минерални формулировки на витамини и минерали е магнезият, който е свързан с насърчаване на естественото здраве. В продължение на няколко десетилетия важността на магнезий в естественото здраве изглеждаше съвсем обща и едва през последните няколко години се генерират реалните резултати от биомедицинските изследвания - всички от които са насочени към потенциала на магнезий като ново чудо

Според неотдавнашния доклад, публикуван в списанието Клинични интервенции по стареене, магнезият носи обещанието за дълголетие чрез естествено здраве, като забавя процеса на преждевременно стареене. Наблюдавани са действителни различия, като се използват резултатите от изследванията, получени от Международната космическа станция, която включва изпращане на астронавти в космоса в продължение на няколко месеца. Не само това пътуване в космоса доведе до инхибиране на сърдечно-съдовите системи на тези космически пътешественици - тяхното застаряване се забелязва потенциално по-бързо по време на полета.

Природни добавки като магнезий могат да помогнат на тялото да запази естественото си здраве чрез намаляване на нива на оксидативен стрес. Магнезият действа като антиоксидант, който изчиства свободните радикали, продуцирани от клетките, които са под значителни количества стрес. Що се отнася до астронавтите, стресът може да бъде под формата на липса на кислород, докато в космоса, като по този начин се приемат витамини и минерали, които включват магнезий, може да помогне за поддържането на естественото си здраве, докато не изпълнят задачите си в орбита. минерали, магнезият също е показал, че подобрява възпалителните състояния, включително молекулни наранявания вътре в клетките. Например, молекулното увреждане на митохондриите може да доведе до значително намаляване на енергията и по този начин да се вземат витамини и минерали, особено магнезий, може да помогне за възвръщане на енергията. Ето защо природните добавки са основни компоненти за воденето на добро естествено здраве

Изследванията също така показват, че магнезият играе основна роля в молекулярните процеси, свързани с поддържането на теломерите или ДНК последователностите, разположени в върховете на хромозомите. Теломерите естествено се скъсяват във времето, като най-късите теломери присъстват при възрастните хора. Теломеразата, ензимът, отговорен за удължаването на теломерите, показва, че използва магнезий по време на химичните си реакции с ДНК. Количеството на ензима на теломеразата в тялото намалява с възрастта, което води до по-къси теломери. Проучванията показват, че приемането на естествени добавки като магнезий може да спомогне за увеличаване на производството на теломераза, което помага да се забави процесът на преждевременно стареене и да се подобри естественото здраве

Природните добавки и въздействието върху природното здраве

също така показват естествените добавки като магнезий, необходими за нормална ДНК репликация, като по този начин потенциално предотвратяват увреждането на ДНК. Магнезият също така подобрява производството на основни протеини, които са свързани с нашето естествено здраве. Например, нашето тяло непрекъснато се нуждае от инсулин за обработка на въглехидратите, които консумираме ежедневно и поради това липсата на инсулин може да доведе до развитие на диабет. Поради това приемането на витамини и минерали, които включват магнезий, ще бъде от полза за поддържането на естественото здраве.

Изследванията, проведени от Международната космическа станция, са много информативни по отношение на ефектите от времето и околната среда на здравето. Живеенето в космоса е много различно от това, което живее на Земята, както се вижда от по-бързото стареене на астронавтите. Използването на природни добавки като витамини и минерали по този начин изигра важна роля за поддържането на здравето на космическите пътешественици по време на орбита. Тези естествени добавки предотвратяват процеса на стареене, свързан с космическия път, като намаляват стреса, който техните тела са преживели в съвсем различна среда.

Що се отнася до нас, които най-вероятно ще прекарват по-голямата част от живота ни на Земята, приемането на естествени витамини и минерали може да увеличи капацитета ни за извършване на ежедневните ни дейности. И не забравяйте да включите чудото минерал, магнезий, което показва голямо обещание за забавяне на процеса на преждевременно стареене

Рискът от инфаркт на миокарда при жените може да бъде намален с богата на антиоксиданти диета с плодове и зеленчуци
Какво причинява миастенична криза? Симптоми, диагноза, лечение, профилактика

Оставете Коментар