Увеличаване на риска от неалкохолна мастна чернодробна болест при пациенти без затлъстяване с голяма обиколка на талията
Органи

Увеличаване на риска от неалкохолна мастна чернодробна болест при пациенти без затлъстяване с голяма обиколка на талията

Неалкохолна мастна тъкан или NAFLD - е натрупването на мазнини в чернодробните клетки, което не е причинено от алкохол. Тези типове мазнини, наречени триглицериди, се съхраняват естествено в тялото ви и са създадени от хранителни калории, които тялото ви не се нуждае веднага. Нормално е черният Ви дроб да съдържа малко мазнини, но ако повече от 5 до 10% от теглото на черния дроб е мазнина, вие сте в беда. Това е мастен черен дроб, който ви постави за сериозно заболяване.

Знаейки признаците на неалкохолна мастна чернодробна болест

Как се случва това? Ако триглицеридите никога не се освобождават във вашата система и се забиват в черния дроб, те могат да доведат до NAFLD, причинявайки подуване на черния дроб. Това може да доведе до белези, възпаления, чернодробна дисфункция и неуспех, както и до остър чернодробен рак. Често няма симптоми, които да ви уведомяват, че имате или директни причини да забележите. Може да се появи повръщане, болка в стомаха или жълтеница, леко пожълтяване на кожата и бялото на очите.

Но това се случва при хора със затлъстяване и при хора с диабет и висок холестерол. се предполага, че кръвните тестове показват високи нива на чернодробните ензими и може да се използва ултразвук за потвърждаване на диагнозата.

Нездравият черен дроб може да увеличи риска от NAFLD

Днес почти една четвърт от американците живеят с NAFLD към Американската фондация за черния дроб. Това заболяване на черния дроб, както споменах, е свързано с широк кръг от заболявания и състояния, които не искате да имате. Те включват затлъстяване, висок холестерол, метаболитен синдром, синдром на поликистозните яйчници, сънна апнея и диабет тип 2, както и недостатъчна активност на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) и неактивна хипофизарна жлеза (хипопитуитаризъм)

В резултат на това NAFLD Причина за чернодробна трансплантация през следващите години, поставяйки натиск върху съществуващата доставка на черен дроб за трансплантация. В настоящия момент около 16 000 души са в списъка на чакащите за чернодробна трансплантация в Съединените щати, но само около 6 000 трансплантации се извършват всяка година. Превенцията е ключова.

Ацетаминофен и увреждане на черния дроб

Друг пример за ежедневния стрес, който поставяме върху черния дроб, е използването на болкоуспокояващи. Например, милиони американци използват ацетаминофен всяка година. Това е активна съставка в Tylenol, която често се използва от затлъстели хора за облекчаване на кратковременната им ставна болка, но иронично води до дългосрочно увреждане на черния дроб.

Ако се използва редовно, ацетаминофенът постепенно се натрупва в черен дроб, блокирайки много пътищата, които използва, за да се отърве от токсините. И точно като алкохола, това засяга още повече човек с NAFLD.

Това не е всичко. Някои групи хора също могат да имат повишен риск от NAFLD. Например, Hispanics са най-малко два пъти по-вероятно, тъй като кавказките да носят това, което се нарича PNPLA3, което е ген, който причинява на черния дроб да произвеждат излишък от триглицериди. Помнете ли тези?

Възможности за профилактика и лечение за NAFLD

Взети заедно, повишаващите се стойности на NAFLD със сигурност представляват мащабно здравословно предизвикателство. Независимо от това, предотвратяването на чернодробни заболявания е възможно, ако разберем по-добре нещата, които излагат хората на риск.

И ако превенцията не е на масата, по-добре да сме сигурни, че сме готови да се обърнем към за да поддържат здравословно тегло, редовни упражнения, да се хранят добре, да не пушат, да сведат до минимум приема на алкохол и да намалят общото количество мазнини в организма.

Препоръките за профилактика на NAFLD включват здравословен начин на живот, Понастоящем няма налични медикаменти за предотвратяване на NAFLD, но могат да се предписват медикаменти, за да се контролират други състояния, които могат да допринесат за NAFLD, като кръвно налягане, диабет и холестерол

В крайна сметка единствената налична форма на лечение, ако се влоши NAFLD, е чернодробна трансплантация, така че е в най-добрия си интерес да направите необходимите промени в начина на живот, за да предотвратите появата на толкова тежко заболяване.

Не приемайте черния дроб за даденост

Вашият черен дроб има различни функции, които ви предпазват от токсините, които консумирате в храната, водата и лекарствата. Но неговата устойчивост често се приема за даденост, като много хора поставят голям натиск върху черния си дроб, без да мислят за риска и предотвратяването на метаболитно спиране. Това означава прекомерно преяждане и липса на физическа активност.

Около една трета от всички американци остават затлъстели и без превантивни мерки се очаква те да нараснат до 60% в 13 държави до 2030 г., според Trust for America's Здравето и фондацията "Робърт Ууд Джонсън". Това е лоша новина за черния дроб.

Ако сте изложени на риск, трябва да превърнете дейността в приоритет и да погледнете добре какво ядете. Контролът на порциите и включването на цели, пресни храни във вашата диета може да окаже огромно влияние. Храненето на някои храни - лук, яйца, авокадо, артишок, джинджифил, боб и рибено масло - може да помогне за почистването на черния Ви дроб и да ви даде лечебен стимул. С правилната намеса запушен, нездравословен черен дроб може да се лекува и регенерира.

Добър сън може да подобри паметта поради мозъчна активност в хипокампуса
Не мога да спя? Може да се дължи на това

Оставете Коментар