Защита от киселини и киселини
Здравословно Хранене

Защита от киселини и киселини

Киселинен рефлукс или киселини в стомаха може да предизвика парене в хранопровода след хранене. Често се съпровожда от лошо храносмилане и понякога от гръдна болка. Въпреки че не е сериозно състояние, киселините в стомаха могат да ви направят доста неудобно.

Когато имате случай на киселини, стомашната киселина може да се върне в хранопровода, причинявайки възпаление. Това се случва, защото долният езофагеален сфинктер се отваря, докато се храните и трябва да се затваря бързо, за да спре храната и стомашните течности да се върнат в хранопровода. Понякога този мускул не се затваря достатъчно бързо и имате киселини. Това усещане за парене в задната част на гърдите ви може да ви даде усещането, че храната се връща нагоре.

Ако страдате от киселини, първо опитайте някои прости промени в диетата. Някои храни може да са отговорни за предизвикване на атака. Следващата стъпка, която можете да предприемете, е да опитате една от тези четири природни средства и да видите дали може да получите известно облекчение от симптомите си:

1) Гликолът може да помогне за обличане на хранопровода, предпазвайки го от стомашна киселина. Деглициризираната лимонова киселина (DGL) се смята, че е ефективна при лечението на киселини и киселинен рефлукс, когато се приема в дъвчаща форма. Чрез нанасяне на покритието върху лигавицата на хранопровода, лекорилата спомага за облекчаване на възпалението, причинено от стомашната киселина. Изследванията са доказали, че могат да бъдат лекувани с DGL, за да бъдат полезни при лечението на язви на стомаха и дванадесетопръстника. Една бележка с внимание: лекарството не трябва да се приема повече от седем последователни дни, тъй като може да предизвика високо кръвно налягане. Уверете се, че получавате деглициризирано (DGL) сладникаво. Вземете 200 милиграма три пъти дневно под формата на хапчета или 20 капки три пъти дневно на една част билка на пет части течност (1: 5 тинктура).

2) Следващия път, когато имате атака на киселини, пийте голямо стъкло от вода. Ако това не работи за вас, опитайте чаша суров картофен сок. Просто измийте картофи и ги хвърлете в сокоизстисквачка. Не отстранявайте първо кората. Пийте веднага след приготвянето на сока. Вземете три пъти дневно. Друго популярно лекарство за дома, за което много хора гарантират, е тоник с оцет. Смесете една супена лъжица в чаша вода и пийте по време на хранене.

3) Пресни папая (със семената) може да подпомогне храносмилането, както и ананас. И двете съдържат специални ензими, които помагат на храната да се разпадне в стомаха и да поддържа тази част от процеса на храносмилането гладко.

4) Не яжте преди лягане. Опитайте се да изчакате най-малко три часа след хранене, преди да си лягате.

5) Проверете страничните ефекти на лекарствата. Някои лекарства с рецепта могат да влошат киселините. Дори лекарства без рецепта като аспирин и ибупрофен могат да предизвикат киселини. Ако мислите, че това може да е вашият медикамент, предизвикващ проблема, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт за алтернативи. Не спирайте да приемате предписаното лекарство, като първо се консултирате с Вашия лекар.

6) Още един трик за облекчаване на киселини: легнете от лявата страна. Това държи стомаха под хранопровода, което му помага да го поддържат без киселини.

Постоянно гадене, свързано със стомаха, рак на хранопровода
Актуализиране на епидемията от Norovirus 2016: Появяват се случаи на съмнение за случаи на стомашен грип в Маршфийлд, Централна Уисконсин

Оставете Коментар