Управление на болката при естествен остеоартрит без лекарства
Физически Средства

Управление на болката при естествен остеоартрит без лекарства

Има естествени начини за борба с болката от артрит и добри причини за избягване на наркотиците.

Моят лекар ме изпрати до ревматолог поради лошия артрит в ръцете ми. Години на клавиатурата на компютъра може да бъде трудно за ставите! Имах оток, болка, скованост и носеше носещи скоби през нощта. Ревматологът предписва лекарство за симптомите ми, като ми казва, че няма лечение и артритът ми няма да изчезне - въпреки че симптомите могат да потънат и след това да се върнат. не исках да предизвикам допълнителни усложнения, затова реших да не вземам хапчетата и започнах редовни лечения по акупунктура. Те направиха различен свят! Понякога приемам Advil, ако наистина имам нужда от това, но се уверя, че диетата ми има болкоуспокояващи храни и рибено масло - ще те изпълня скоро, за да покажа как естествената релаксация на болката натрупва наркотици.

Има ли остеоартрит болкоуспокояващи лекарства, които повишават риска от сърдечен инфаркт?

Неотдавнашно проучване на Артрит Великобритания е установило, че лекарствата, базирани на лекарства за болка, могат да имат сериозни последици. Един от всеки петима души с остеоартрит приема два вида противовъзпалителни болкоуспокояващи, излагайки се на риск от стомашно кървене, сърдечен удар и инсулт.

Остеоартритът е най-разпространената форма на заболяването, при което ставния хрущял и стартовия кост да се изроди от износване и разкъсване. Това е най-често срещано в колената, ханша и палеца и обикновено започва от средна възраст и напред - по-скоро за спортисти и хора с физически изискващи работа.

Вие не сте сами, когато става въпрос за болка при артрит

Съединените щати, Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че 27 милиона души имат остеоартрит. За мнозина заболяването се превръща в цикъл на страх, болка и ограничена подвижност, засилени от тревогите по отношение на рисковете от медикаменти.

Не говоря за предписаните тежки медикаменти сами, а не за борба с болкоуспокояващите, като аспирин, ибупрофен, целекоксиб, диклофенак и напроксен. Проблемът е, че този клас медикаменти има странични ефекти, особено за хора, които имат рискови фактори. Тези рискови фактори включват: възрастни, с високо кръвно налягане, язви, сърдечен удар или други лекарства. Приемането на две едновременно повишава риска от нежелани реакции.

Учените открили, че три четвърти от участниците в проучването са използвали повече от едно лечение, за да се справят с болката и сковаността. Почти половината се оплакваха от нежеланите лекарствени реакции и около девет на 10 бяха загрижени за усложненията.

Трябва да имаме предвид, че лекарствата без рецепта са мощни лекарства, изискващи внимателно и чести мониторинг при дългосрочна употреба. Един от спонсорите за проучване, Lloyds Pharmacy, най-голямата верига от аптеки във Великобритания, предлага болкови услуги, при които хората могат да получат съвети от фармацевт за това как могат да се справят с болката - не само с медикаменти, но и чрез промени в начина на живот

Природен остеоартрит управление на болката може да работи за вас

Моят съвет е да опитате тези естествени болкоуспокоители. Всеки е различен, но те биха могли да ви помогнат да избегнете риска от нежелани лекарствени реакции.

Акупунктура:

Тази традиционна китайска терапия използва много фини, почти подобни на нишка игли, поставени в определени точки на кожата. Акупунктурата може да облекчи болката чрез пренасочване на болезнените сигнали, които се изпращат към мозъка ви от увредена тъкан (например от артрит) и стимулирайки собствените си болкоуспокояващи хормони. Традиционните практикуващи казват, че лечението помага за отстраняването на енергийните блокажи, така че енергията на тялото ви или "Чи" (Чи) могат да протичат правилно през тялото за самолечение.

Рибено масло: Яжте ли достатъчно мазни риби като скумрия, херинга, пъстърва и сьомга? Рибеното масло е свързано със здравето на мозъка и сърцето. Също така се свързва с лечението на болка и възпаление на артрита. Това е така, защото храносмилането на рибеното масло се разпада на хормоноподобни химикали, наречени простагландини, които могат да помогнат за намаляване на възпалението.

Изследване на черния дроб от чернодробно масло: Намаляването на НСПВС не е влошило болката от ревматоиден артрит Шотландско проучване, публикувано в списание

Ревматология

, проследи здравето на почти 100 пациенти с ревматоиден артрит, приемащи нестероидни противовъзпалителни средства NSAIDs) като ибупрофен Половината от пациентите получават 10 g масло от черен дроб на треска, еквивалентно на две супени лъжици, които да приемат със своята дневна доза болкоуспокояващи, докато половината получават плацебо капсули. Три месеца по-късно участниците бяха помолени да се опитат да намалят зависимостта си от НСПВС. Шест месеца по-късно, 39% от хората в групата на черен дроб на треска са намалили болкоуспокояващите си с повече от една трета. Пипер:

Чили чушки, кайен чушки и Tabasco пиперки съдържат огнено съединение, наречено капсаицин, известен болкоуспокояващ, намерен в много местни мазила. Пригответе капсаицин за ефективността на това естествено облекчаване на болката при остеоартрит

Проучване, публикувано в British Journal of Anaethesia

докладваното ежедневно прилагане на формулировки на капсаицин с ниска концентрация се подкрепя от метаанализите на многобройни проучвания. Изследователите са тествали висококачествена капсаицин 8% кръпка (Qutenza ™), одобрена в ЕС и САЩ през 2011 г.

Те открили еднократна 60-минутна употреба при пациенти с невропатична болка, за хора, които са имали херпес зостер ефективно облекчаване на болката до 12 седмици. Докато не предлагам този пластир за болка при артрит, той показва силата на капсаицина, която да помогне за борба с болката. Череши: Помислете за този вкусен плод, който е почти толкова ефективен, колкото ибупрофенът. Те са опаковани с болкоуспокояващи антоцианозиди. Поколенията отдавна изтъкват предимствата на черешите да поддържат болезнени остеоартритни изблици под контрол. Изследването на "Чери" за облекчаване на болката от естествен остеоартрит
Изследването на медицинския център във Филаделфия във Вашингтон е проведено с пациенти с артритни колене, които пият две бутилки от оризови черешки бутилки (без добавена захар, моля !) дневно - това е приблизително 45 череши на бутилка. Пациентите съобщават за значително подобрение на болката, сковаността и физическото движение след шест седмици. Когато те спряха сока, болката и другите симптоми се върнаха, така че черешите няма да излекуват артрита, а ще помогнат за облекчаване на инвалидизиращите симптоми.

В едно пилотно проучване в Baylor Research Institute в Далас, Тексас, повече от половината от 20 участници съобщават по-малко болка и по-добра функция след приемане на едно черешово хапче (съдържащо 100 mg антоцианозиди) на ден в продължение на осем седмици. Около три унции черни череши имат от 80 до 300 мг антоцианозиди. Колко вируси трябва да консумирате? В проучването на Бейлор, когато участниците взимаха две хапчета на череша на ден, хапчетата не се представят по-добре от плацебо. Но защо да не опитате? Една шепа череши, особено разнообразие от тарта, чаша чист черешов сок или екстракт от череша във вода всеки ден може да промени.

Бадеми:

Бях суров баделен фен в продължение на години. Те са магически куршум за добра кожа и коса, но това е повече от моята суета. Бадемите са опаковани със салицилати, естествена версия на съставката в болкоуспокояващите като аспирина.

Въпреки това, както всички ядки, бадемите са с високо съдържание на мазнини и калории, така че не повече от една малка шепа на ден

Джин-напоени стафиди:

Сега е лек, който наистина може да се насладите след вечерята! Стафиди накиснати в хвойния хлебар джин. В Англия, през Средновековието, клъстери от хвойна са били използвани за борба с миризмата на починалия по време на чумата. Изглежда, че джинът извлича много от здравите съставки в стафидите - ресвератрол, катехини, калий и витамин С, което ги прави по-лесно абсорбирани, когато ядете стафидите. Предвид рисковете, свързани с лекарствата за предписване и извънборсовите болкоуспокояващи, безопасността трябва да бъде приоритет. Тези естествени методи може да са решението, което сте преследвали. Те определено си заслужава да се разгледат. Знам, че ръцете ми са по-добре за придвижване по естествен път и планирам да бъда на моята клавиатура за много години напред.

Новото медицинско устройство помага за откриването на ревматоиден артрит
Връзката между умствена и физическа умора

Оставете Коментар