Медицински уелнес месец, депресия, тревожност, деменция, управление на психични заболявания, синдром на хроничната умора, психично здраве, здравни новини
Здраве

Медицински уелнес месец, депресия, тревожност, деменция, управление на психични заболявания, синдром на хроничната умора, психично здраве, здравни новини

Депресията и

синдрома на хроничната умора

, макар и различни, всъщност могат да бъдат свързани. И при двете условия, пациентът ще се чувства изключително уморен, независимо от качеството на съня през нощта. Възможно е пациентът да има симптом на депресия и хронична умора (CFS) едновременно или да греши едно условие за другата. Важно е да се разбере ключовата разлика между депресията и CFS, за да се получи правилна диагноза. Депресията се характеризира с чувство на тъга, безпокойство или безнадеждност, преживяни за продължителни периоди от време. Депресивните хора често изпитват затруднения в съня или не могат да спят изобщо. При CFS, пациентът се чувства изключително уморен, дори когато е добре отпочинал, и няма обяснима причина за тази умора. CFS често се диагностицира погрешно и се приема за депресия, според резултатите от изследванията.

Тежката депресия и тревожност могат да бъдат понижени с йога дихателни упражнения: Изследване

Милиони американци страдат от тежка

депресия

или тревожност и докато някои хора се обърнаха към антидепресанти, за да потушат симптомите, ние са научили, че йога дишането упражнения могат да бъдат ефективни за някои хора. Антидепресанти са били открити случайно през 50-те години на миналия век, когато учените са търсили лечение за шизофрения. Те открили, че лекарство, което регулира невротрансмитерите, които са химикали, които контролират настроението и болката, изпращат пациентите в състояние на еуфория. Докато това усложнява състоянието на шизофренията, експертите заключават, че това би било ефективно за хората, които се борят с депресията. Проблемът е, че антидепресантите идват със странични ефекти, а в някои случаи хората трябва да преминават през няколко лекарства, преди да намерят някой, който действително работи за тях. Има някои ситуации, при които няма антидепресанти за индивид. Сега проучване, публикувано в Journal of Clinical Psychiatry, показва, че дихателната медитация, наречена Sudarshan Kriya yoga, може да помогне за облекчаване на тежката депресия при хора, които не отговарят напълно на антидепресантно лечение. Социалните медии са полезни за психичното здраве, но могат да доведат до депресия

Социалните медии може да са полезни за психичното здраве, но също така могат да доведат до депресия, според резултатите от изследванията. Изследователите прегледаха 70 проучвания, които изследваха връзката между социалните мрежи и депресията, безпокойството и благополучието. Прегледът показа, че социалните медии са ефективен начин да останат свързани с другите. То също може да бъде източник на социална подкрепа, особено за хора с тревога, които смятат, че е трудно да се ангажират с взаимодействия лице в лице.

За съжаление, тези ползи не са полезни за всеки, който използва социални медии. Хората, които се сравняват с други въз основа на социалните си профили, следват отрицателни съобщения или са пристрастени към социалните медии, по-често страдат от тревожност и депресия.

Домашните любимци могат да помогнат за управлението на психичните заболявания

Домакините са помогнали за подпомагане на управлението на психичните заболявания въз основа на резултатите от изследванията. Изследователи от Великобритания са изследвали над 50 възрастни с дългосрочни психични заболявания, за да разкрият ролята, която играят домашните любимци.

Отговорите показват, че 60% от анкетираните поставят домашни любимци в централния и най-важен кръг над семейството, приятелите и хобита. Двадесет процента от респондентите са поставили домашни любимци на второ място.

За някои, притежаването на домашен любимец наблизо предлага непосредствено усещане за спокойствие, а за други, домашните любимци помагат за облекчаване на симптомите, свързани с психичните разстройства.

Рискът от деменция е по-висок сред хората, живеещи в близост до главен път: Изследване

Ново проучване показва, че живеенето в близост до главен път увеличава риска от

деменция

и болестта на Алцхаймер. Канадското проучване установи, че хората, живеещи в близост до претоварени пътища, имат малко по-висок риск от деменция в сравнение с тези, които живеят допълнително. По-конкретно, умственият спад се наблюдава най-висок сред хората, живеещи на 160 фута от главната улица. Колкото по-близо човек е живял на голяма улица, толкова по-голям е риска от деменция. Авторът на изследването Хонг Чен обяснява: "Въпреки това нашето изследване предполага, че натоварените пътища могат да бъдат източник на стресови фактори за околната среда, начало на деменция. "

Scleral icterus, симптом на чернодробно заболяване? Причини, симптоми и възможности за лечение
Опасностите от ваканционни декорации

Оставете Коментар