Национален хранителен месец, свързан с възрастта макулна дегенерация, ревматоиден артрит, сърдечно здраве
Здраве

Национален хранителен месец, свързан с възрастта макулна дегенерация, ревматоиден артрит, сърдечно здраве

8 супер хранителни суап да се хранят здравословно с бюджет

Често се приема, че храненето на здравословните разходи струва много пари, което означава, че ако не можете да си позволите големи имена на суперхрани, в крайна сметка ще купувате по-евтина бърза закуска, за да задоволите глада си. За съжаление, както знаете, да не се храните добре може да допринесе за различни здравни последици.

Има много "суперхрани", за които са се застъпили здравните експерти. Но какво точно прави една храна суперхрана? Е, за начало, тези храни често са опаковани с хранителни вещества, които работят за насърчаване на добро здраве. Получавате достатъчно количество витамини и минерали, известни с това, че поддържате цялостно благосъстояние. Както се споменава, обаче, тези храни често идват със силна цена, което може да направи практиките за здравословно хранене трудни за проследяване.

Предотвратяване на свързаната с възрастта макулна дегенерация естествено с хранене и хранене

Възрастова свързана с макуларна дегенерация (AMD) е често срещано събитие за хората над 50-годишна възраст, но това не означава, че не можете да се опитате да го предотвратите. Всъщност, диетата ви играе голяма роля в прогресията и развитието на макулната дегенерация, свързана с възрастта, така че храненето на правилните храни може да ви помогне да се насладите на ясна представа за много години напред.

Възрастовата дегенерация на макулата е състояние, с възрастта. Тя започва да се отразява на хора на възраст над 40 години, като възпрепятства централното виждане, което се използва за дейности като четене и шофиране. Когато се влошава централното зрение, завършването на ежедневните задачи става доста трудно.

Управление на ревматоиден артрит с хранене, средиземноморска и противовъзпалителна диета

Управлението на ревматоидния артрит може да се постигне чрез противовъзпалителна диета и средиземноморска диета за намаляване на възпалението. Храненето играе жизненоважна роля във всички наши телесни функции и яденето на правилните храни може да означава разликата между добро или лошо здраве. Много храни са естествени лечители, така че не е изненадващо, че храната може да играе роля при лечението на ревматоиден артрит (RA). Като цяло пациентите с ревматоиден артрит се препоръчват да консумират здравословна, балансирана диета, за да поддържат здравословно тегло. Насоките, съдържащи се в

Храненето и вашето здраве: Диетични насоки за американците

, четвърто издание, описват какъв вид диета трябва да се придържат пациентите с ревматоиден артрит. Препоръките предполагат хранене на разнообразие от храни, балансиране на навици за здравословно хранене с физическа активност, консумиране на изобилие от зърнени храни, плодове и зеленчуци, залепване на диета с ниско съдържание на мазнини, която също е с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол, пиене на алкохол с умереност Прекратете калориите, започнете да стимулирате храненето за здравето на сърцето Популярен метод за диета е броят на калориите. Препоръчителните дневни калории за заседнал стар мъж са около 2 000 и 1 600 за женските. Разбира се, това би се увеличило, ако човек е активен. Изчисляването на калориите изглежда като универсален начин за загуба или поддържане на теглото, но е важно да имате предвид, че всеки човек е различен - вътре и навън - така че това, което може да работи за един човек, може да не е непременно ефективно за друго. което предполага, че се отклоняваме от тази популярна диета и вместо това се стремим да насърчаваме хранителната стойност на храната. Този начин на хранене е показал, че е по-ефективен при намаляването на заболяванията и намаляването на затлъстяването.

Хранителните ползи от вливането на вода със зеленчуци

Бутилките, които ви позволяват да вливате вода с плодове и зеленчуци, са ярост точно сега и докато специалистите по хранене казват, че няма нищо лошо в това, те искат потребителите да разберат истинската стойност на пиенето, които плащат и създават свои собствени напитки тип инфузия.

Въздушните ентусиасти в Обединеното кралство наскоро бяха запознати с нов обрат на ароматизираната вода. Пазар, наречен Whole Foods, поставил три стръка аспержи в големи бутилки вода и ги ценил на всеки шест долара. Управлението в магазините бързо призна, че това е грешка и водата от аспержите предизвика нов дебат по въпроса: Ароматизираните води наистина ли са по-добри от обикновената вода?

Ново биологично лекарство за ревматоиден артрит, одобрено от FDA
Зъбни рентгенови лъчи и мозъчни тумори

Оставете Коментар