Изглежда, че приемането на общността за отслабване от буря, но с толкова много различни,
Диети

Изглежда, че приемането на общността за отслабване от буря, но с толкова много различни,

Диетичната храна за бананите е разработена от Hitoshi Watanabe и наистина започна да вдига пара в общността за отслабване, да не говорим в медиите. Но наистина ли е възможно да отслабвате просто като добавите банан сутрин? Е, може би...

Идеята е проста, а скептиците казват, че е почти прекалено проста. Утринната бананска диета е доста проста. Банани сутрин заедно с чаша вода в стайна температура. След това ядете каквото искате, но трябва да спрете да ядете до 20:00. Съществуват известни ограничения в съответствие с новата диета, макар и

Няма загуба на тегло да се случи без ограничения... не можете да ядете

* Сладолед и млечни продукти
* Алкохол
* Няма пустиня след вечеря
Експерти твърдят, че една голяма причина, поради която диетата на бананите е толкова популярна, е не само защото е толкова просто, а защото има по-малко влияние върху физическата активност. Всъщност, тези, които са на диета, казват, че ако решат да се упражняват, те трябва да го направят по начин, който не подчертава тялото.
Това води до доста очевиден въпрос, който как точно се използват бананите, за да помогнат с ритането на онези упорити паунда, за да отслабнат?
Има няколко различни дефиниции на диетата с банани, които правят различни твърдения, но общата теория изглежда е, че има някои ензими в бананите помага за ускоряване на храносмилането и елиминирането, което може да доведе до бърза загуба на тегло. И яденето на един от тези популярни плодове на сутринта може да ви помогне да ускорите храносмилането си през целия ден.

Бананите отдавна са известни като здравословна храна. Те са с високо съдържание на фибри и калий, всъщност те пакетират до 2-4 грама влакно, което го прави "добър" източник на фибри. Докато бананите, заедно с повечето плодове винаги са били считани за здравословна част от нашата диета и имат висока хранителна стойност, независимо дали имат специални свойства за отслабване, трябва да се разглеждат със скептично око и много изследвания. Както и при всяка тенденция за загуба на тегло.

Упражнения за коляно, упражнения и вътрешни средства за защита
Здравословна истина: Крайна тренировъчна програма

Оставете Коментар