Естествените средства за отслабване не са най-често срещаната тема на дискусията, но фактът, че въпросът е, че между 15 и 30 милиона американски мъже живее с ЕД ежедневно. Още по-лошо, рискът от ЕД се увеличава с възрастта.
Здраве

Естествените средства за отслабване не са най-често срещаната тема на дискусията, но фактът, че въпросът е, че между 15 и 30 милиона американски мъже живее с ЕД ежедневно. Още по-лошо, рискът от ЕД се увеличава с възрастта.

Има много причини за ЕД да се случи, включително психологически причини, навици на начина на живот, медицински състояния, наранявания и дори лекарства.

Ето някои съвети, които могат да ви помогнат Подобрете ефективността на спалнята си. Естествени лекарства за еректилна дисфункция

Вземете време:

С възрастта може да отнеме повече време, за да получите ерекция. Признавайки, че се нуждаете от повече време, отколкото да се разочаровате, можете да постигнете ерекция.

Погледнете вашето лекарство:

Както споменахме, лекарството може да е причина за еректилната дисфункция. Ако подозирате, че вашето лекарство е виновно, говорете с Вашия лекар за други възможности, с които разполагате. Обичайните лекарства, които могат да допринесат за ЕД, включват диуретици, сърдечни медикаменти, успокоителни и антидепресанти Улеснете алкохола:

Малко количество алкохол може да ви накара да настроите настроението, ще бъдете останали без работа. Алкохолът предотвратява притока на здрав кръв от пениса, което е необходимо за постигане на ерекция. Освен това чувствата и усещанията стават по-слаби, правейки сексът по-неприятно. Запазете артериите си здрави:

За да получите ерекция, се нуждаете от здравословно кръвоснабдяване, за да стигнете до пениса. Ако кръвообращението е ограничено, тогава ерекцията ви ще бъде слаба или несъществуваща. Високият холестерол, високата кръвна захар и високото кръвно налягане могат да допринесат за еректилна дисфункция. Управлението на тези състояния може да спомогне за подобряване на здравето. Преустановяване на тютюнопушенето:

Друг голям фактор, който ограничава притока на кръв, е тютюнопушенето, както и свиването на кръвоносните съдове. еректилна дисфункция. Така че проливането на няколко килограма може да помогне за подобряване на вашата ерекция. Заедно с отпадането на няколко килограма, намаляването на теглото може също така да повиши доверието, което може да подобри и либидото. Не се вози велосипеди често:

Седенето на тясна седалка за продължителни периоди от време създава ненужно натиск между краката, може да ограничи притока на кръв към пениса. Избухване може да бъде резултат и еректилна дисфункция може да се случи през следващите 24 часа. Има повече секс:

Финландски изследователи са открили, че колкото повече мъже правят секс, толкова по-малко вероятно са те да развият еректилна дисфункция. : Колкото по-стегнати сте, толкова по-вероятно ще страдате в спалнята. Хормоните на стреса могат да ограничат способността Ви да постигнете ерекция, тъй като тя изтласква кръвта от пениса и мускулите поради реакцията "борба или полет". Намиране на начини за отпускане и депресия може да помогне за облекчаване на еректилната дисфункция.

Избягвайте стимуланти: Разбира се, кафе може да ви държи будни, но чаша Джо преди секс може да свива гладкия мускул, който изисква отпускане преди ерекция

Яжте повече диня: Фитонутриентите в дините са показали, че имат подобен на виагра ефект. Тези фитонутриенти спомагат за отпускането на кръвоносните съдове, което може да подобри здравето на сърцето и кръвоносната система.
Много случаи на еректилна дисфункция могат да бъдат лекувани. Ключът е да бъдете отворени заедно с Вашия лекар, така че вие ​​двамата да работите заедно, за да намерите най-доброто решение за борба с причината за еректилната дисфункция. Също така се чете: Високото кръвно налягане и еректилната дисфункция (ЕД): Как се отразява вашият пол живот

Споделете тази информация

Възрастни, които приемат опасна комбинация от лекарства и добавки: Проучване
Защо болестта на Лаймска болест е толкова трудна за диагностициране

Оставете Коментар