Национален месец на холестерола за обучение: Тестостерон, LDL холестерол, триглицериди, рак на простатата, HDL холестерол и тютюнопушене
Здраве

Национален месец на холестерола за обучение: Тестостерон, LDL холестерол, триглицериди, рак на простатата, HDL холестерол и тютюнопушене

Септември е Национален месец на холестерола, така че представяме селекция от статии, които обсъждат холестерола и други състояния, които могат да повлияят на нивата му, включително тестостерон, LDL холестерол, триглицериди, рак на простатата, HDL холестерол и

Контролирането на нивата на холестерола е важно като начин за предотвратяване на сърдечно-съдовите събития. Статията по-долу обсъжда ефективни начини за понижаване на холестерола ви, за да поддържате нивата си под контрол и да поддържате здравето на сърцето си.

Тестостеронът и неговият ефект върху холестерола

Тестостеронът е мъжки полов хормон, направен в тестисите. Той поддържа силата и сексуалното шофиране, стимулира производството на сперматозоиди и сексуалната функция, но също така може да повлияе на нивата на холестерола. Тестостеронът и холестеролът споделят сходни химически структури - и двете са стероиди - и играят важни роли в тялото.

Във външната мембрана на всяка клетка, холестеролът определя кои молекули могат да влязат в клетката и е предшественик на тестостероновия синтез. Тя може да бъде получена предимно от храни на животинска основа, но се произвежда и от черния дроб и други органи.

Известно е, че допълнителният тестостерон влияе върху нивата на HDL и общия холестерол в кръвта. В едно проучване в частност, беше установено, че единична доза от допълнителен тестостерон при мъже повишава нивата на общия холестерол и на чернодробния ензим, отговорни за производството на холестерол. Едно алтернативно проучване предполага, че тестостеронът може да намали HDL холестерола при мъже на средна възраст, но са необходими допълнителни изследвания, за да подкрепят това твърдение.

По-нисък LDL холестерол и триглицериди естествено с ягоди

LDL холестерол и триглицериди могат да бъдат понижени естествено ягоди. Здравните ползи от антиоксидантите са добре известни, а ягодите са пълни с тези мощни вещества.

За настоящото проучване 23 здрави участници трябваше да ядат 500 грама ягоди всеки ден повече от месец. Кръвните проби са взети в началото и в края на периода на проучването за сравнение. Резултатите показват намаляване на общия холестерол, LDL холестерола и триглицеридите с 8.78%, съответно с 13.72% и 20.8%.

Изследователят Маурицио Батино заяви: "Това е първият път, когато е публикувано изследване, което подкрепя защитната роля на биоактивните съединения в ягодите при справянето с признатите маркери и рисковите фактори за сърдечносъдовите заболявания."

Увеличеният холестерол и триглицеридите повишават риска от рецидив на рака на простатата: Изследване

Увеличеният холестерол и триглицериди повишават риска от рецидив на рака на простатата, според проучване. Изследователят Ема Алот заяви: "Докато лабораторните изследвания подкрепят важна роля на холестерола при рак на простатата, доказателствата, свързани с популацията, свързващи холестерола и рака на простатата, са смесени. Разбирането на връзките между затлъстяването, холестерола и рака на простатата е важно, тъй като нивата на холестерола лесно се променят с употребата на диета и / или статини и поради това могат да имат важни практически последици за профилактиката и лечението на рака на простатата. " че нормализирането или дори частичното нормализиране на нивата на серумните липиди при мъжете с дислипидемия може да намали риска от рецидив на рак на простатата.

Причини за ниски нива на HDL холестерол

HDL холестеролът е известен като добър тип холестерол, тъй като изчиства LDL (лошия) холестерол и работи за понижаване на риска от сърдечни заболявания и други сърдечно-съдови заболявания. Когато HDL холестеролът е нисък, рискът от сърдечно-съдови заболявания се повишава поради натрупването на LDL-холестерол в артериите, което ги прави твърди и запушени, като по този начин възпрепятстват правилното кръвоснабдяване. Това поставя допълнителен стрес върху сърцето, което увеличава риска от увреждане и заболяване.

Оптималното ниво на HDL холестерол за мъже и жени е 60 mg / dL или по-високо. Нивото на HDL холестерол под 40 mg / dL при мъже и под 50 mg / dL при жените се счита за рисковано за сърцето.

Ефектите на тютюнопушенето върху нивата на холестерола

Пушенето може да повлияе отрицателно върху вашето здраве по много различни начини, включително холестерол, Като високи нива на холестерола и пушенето може да бъде опасна комбинация за сърцето ви. Рискът от сърдечен удар и мозъчен инсулт се повишава значително, ако и двата тия фактора се отнасят за Вас.

Тютюнопушенето уврежда артериите и кръвоносните съдове, повишавайки риска от натрупване на холестерол. Освен това, тютюнопушенето намалява вашия HDL холестерол, което е добър вид. HDL холестеролът е необходим, защото абсорбира LDL "лошия" холестерол и го връща обратно в черния дроб, където може да се измие от тялото.

Рискът от сърдечни заболявания е два до четири пъти по-висок сред пушачите и рискът е по-висок ако пушите и вече сте диагностицирани с висок холестерол. Рискът от сърдечни заболявания нараства десетократно, ако сте пушач, имате висок холестерол и имате семейна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания.

Пациентите с белодробна хипертония могат да се възползват от тренировъчно обучение: Проучване
11 Храни за здраво сърце

Оставете Коментар