Нормално стареене срещу деменция: Разбиране на разликата в симптомите и лечението
Органи

Нормално стареене срещу деменция: Разбиране на разликата в симптомите и лечението

Деменцията често се бърка като част от нормалния процес на стареене, но само защото сте стареещи не означава, че ще развиете деменция. Вярата, че деменцията в напреднала възраст е неизбежна, произтича от факта, че много по-възрастни хора изпитват когнитивен спад.

С напредването на възрастта можем да забележим, че забравяме къде сме поставили ключовете си или може би не можем да си спомним името на някого. Но независимо от възрастта си, мозъкът винаги е способен да генерира нови клетки, което означава, че не е нужно да страдате от загуба на паметта - всъщност може да увеличите вашата памет! Работата с паметта е, трябва да го използвате - като мускулите - или пък ще я загубите.

Полагането на допълнителни усилия, за да запазите паметта си силна, е добра стратегия за подобряване на паметта и избягване на това смущаващо забрава. И въпреки че няма ясен начин за предотвратяване на деменция, живеенето в стимулиращ спомен начин на живот може да помогне много.

По-долу ще намерите разликите между нормалното стареене и деменцията по отношение на симптомите и лечението, за да разберете по-добре какво става

Нормално стареене срещу деменция

Забравянето и паузите в паметта се случват както при нормалното стареене, така и при деменцията, но има две основни разлики между двете, които ги разграничават. Следващата диаграма ще подчертае тези разлики, така че да можете да разберете дали просто изпитвате нормално стареене или може да сте на пътя към деменция.

Нормално стареене

Деменция Не можете да запомните или да си спомните информацията, която сте научили
Да не може да си спомня информация или подробности за скорошни събития или разговори Не може да си спомни името на познат
Не признава или познава член на семейството или близък приятел Забравянето на неща и събития от време на време
Забравяне на неща или събития често Понякога срещащи трудности при намирането на правилните думи, които да кажат
Честото поставяне на пауза и замените, когато намерите правилните думи
Роднини или приятели се притесняват за паметта ви Личността може да живее самостоятелно
Лицето разчита на другите да живеят живота си Не поставяне на нещата правилно
Поставяне на неща на странни или странни места Възможност за оп
Промени в настроението са непредсказуеми Промени в интереса
Намаляване на интереса, дори и веднъж веднъж Разбиране за разликата между нормалното стареене и деменцията: Симптоми
Симптомите на нормалното стареене включват невъзможността да се запомнят всички подробности от разговора, забравяйки името на приятел, срещайки трудности при намирането на правилните думи и осъзнаването, че паметта ви може да се влоши. От друга страна, симптомите на деменция включват забравяне на цели разговори, забравяне на имената на членовете на семейството, заместване на неточни думи в изречения и незнание за потенциални проблеми с паметта. Симптомите на деменцията оказват негативно влияние върху всекидневния живот на човека, независимо. Докато в случай на нормално остаряване, въпреки че може да има загуба на паметта, те все още могат да живеят сами и да изпълняват ежедневни задачи.

Тъй като възрастните с нормално стареене са наясно с проблемите си с паметта, те могат активно да вземат необходимите стъпки за предотвратяване на влошаване на паметта им. Пациентите с деменция не знаят за загубата на памет, затова подобряването на паметта им е по-трудно.

Съвети за справяне със симптомите на нормално стареене и деменция

Ако изпитвате нормално стареене, можете да предприемете необходимите стъпки,, Някои ефективни начини за подобряване на паметта са:

Упражнение

: Ново проучване установи, че изграждането на мускули при възрастни хора може да спомогне за подобряване на паметта. Водещият автор Йорги Маврос каза: "Това, което открихме в това последващо проучване, е, че подобрението в познавателната функция е свързано с повишаване на мускулната си сила. Колкото по-силните хора стават, толкова по-голяма е ползата за мозъка им. "

Сън

: Добрият сън може да подобри паметта поради мозъчната активност в хипокампуса. Резултатите от изследването разкриват, че моделите на мозъчната активност, които се появяват през деня, се възпроизвеждат бързо по време на сън. Това преиграване се случва в хипокампуса, където се поставят нашите спомени. Състоянието на съня е важно, защото укрепва микроскопичните връзки между активните нервни клетки - критичен процес за консолидиране на паметта. Розмарин или мента

: Констатациите идват от университета Нортумбрия, където изследователите наблюдават тласък на паметта в участниците след вдишането мента и розмарин. В същото време е установено, че лавандула е в ущърб на паметта, а лайка забавя скоростта на паметта и вниманието. Медитация

: Пилотно проучване установи, че редовната медитация може да помогне на възрастните хора с предстоящи проблеми с паметта. В края на 12-седмичния период на проучване и двете групи отбелязаха подобрения в вербалната памет, но медитиращата група отбеляза по-високи нива на визуално-пространствената памет. Освен това, тези в медитиращата група са намалили симптомите на тревожност и депресия. Намаляване на стреса

: Учените от щатския университет в Охайо проучват ролята на хроничния стрес върху когнитивните увреждания при мишки. Изследването би могло да доведе до възможности за лечение при запазване на паметта в случай на продължителен стрес. Изследователите са открили, че мишките, които многократно са били изложени на агресивни нарушители, са имали по-голяма трудност да си припомнят как да избягат от лабиринта, който преди това са усвоили. Смях

: Изследването, представено на експерименталната биология в Сан Диего, здрави индивиди на възраст от 66 до 72 години. Изследователи от Университета "Лома Линда" в Калифорния са имали една група от тестови субекти, които седяха тихо в една стая, а другата, включваща както хора с диабет, така и такива без, гледат късо комедийно видео. след това те тестваха паметта на пациентите и установиха, че тези, които са гледали забавния видеоклип, се представят по-добре за всички мерки - припомняне на паметта, способност за учене и визуално разпознаване. Изследователите установили, че възпроизвеждането на паметта и способността за учене са се увеличили с около 40% в групата, която гледаше забавния видеоклип, в сравнение с 20% за групата, която не гледала видеоклипа. Други начини за подобряване на паметта включват научаване на нещо ново, завършване на пъзели и основно предизвикателство на мозъка ви, за да произвеждате нови мозъчни клетки, за да се задържите в скъпоценната си памет.

При деменция, психичното ангажиране на пациента е важно, но това не е необходимо да подобрява паметта. Дори това може да облекчи някои поведения и да ги задържи. Когато се грижиш за пациент с деменция, важно е да останеш спокоен и да не се разстроиш с човека. Не напомняйте на пациента, че са казали нещо по-рано, поощрете ги да записват информация в дневник или дневник, използвайте знаци и подканяния, за да опитате да задействате паметта, да обмислите използването на напомняния или бележки, да не претоварвате човека с твърде много да се уверите, че говорите ясно и бавно, да намалите разсейването и да поддържате специфични въпроси.

Промените в поведението, комуникацията и личните грижи могат да затруднят грижата за пациент с деменция, но е важно да разберете откъде идва пациентът и поддържат спокойна и неутрална среда, така че да се чувстват спокойни и нетърпеливи.

Алцхаймер и нормалните мозъци са сравнени, специфична мозъчна област, идентифицирана за профилактика на деменция
Пептична язва (стомашна язва) диета и рецепти

Оставете Коментар