Психично стимулиране за предотвратяване на болестта на Алцхаймер
Органи

Психично стимулиране за предотвратяване на болестта на Алцхаймер

Знаем, че е важно да поддържате тялото си активно. Но сега научните изследователи представляват аргумент за поддържане на съзнанието ви също толкова активно. Те твърдят, че диетата на умствената стимулация може да намали риска от болестта на Алцхаймер.

Изследователи от Калифорнийския университет откриха, че хората, които четат и играят други игри, стимулиращи ума през целия си живот, намаляват нивото на определена протеин в мозъка им, който може да бъде свързан с болестта на Алцхаймер. Този протеин се нарича медикамент като бета амилоид.

Учените, включени в проучването, използваха специални машини за визуализация, за да видят бета амилоида в мозъка. Те също така използват неврофизиологични тестове и интервюта за събиране на данни от 85 участника. Някои от участниците бяха здрави мъже и жени през 70-те години, някои бяха пациенти на Алцхаймер през 70-те години, а останалите участници в проучването бяха млади хора в средата на 20-те. Възрастните, които са участвали в много дейности, стимулиращи ума, имат нивата на бета амилоид, подобни на тези на младите хора. Тези, които не стимулираха умовете си, имаха нива на амилоид, подобни на пациентите с болестта на Алцхаймер. Изследователският екип заключава, че по-активните умове са имали по-малък риск от болестта на Алцхаймер.

Критиците твърдят, че части от изследването не се основават на солидни доказателства. Например те казват, че процесът на интервю не може да бъде проверен, защото някои от участниците може да са преувеличили или подценявали колко много са стимулирали умовете си през целия си живот. Налице са и научни изследвания, в които се посочва нивото на образование, видът на работа и средата, в които човек може да определи дали те получават или не.

Съществуват и други проучвания, които подкрепят проучванията на университета в Калифорния. През 2001 г. колумбийският университет в Ню Йорк публикува резултати от проучване, което наблюдава близо 2 000 души в продължение на 7 години за признаци на болестта на Алцхаймер. Те са разгледали колко често са участвали в общи дейности, включително интелектуално стимулиране. Те открили, че активните хора са с 38% по-малка вероятност да развият деменция.

Авторите на изследванията в Калифорния и Ню Йорк смятат, че умственото стимулиране е само част от уравнението. Например, много изследвания са били проведени относно връзката между доброто хранене и мозъка. Дружеството на Алцхаймер от Онтарио помага на пациентите да се борят с болестта. Рецептата на организацията за насърчаване на мозъка е поддържането на активен ум и поддържането на здравословна диета с всички основни витамини, които тялото ви се нуждае.

Важно е също така да се отбележи, че доказателствата показват хора, които имат роднина с болестта на Алцхаймер; родител или сестра, имат по-висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер и деменция, отколкото тези, които нямат семейна история. Въпреки това, наследственият фактор все още е неясен и има много изследвания, които определят колко фактор е той.

Текущата статистика показва, че 500 000 канадци имат болест на Алцхаймер и някаква форма на деменция и малко над 5 милиона Американците на възраст над 65 години страдат от това. Това поставя огромно напрежение не само върху пациентите, но и върху техните семейства и системата на здравеопазването. Поради тези причини, много изследвания в областта на превенцията продължават да се извършват.

Свързани с четенето: Начало средства за болестта на Алцхаймер

Свързани четене: 4 Топ билки за по-добро здраве на мозъка

Защо е толкова важно да поддържате здравия си черен дроб
Консумацията на кофеин може да намали риска от деменция при по-възрастните жени с 36 процента: Проучване

Оставете Коментар